Zbulon studimi: Ngrënia e këtij fruti përmirëson shikimin tuaj

Foto ilustruese

Sipas një studimi ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj.

Vetëm një sasi rrushi në ditë për katër muaj u tregua se përmirëson treguesit kryesorë të shëndetit të syve.

Sekreti qëndron në faktin se përkeqësimi i shikimit është për shkak të “stresit oksidativ” ku qelizat dëmtohen sepse trupi nuk ka mjaftueshëm antioksidantë –gjë që te rrushi është i lartë.

Një ekip nga Universiteti Kombëtar i Singaporit studioi 34 të rritur që hëngrën një sasi të caktuar rrushi në ditë për 16 javë.

Ato treguan një rritje të konsiderueshme në treguesit e shëndetit të mirë të syve.

Bashkautori i studimit mjeku, Jung Eun Kim tha: “Studimi ynë është i pari që tregon se konsumi i rrushit ndikon në mënyrë të dobishme në shëndetin e syve te njerëzit, gjë që është shumë emocionuese”./ CNA

09:53 Shëndeti

Çfarë ju bën të zgjoheni në mëngjes me gojë të thatë?/ Pesë mënyra për ta luftuar atë

Të gjithëve na ka ndodhur që në mëngjes të zgjohemi me...

14:42 Shëndeti

Apeli i fortë i ministres Koçiu/ “Kryeni kontrollet periodike dhe ndërgjegjësoni sa më shumë vajza e gra”

Ministrja e Shëndetësisë, Albana Koçiu, dhe kryetari i...

14:55 Shëndeti Ilir Allkja

Mëlçia e dhjamosur, shkaktarët dhe simptomat

Mëlçi e dhjamosur do të thotë që në mëlçinë tuaj të keni d...

20:31 Shëndeti

Transplantimi i veshkave të derrit te njerëzit/ Shkencëtarët bëjnë hapin e madh

Transplantet e veshkave nga derrat tek njeriu janë një hap...

15:06 Shëndeti

Psikologia ngre shqetësimin/ Pas pandemisë janë rritur shumë rastet me probleme të shëndetit mendor

10 tetori është dita ndërkombëtare e personave që vuaj...

14:56 Shëndeti Ilir Allkja

Trajtimi i artritit reumatoid pa kortizonikë

Artriti reumatoid është një gjendje autoimune që ndodh...

08:59 Shëndeti

Virozat e vjeshtës/ Mjeku Kalo, këshilla qytetarëve: Jo vetëmjekim, kujdes me antibiotikët

Mjeku Tritan Kalo ka dhënë disa këshilla për qytetarët...

15:27 Shëndeti Ilir Allkja

Të flesh mirë, të jetosh gjatë!

Shpesh dita nis me pyetjen rutinë "si fjete?". Gjumi dhe g...

17:48 Shëndeti Ilir Allkja

Çfarë është shëndeti i mirë...

Shëndeti i mirë përmblidhet në dy gjëra kryesore: "të hash...

12:48 Shëndeti

Shtohen rastet me kancer gjiri/ Shifrat alarmante në dy fshatra të juglindjes

Këtë vit është vërejtur një numër i shtuar i rasteve m...

08:04 Shëndeti

Kanceri i prostatës/ Pija e preferuar rrit rrezikun me 25%

Një pije që hyn në jetën tonë të përditshme që në mosh...

15:29 Shëndeti Ilir Allkja

Ja faktorët kryesorë që ju sjellin fryrje dhe energji të ulët

Keni energji të ulët? Shtim i pashpjegueshëm në peshë apo...

14:22 Shëndeti

Kardiologët: Këto janë ushqimet më të mira për shëndetin e zemrës  

Mjekët kardiologë thonë se ushqimet që konsumojmë mund...

20:06 Shëndeti Ilir Allkja

Yndyra që vret më shumë se sa sheqeri

Sot dëmet e sheqerit të rafinuar në trupin e njeriut nuk j...

14:34 Shëndeti

Shkencëtarët zbulojnë ilaçin që imiton të gjitha përfitimet e ushtrimeve fizike

Shkencëtarët kanë testuar me sukses një ilaç të ri, SL...

16:54 Shëndeti

Paralajmërim për këdo me astmë të lehtë/ Këto janë dy rreziqe të habitshme shtëpiake

Djegia e qirinjve dhe tymrave nga gatimi mund të rrezikojë...

17:06 Shëndeti

Shenjat delikate që tregojnë se po vuani nga ankthi pa e kuptuar

Një terapist i licencuar ka zbuluar disa  nga shenjat ...

22:13 Shëndeti Ilir Allkja

Si të eleminoni rrezikun për sëmundjet e zemrës

Ju nuk keni nevojë të ndryshoni çdo gjë në jetën tuaj për ...

09:04 Shëndeti

Diskriminimi ndaj grave rrit rrezikun e kancerit

Në mbarë botën, kanceri është një nga tri shkaqet më t...

22:24 Shëndeti

Dhjetë shenjat që tregojnë se po jetoni me arterie të bllokuara

Arteriet e bllokuara, një gjendje e njohur edhe si aterosk...