I PËGËRI I MBETUR GJALLË NGA NJË KOHË E VDEKUR
Në këto ditë të zhegëta vere, bashkë me rrjedhën kutërbues...
Në këto ditë të zhegëta vere, bashkë me rrjedhën kutërbues...

1. Bëni një gjumë cilësor
Filloni duke punuar në rutinën tuaj të gjumit ku mundeni. Kjo mund të përfshijë vendosjen e një orari më të hershëm dhe më të rregullt të gjumit dhe shmangien e kafeinës në mbrëmje.
2.Hidratimi
Hidratimi jo vetëm që do të largojë toksinat si kripa (e cila është e lidhur me shkaktimin e qeskave të syve), por gjithashtu rrit rrjedhjen e gjakut dhe zbut lëkurën e dehidratuar, e cila mund të duket më e hollë dhe e brishtë. “Lëkura e hidratuar është e shëndoshë dhe për këtë arsye krijon më shumë volum, duke i bërë rrathët e errët më pak të dukshëm”, thotë Dr Zamani.
3. Investoni në një krem ??për sytë me retinol
Ne të gjithë e njohim retinolin për aftësitë e tij mbresëlënëse kundër plakjes, por sipas facialistes klinike Kate Kerr , përbërësi standard i arit mund të jetë gjithashtu një dhuratë nga perëndia kur bëhet fjalë për trajtimin e rrathëve të errët.
“Një serum sysh me retinol është i nevojshëm për të ndihmuar në stabilizimin e melanociteve (qelizat që formojnë pigment në lëkurë që kontribuojnë në rrathët e errët) në mënyrë që të parandalohet hiperpigmentimi. Gjithashtu trash dermën, përmirëson strukturën, zbut linjat dhe rrudhat dhe fsheh tonet e purpurta të lëkurës”, thotë ajo. Ne rekomandojmë serumin e syve për rinovimin e të rinjve Murad Retinol .
4. Përfshini kafeinë në kujdesin e lëkurës tuaj
Kafeina jo vetëm që na ndihmon të ndihemi më të zgjuar, por mund të na ndihmojë gjithashtu të dukemi më të zgjuar. Kur aplikohet në lëkurë, kafeina inkurajon vazokonstriksionin (shtrëngimin e enëve të gjakut nën sytë tanë), gjë që mund të çojë në reduktimin e ënjtjes.
5. Ftohni zonën poshtë syve
Temperaturat e ftohta heqin ënjtjen dhe nisin qarkullimin, i cili, nga ana tjetër, largon toksinat që kontribuojnë në pamjen e lëkurës së zezë.
"Më shumë gjak i pasur me lëndë ushqyese do të thotë që toksinat largohen dhe mbajtja e ujit zvogëlohet, duke e lënë lëkurën të duket më e shëndoshë dhe më rrezatuese brenda pak minutash," thotë Ada Ooi, facialiste dhe themeluese e 001 Skincare.
6. Kontrolloni dietën tuaj
Një regjim i pasur me vitamina për kujdesin e lëkurës është gjithmonë një ide e mirë, por ka disa vitamina që mund të jenë të dobishme për lëkurën rreth syve tuaj.
“Unë rekomandoj gjithmonë një serum që është i pasur me vitaminë C për klientët me rrathë të errët”, thotë Kate. “Ai ofron mbrojtje të fuqishme antioksiduese që lufton dëmtimin e radikaleve të lira të shkaktuara nga stresi, i cili mund të rezultojë në hiperpigmentim,” vazhdon ajo.
Për sa i përket mangësive në dietën tuaj, rrathët e zinj janë lidhur me mungesën e vitaminës B12. Provoni të përfshini më shumë peshk ,vezë dhe qumësht nëse ju mungon kjo vitaminë, ose provoni një shtesë diete .
7. Ju mund të konsideroni filler
Nëse keni provuar çdo ilaç në shtëpi, por nuk keni ndjerë një ndryshim të dukshëm, mund të ia vlen të merrni parasysh mbushësin . Mund të jetë një trajtim i sigurt dhe efektiv kur është në duart e një profesionisti të kualifikuar dhe të ditur.
8. Ndriçoni zonën me highlighter
Sipas MAC Senior Artist, Debbie Finnegan, pak shkëlqim shkon shumë kur bëhet fjalë për mbulimin e rrathëve të errët. “Nëse keni një zbardhje delikate nën sy dhe keni nevojë vetëm për një prekje ndriçimi, provoni të shtoni një theksues si MAC Prep + Prime Highlighter në rutinën tuaj normale të lëkurës,” thotë Debbie.
9. Korrektori
Për ata që janë gjenetikisht të predispozuar ndaj qeseve “blu”, fshehja dhe korrigjimi i ngjyrave është një strategji e besueshme.
10. Mos harroni të mbani SPF rreth syve
Nën sy mund të mos jetë vendi i parë që mendoni për SPF, por është një gjë e domosdoshme nëse doni të mbroni lëkurën delikate nga rrezet UV dhe të shmangni hiperpigmentimin. Për lehtësi, zgjidhni një krem ??për sytë që përmban oksid zinku ose dioksid titani me një SPF30 ose më lart, pasi të dy kremrat kundër diellit janë mjaft të butë për t'u përdorur rreth syve./ CNA.al
Asnjëherë mos e nënvlerëso fuqinë e një shalli të madh...
Sfidues, i guximshëm, trendi i çudtishëm i vitit 2022 ësht...
Pas të 50-ave, lëkura jonë humbet pak shkëlqimin e saj...
Nuk ka dyshim se bota e modës është e prirur për më shumë ...
Ne shpenzojmë një pjesë mjaft të konsiderueshme të kohës d...
Gjendja e përgjithshme e tendencave të modës të dimrit...
Hailey Bieber, e cila mbush 26 vjeç më 22 nëntor, po i...
Jennifer Lopez, ose JLo, ose siç njihet ndryshe “Jenny...
Emily Ratajkowski ka qenë gjithnjë në qendër të vëmend...
Stilistja me origjinë kineze, Vera Wang, është 73-vjeç...
Tiffany Trump u martua me Michael Boulos në një ceremoni m...
Pak ditë më parë shfaqja e modës e markës së famshme Gucci...
Sezoni i çizmeve dikur kufizohej vetëm në muajt e dimrit, ...
Ka pa fund mënyra për të stiluar flokët e gjatë. Por midis...
“Mund të vishni cfarë të doni për aq kohë sa këpucët tuaja...
Ka diçka tek princesha e Wales, Kate Middleton, që e b...
Një vakt në një restorant është një mundësi e mirë për t’u...
Kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës, hidratimi ësh...
Në ceremoninë e ndarjes së çmimeve “Glamour Women of t...
Ushtrimi dhe shëndeti mendor, një lidhje e pazgjidhshm...
Paraditen e 7 Korrikut 2026, Ministria e Kulturës transfer...
Pas zbardhjes së portofolit të pronave dhe pagesave të mar...
Prej 6 muajsh CNA i është drejtuar me disa shkresa Bashkis...
Fjala “batërdi” me pronat nuk mjafton. Hipoteka, më shumë ...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një operacion i koduar “De facto”nga Policia e Tiranës ka ...
Dy gomone të cilat kanë lundruar në afërsi të brigjeve dhe...
29 autorë të zjarrvënieve në vend janë arrestuar dhe proce...
Një plagosje me thikë ka ndodhur mbrëmjen e sotme në Fushë...
Raporti më i fundit i hartuar nga Këshilli Europian i Sigu...
Gruaja shqiptare është mesatarisht 2 vite më e moshuar se ...
Numri i veprave penale të lidhura me vjedhjen është rritur...
Mjeku i njohur Shkëlqim Balili ndau sot disa udhëzime me r...
Komisionerja europiane për Zgjerim, Marta Kos ka reguar li...
Mister po konsiderohet për policinë gjermane zhdukja e 20...
Britania e Madhe dhe Bashkimi Europian nënshkruan sot një ...
Komisionerja europiane për Zgjerim, Marta Kos ka bërë me d...
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Një mbrëmje historike për kulturën shqiptare u shënua në z...
Kur u bëra 10 vjeç para pallatit tonë në Korçë u ngrit një...
Numri i zyrave të këmbimit valutor pësoi rënie në 2025, pë...
Përveç efektit në rënien e kërkesës së shitblerjes së pasu...
Këtë të martë një dollar amerikan blihet me 81.5 lekë dhe ...
Administrata tatimore ka njoftuar përfundimin e fazës së p...