Vaji i ullirit ju bën të jetoni më gjatë

Konsumimi i një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon që të jetoni më gjatë.
Vaji i ullirit, një element kyç i dietës mesdhetare për një shëndet të mirë, prej shumë kohësh rekomandohet si shumë i dobishëm për shëndetin.

Dhe mjekja Sarah Brewer dhe dietologia Juliette Kellow, thonë se vaji i ullirit ju shton disa vite në jetën tuaj, raporton Daily Mail.

Ata thonë se përbërësi i zakonshëm i gatimit përmban antioksidantë të cilët mund të ndihmojnë për të parandaluar ose ngadalësuar rritjen e kancerit si edhe për të zvogëluar rrezikun e sulmeve të zemrës, disa prej vrasësve më të zakonshëm në botë.

Gjithashtu mund të zvogëlojë efektet dëmtuese të kolesterolit, presionit të gjakut dhe sëmundjeve që lidhen me moshën, si edhe të përmirësojë funksionin njohës, thonë ekspertët.

Pretendimet e tyre i shtohen viteve të provave shkencore që sugjerojnë se vaji i ullirit mund të ndihmojë që njerëzit ti shmangin sëmundjeve vdekjeprurëse.

Vaji i ullirit ka shumë kalori, kështu që duhet të përdoret me kufizim. Mjekët sugjerojnë një lugë gjelle në ditë.

Gjithashtu, përmban shumë vitaminë E që mban lëkurën dhe sytë të shëndetshëm si edhe forcon sistemin imunitar.

12:53 Lifestyle

Ja pse aktoret e pornografisë janë “mashtrim” shihni fotot e tyre pa make-up

Shumë të famshëm nuk duan të kapen pa Make-Up në publik.Të g...

12:25 Lifestyle

Muskuj në bikini, gjakovarja që triumfoi në Spanjë

Edhe pse jemi në kulmin e një kampionati botëror futbolli, t...

12:10 Lifestyle

Miliarderi më i ri në botë: “Nuk ishte vetëm çështje zotësie”

Miliarderi më i ri në botë që nuk e ka trashëguar pasurinë, ...

09:08 Lifestyle

Bixhoz me Dashurine/Sot do të ndiqni,Svetlana akuzon Om për përdhunim!

Shivai debaton me Pinkin dhe i thotë se është 100% i bindur ...

09:01 Lifestyle

Dashuri Bardh e Zi/ Ja çfarë do të ndodhë sot

Ferhat dhe Asllë lahen sëbashku. Ferhat lan Asllën, sepse As...

11:53 Lifestyle

Meshkujt apo femrat? Zbulohet se kush e ka trurin më të zhvilluar

Sipas studimeve të kryera nga studiuesit e fushës, truri i f...

11:40 Lifestyle

Presidenti ndalon zyrtarisht seksin oral: Goja është për të ngrënë

Presidenti i Ugandës ka thënë se do të ndalojë qytetarët e k...

11:25 Lifestyle

Të premten u thy rekordi, çfarë ndodhi në qiellin e planetit tonë?

Mbi 202 mijë avionë, të cilët kanë kaluar mbi qiellin e plan...

11:10 Lifestyle

“Risia” e radhës, fëmijët transgjinorë nisin barnat që i ndihmojnë të ndryshojnë gjininë

Më shumë se 800 fëmijëve në Angli, disa prej tyre vetëm 10-v...

10:53 Lifestyle

22 vite mister botëror, zbulohet vrasësi i 2PAC!

2Pac ishte padyshim një nga reperët më të suksesshëm të kohë...

10:40 Lifestyle

Plas sherri midis repereve shqiptare, Ana Lika “i bën për një lek”

Rina Balaj dhe Tayna janë dy nga reperet më të reja në tregu...

10:25 Lifestyle

Flet Eleni Foureira: “Ja çfarë më ka mbajtur larg muzikës shqiptare”

Për pak sa nuk fitoi Eurovisionin, por të paktë ishin ata që...

10:10 Lifestyle

'Ertugrul' në flakë, zjarri i fuqishëm përfshin sheshxhirimin e serialit

Seriali historik ‘Ertugrul’, i cili xhirohet në Stamboll, ka...

07:34 Lifestyle

Andresa do të martohet dhe tregoi një nga detajet më të rëndësishme të dasmës

Takimi i saj i parë me Shqipërinë ishte në dhjetor të 2009-s...

09:53 Lifestyle

10 truke bukurie që i keni parë gjithandej në internet, por duhet të ndaloni së përdoruri

Shpeshherë të shqetësuara për bukurinë tuaja kërkoni në inte...

09:40 Lifestyle

Dedikimi më romantik deri më sot: Marina i bën urimin e veçantë Getoarit për ditëlindje

Sot Marina Vjollca feston ditëlindjen e Getoar Selimit për h...

09:25 Lifestyle

Komentuesja akuzon Ilda Bejlerin:" Pse thyhesh në mes për të reklamuar të pasmet?"

Ilda Bejleri është një nga moderatoret më të përfolura shqip...

09:10 Lifestyle

Foto/Këngëtarja shqiptare tregon shtëpinë e saj luksoze

Ajo është një nga këngëtaret më të suksesshme e më të paguar...

08:53 Lifestyle

Pasi skuadra e tij fitoi ndeshjen, prezantuesi i famshëm mbajti premtimin dhe u shfaq në emision me fustan

Prezantuesi radiofonik rus Aleksandr Sofronov ka festuar fit...

08:40 Lifestyle

Skandaloze: Reperi i famshëm publikon video duke kryer marrëdhënie seksuale

Boonk Gang është një nga reperat amerikanë më të famshëm e m...