
Për të rindërtuar Turqinë, duhet rindërtuar së pari demokracia e saj
Tërmetet shkatërruese që vranë më shumë se 50.000 njerëz n...
Tërmetet shkatërruese që vranë më shumë se 50.000 njerëz n...
Të folurit në gjumë është një fenomen që u ndodh shumë njerëzve, por kjo ka një shpjegim. Në përgjithësi nuk konsiderohet një problem mjekësor, por në disa raste mund të jetë një shenjë e një çrregullimi më serioz të gjumit ose gjendjes shëndetësore.
Në gjuhën mjekësore të folurit në gjumë njihet si "somniloquy". Ato që thuhen në mënyrë të pavetëdijshme gjatë gjumit mund të jenë kuptimplotë ose mund të jetë në formën e murmuritjes dhe nxjerrjes së tingujve të pakuptimtë. Personi që flet në gjumë mund të duket sikur po flet me veten ose po bisedon me dikë tjetër. Megjithatë, ai nuk është i vetëdijshëm që po flet dhe të nesërmen as që do të kujtohet që të ketë folur në gjumë.
Ka shumë faza të të folurit gjatë gjumit dhe janë të lidhura me fazën e gjumit.
Të folurit gjatë gjumit zakonisht nuk është një gjendje serioze mjekësore, por në disa raste mund të jetë e dobishme të këshilloheni me një mjek.
Nëse të folurit në gjumë është e tepruar aq sa të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe ju bën të ndiheni të lodhur ose të paaftë për t'u përqëndruar gjatë ditës, duhet të shkoni te mjeku.
Me këshillat e mëposhtme mund të reduktohet.
1-Shmangni pirjen e alkoolit.
2-Shmangni vaktet e rënda afër kohës së gjumit.
3-Vendosni një orar të rregullt gjumi me rituale gjatë natës për të qetësuar trurin tuaj.
4-Mundohuni të konsultoheni me një psikolog për të mbajtur larg stresin dhe depresionin./ CNA.al
Bujar Qamili është një nga artistët që numëron rreth 50 vi...
Një nga klishetë më të vjetra dhe më të vërteta në biz...
Një surprizë ka shoqëruar emisionin “E diell” te rubri...
Kolesteroli i lartë mund të përbëjë një kërcënim serio...
Moderatorja Luana Vjollca ka publikuar këngën e saj më...
Të gjithë e mbajmë mend sa polemika shkaktoi fitorja e...
Të sapomartuarit shpesh largohen për muajin e mjaltit ...
Koreografi Ilir Shaqiri, përplasjet më të shepshta në ...
Alban Skënderaj dhe Miriam Cani janë një nga çiftet më...
Koreografi dhe balerini Ilir Shaqiri, fituesi i "Big B...
Cila pjesë e trupit tonë ka më shumë gjasa të pritet n...
Moderatorja Orinda Huta ka rrëfyer një nga momentet më të ...
Reperi Capital T i është përgjigjur pyetjes që e ka pë...
Beniada Nishani, është një nga modelet dhe personazhet...
Të gjithë kemi një fobi, duam apo s’duam ta pranojmë. ...
Me ardhjen e verës tashmë kemi filluar të bëjmë dhe planet...
Moderatorja e njohur kosovare, Elita Rudi i ka mahnitu...
Nuk ka të sosur lufta mes John Deep dhe Amber Heard. ...
"Kishës nuk duhet t'i mungojë kurrë guximi për të prop...
Revista e Ministrisë së Shkencës dhe Teknologjisë në K...
Deputeti demokrat, Tritan Shehu ka denoncuar gjendjen e lu...
Akademiku Artan Fuga ka denoncuar mëngjesin e sotëm at...
Tre fluturime të kompanisë "Wizz Air" janë shtyrë mën...
Një skandal ka dalë në dritë nga dëshmia e një shtetasi it...
Komisioni i Posaçëm i Apelit ka lënë në fuqi vendimin e Ko...
Luan Daci, ish-anëtari i Kolegjit të Posaçëm të Apelimit, ...
Në 5 vite janë hetuar nga shkalla e parë e Vettingut 620 g...
Një tjetër gjyqtar ka ngecur në “sitën” e vettingut. Gjatë...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në burgun e Drenovës ku një...
Policia e ekuadorit ka konfirmuar ditën e djeshme vras...
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Pogradec-Qafë-Th...
Forca e Posaçme Operacionale dhe disa grupe të FNSh-së ka...
Ditën e sotme priten reshje mesatare deri lokalisht in...
Barometri në Euronews Albania ka pyetur qytetarët e ndarë ...
Transporti publik është renditur si një nga problematikat ...
Si një nga problemet kryesore që kanë renditur qytetar...
Muaji i ardhshëm shënon një hap të rëndësishëm në rind...
Marrëveshja e Ohrit mes Kosovës dhe Serbisë është vlerësua...
Agjencia e lartë e sigurisë e Ukrainës e njoftoi një prift...
Shtetet e Bashkuara dhe Koreja e Jugut po kryejnë disa nga...
Është ndarë nga jeta arkitekti i njohur korçar Vladimir Br...
Shkencëtarët nxorën nga flokët e Bethovenit sekuencën e ti...
Gazetari Albert Vataj ka treguar skulpturën më të fun...
Shpallja e Parkut Kombëtar të Vjosës po çel perspektiva të...
Sot më 1 prill 2023, dollari amerikan blihet me 104 le...
Eksperti i ekonomisë, Arben Malaj ka folur për deklaratat ...
Sot më 31 mars 2023, dollari amerikan blihet me 103.6 ...
Sot më 30 mars 2023, dollari amerikan blihet me 104.2 ...