Jennifer Lopez tregon sekretin e formave të shkëlqyera

Jennifer Lopez

Të gjithë e shohim më zili Jennifer Lopez. Megjithëse është 52 vjeçe ajo duket në formë të shkëlqyer fizike. Teksa e shikojmë të gjithë pyesim, cili është sekreti, me çfarë ushqehet kjo grua?  

Këngëtarja e njohur shpeshherë ka përmenduar se ndjek një program intensiv ushtrimesh dhe një dietë të ekuilibruar. Trajneri i saj personal, David Kirsch, ka thënë në mënyrë karakteristike se ajo është “shumë e fokusuar dhe shumë e disiplinuar”.

“Jennifer nuk dorëzohet, ajo është e fortë. Ajo ka ton muskulor më të mirë se disa nga klientët e mi 25-vjeçar”, tha Kirsch duke zbuluar se këngëtarja ka vite që nuk ka pirë kafeinë apo alkool. Për më tepër, ajo përdor vaj ulliri për rrudhat.

Më parë, ajo është shprehur se sekreti i antiplakjes, është se e lyen fytyrën me vaj ulliri. “Është një sekret që e përdor gjatë gjithë këtyre viteve sepse funksionon vërtet. Një nga gjërat që duhet të bëni që 15 vjeç, është përdorimi i kremrave kundër diellit çdo ditë”, ka thënë ajo.

Jennifer po jeton një kohë të lumtur, ajo së fundmi është fejuar me të dashurin e saj, Ben Affleck./CNA.al

17:53 Lifestyle

“Dashuria nuk njeh moshë!”/ Megi Pojani nis lidhjen romantike me sulmuesin e Kombëtares

Megi Pojani, një nga emrat më të komentuar të mediave ...

17:06 Lifestyle

E thotë "Tik Tok"-u / Këto janë vendet më të bukura në botë

Këto 10 vende kanë arritur më shumë se 28 miliardë shi...

16:45 Lifestyle Blerta BRATI

Temperaturat përvëluese/ Disa këshilla, si të mbrohemi nga rrezet e dëmshme

Kufizoni kohëzgjatjen e ekspozimit në diell midis orës...

16:39 Lifestyle

Në gjendje të rënduar/ Shakira fotografohet për herë të parë pas ndarjes

Pas ndarjes nga partneri i saj Shakira është fotografu...

14:39 Lifestyle

Instagram forcon rregullat/ Teston verifikimin e moshës

Platforma e mediave sociale Instagram po teston tashmë...

13:33 Lifestyle

Mbartës të historisë/ Muzetë më të famshëm në botë

Në të gjithë botën, ka miliona vepra arti që  janë rua...

12:21 Lifestyle

“Një dritare drejt qiellit”/ Ky është fshati “magjik”  që dhuron pamje spektakolare

Falë një fenomeni metereologjik  një fshat i vogël në Sued...

11:35 Lifestyle

Princi William dhe Kate në një portret/ Ja si duket çifti mbretëror

Është publikuar portreti i parë zyrtar i princit Willi...

08:53 Lifestyle

Alarmi nga temperaturat e larta/ Thahet lumi më i gjatë në Itali

Temperaturat e lartë në Itali po shkatërrojnë natyrën....

21:00 Lifestyle

Pas aludimeve për hatërmbetje/ Bora dhe Olsa bëjnë veprimin e papritur

Prej disa javësh, është përfolur për një krisje të mar...

20:55 Lifestyle

Zbulohet gjarpri gjigand/ Peshon më shumë se 97 kilogramë

Një gjarpër që peshon plot 97 kilogramë dhe me gjatësi 5.4...

20:20 Lifestyle

Pica bëhet mollë sherri/ Debat për çmimin

Pica, çmime të nivelit të lartë apo ushqim i përballue...

20:13 Lifestyle

U “kryqëzua” në rrjet për deklaratën për Adis Patushin/ Fifi bën veprimin e papritur

Këngëtarja Filloreta Raçi mbrëmjen e djeshme ka bërë n...

18:40 Lifestyle

Kujdes! Mos bëni këto gabime në kuzhinë

Të gjithë ne kalojmë orë të tëra në kuzhinë. Në mënyrë...

16:59 Lifestyle

Kris Jenner presidente?/ Kandidate në zgjedhjet e ardhshme presidenciale

Kris Jenner ka deklaruar se do të kandidojë në zgjedhj...

16:43 Lifestyle

“Një bibliotekë humane”/ Në vend të librit mund të merrni një person

Një bibliotekë humane… Një nismë kjo e lidnur në Dani...

15:01 Lifestyle

‘Të ruajmë veten për një burrë’/ Gazetarja ‘kryqëzon’ Fifin: E neverituar nga deklaratat e tua

Një deklaratë e Fifit për partnerin e saj, Adis Patush...

14:12 Lifestyle

VIDEO-Pushimet e para në çift/ Dagz nuk i reziston dot Einxhelit me bikini

Einxhel Shkira dhe Dj Dagz janë një nga çiftet më të k...

13:52 Lifestyle

Si të arrini majat e suksesit/ Disa pika që duhet të keni parasysh

Suksesi kërkon sakrifica. Të gjithë e kemi dëgjuar kët...

11:38 Lifestyle

Aktorit i ndodh e papritura në Napoli/ I vjedhin orën 39 mijë euroshe

Aktorit francez, Daniel Auteuil, gjatë vizitës së tij ...