Ja çfarë duhet të bëni gjithmonë përpara se të pini kafenë në mëngjes
Ekspertët kanë zbuluar disa gjërat që duhet të bëni përpar...

Termi placebo, i referohet aktiviteteve ose substancave që ngjajnë me forma të terapisë, por që nuk kanë asnjë efekt të drejtpërdrejtë në funksionet trupore ose të trurit të pacientit. Ato mund të përfshijnë pirjen e pilulave që nuk janë asgjë tjetër përveç sheqerit, injektimin e një tretësirë me ujë të kripur apo përdorimin e instrumenteve të rreme, si gjilpëra të rreme që ngjajnë me ato të përdorura në procedurat e akupunkturës.
Një pjesë e njerëzve që marrin një placebo, raportojnë zakonisht ndryshime në gjendjen e tyre - i një reduktim rë dhimbjes, ripërtëritje e energjisë apo përmirësim i përgjithshëm i mirëqenies fizike e psikologjike - të cilat nuk mund t'i atribuohen natyrës fizike të ilaçit ose aktivitetit. Ky quhet efekti placebo.
Megjithëse ky efekt mund të pengojë kërkimet për trajtime mjekësore efektive, ai mund të jetë një mjet potencialisht i dobishëm për testimin e ilaçeve dhe terapive të tjera shëndetësore nëse përdoren siç duhet. Po çfarë e shkakton efektin placebo?
Nuk është tërësisht e qartë arsyeja pse disa njerëz përjetojnë atë që njihet si ‘efekti placebo’, megjithëse mund të gjenden të dhëna mbi mënyrën se si ndryshimet në dukje të parëndësishme midis trajtimeve të ngjashme mund të japin rezultate të ndryshme.
Për shembull, një numër studimesh kanë treguar se pamja e jashtme e një pilule të rreme, mund të ndikojë në përshtypjen tonë mbi efektin e saj në trup, duke vepruar si stimulues ose depresiv në varësi të ngjyrës së tyre. Ashtu si forma e pilulës, edhe çmimi i tij dhe mënyra se si tregtohet, mund të ndikojnë gjithashtu në mënyrën se si ne e perceptojmë forcën e saj.
Nga ana tjetër, efekti placebo duket se është më i fortë sot se sa ka qenë në të kaluarën. Këto përshtypje mund të ndryshojnë në varësi të prejardhjes kulturore. Për shembull amerikanët e bardhë priren t’i konsiderojnë pilulat e bardha si analgjezikë, ndërsa afro-amerikanët i shohin ato si stimulues.
Materialet që lidhen me dhimbjen, si gjethet që ngjajnë me ato të dredhkës helmuese, mund të prodhojnë ndjesi të pakëndshme, në atë që konsiderohet si efekti ‘nocebo’. Pa ndonjë lidhje të mundshme kimike midis substancës dhe ndryshimeve fiziologjike, placebot ka shumë të ngjarë të ndikojnë tek perceptimet tona për shëndetin tonë në një nivel psikologjik.
Me fjalë të tjera, përshtypja jonë për një trajtim - siç është trashëguar nga kultura jonë - përcakton mënyrën se si i përjetojmë efektet e tij në trupin tonë. Kjo mund të përfshijë një element të kushtëzimit klasik, një fenomen psikologjik që shpjegon pse mësojmë ta lidhim një ndjesi ose emocion me një stimul të veçantë.
Për shembull ndjenja e urisë kur dëgjojmë një zile dreke apo ankthi kur nuhasim dezinfektuesin e dhomës së pritjes në spital. Pritshmëritë mund të përcaktojnë se si mund t’i kushtojmë vëmendje trupit tonë. Duke iu nënshtruar një rituali mjekësor, si për shembull marrja e një pilule çdo ditë, mund të përcaktojë përvojën tonë të një gjendjeje si përmirësim, duke e reduktuar fokusin tonë ndaj dhimbjes si shqetësim.
Ndërkaq përgjigjet hormonale dhe neurotransmetuese, mund të luajnë gjithashtu një rol në përmirësimin e drejtpërdrejtë të mirëqenies, duke rritur nivelet e kimikateve që na bëjnë “të ndjeheni mirë”. Një studim i vitit 2012, zbuloi se njerëzit me një variacion në një enzimë të përfshirë në ndarjen e dopaminës përjetuan efekte më të forta placebo, duke nënkuptuar një rol mbi zonat e shpërblimit në trurin tonë.
Termi placebo vjen nga latinishtja, që do të thotë “të kënaqësh”. Ai hyri në zhargonin mjekësor në fund të shekullit XVIII-të , duke iu referuar trajtimeve të dobësuara që synonin të kënaqnin pacientët e pashërueshëm, pa pasur nevojë të harxhoheshin ilaçet e vërteta.
Nga fundi i shekullit XIX, ky koncept po zbatohej për kontrollet në eksperimentet mjekësore. Sot, placebot përdoren ende si krahasime në testet mjekësore për të përcaktuar shkallën në të cilën përfitimet e perceptuara në subjektet e studimit, dhe janë rezultat i terapisë eksperimentale, apo thjesht një veçori e efektit placebo.
Vetë efekti mund të përdoret edhe për të shpjeguar pse shumë rituale dhe trajtime mjekësore bashkëkohore dhe tradicionale dhe duket se funksionon pavarësisht nga mungesa e mekanizmave bioaktive. Ngjashëm, efekti nocebo na ndihmon të kuptojmë pse shumë njerëz mund të përjetojnë siklet nga një trajtim, siç është një vaksinë, pa një shkak të qartë.
Vitet e fundit studiuesit kanë zbuluar se efekti placebo, mund të zhvillohet ende te disa njerëz, edhe kur marrësi e di se trajtimi me një ilaç të caktuar nuk ka përbërës ose mekanizma aktivë./ Pershtatur nga CNA
Ekspertët kanë zbuluar disa gjërat që duhet të bëni përpar...
Meqenëse në rutinën e përditshme, ndesh shpesh, pacientë q...
Kirurgët amerikanë, të cilët e kanë transplantuar vesh...
Në Shqipëri trajtimi i sëmundjeve cerebrovaskulare, ka mar...
Një simptomë e re COVID-i të gjatë është zbuluar nga s...
Një robot elegant dhe shumë i manovrueshëm, i aftë të ...
Rozmarina apo aposplinos siç e quanin të lashtët tanë, ka ...
Paraardhësit tanë, gjuetarmbledhësit e hershëm, përballesh...
Mungesa e hekurit është një gjendje shumë e zakonshme, e s...
Mund të quhet “epoka e artë”, por 1 në 2 persona në moshën...
Shefi i Qendrës Kombëtare të Urgjencës, Skënder Brataj ka ...
Depresioni prek rreth 5% të popullsisë në moshë madhore në...
Ekspertët shëndetësorë kanë besuar se kur dëmtimi i rëndë ...
Sipas një studimi të ri, një bimë tropikale vendase në Kin...
Një studim i ri thotë se ecja me 4000 hapa në ditë e z...
Mikroplastika e përdorur në paketimin e ushqimeve dhe bojë...
Përmirësimi i dietës suaj ul rrezikun e disa sëmundjeve, r...
Rritja e flokëve është një problem me vete për shumë vajza...
Gurët në veshka janë mjaft problematike. Ata shkaktojnë dh...
Infarkti i zemrës, kjo fjalë e rëndë që po dëgjojmë gjithm...
Qytetarët që kalojnë pasditen pranë Liqenit Artificial në ...
Paraditen e 7 Korrikut 2026, Ministria e Kulturës transfer...
Pas zbardhjes së portofolit të pronave dhe pagesave të mar...
Prej 6 muajsh CNA i është drejtuar me disa shkresa Bashkis...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në fshatin Vranis...
Një operacion i kryer nga Policia Kombëtare dhe Prokurori...
Policia ka dalë me reagim zyrtar lidhur me aksidentin e nd...
Një aksident i rëndë raportohet se ka ndodhur në aksin Cër...
Raporti më i fundit i hartuar nga Këshilli Europian i Sigu...
Gruaja shqiptare është mesatarisht 2 vite më e moshuar se ...
Numri i veprave penale të lidhura me vjedhjen është rritur...
Mjeku i njohur Shkëlqim Balili ndau sot disa udhëzime me r...
Një shpërthim i infeksionit parazitar Cyclosporiasis ka pr...
Kosova e ka shpallur person “të padëshirueshëm” dhe ja ka ...
Komisionerja europiane për Zgjerim, Marta Kos ka reguar li...
Mister po konsiderohet për policinë gjermane zhdukja e 20...
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Një mbrëmje historike për kulturën shqiptare u shënua në z...
Kur u bëra 10 vjeç para pallatit tonë në Korçë u ngrit një...
Numri i zyrave të këmbimit valutor pësoi rënie në 2025, pë...
Përveç efektit në rënien e kërkesës së shitblerjes së pasu...
Këtë të martë një dollar amerikan blihet me 81.5 lekë dhe ...
Administrata tatimore ka njoftuar përfundimin e fazës së p...