E fundit!

08:09 Kronika

E rëndë në Maliq/ Një person vret efektivin e policisë, plagos 1 tjetër

Një ngjarje e rëndë është shënuar këtë të enjte në Maliq, ...

Rrezet e diellit rrisin imunitetin!

24 Maj 2023, 15:21, Shëndeti Ilir Allkja

Foto ilustruese

Ekspozimi i duhur nën rrezet e diellit do të thotë që limfocitet T të optimizohen dhe të funksionojnë shkëlqyeshëm për mbrojtjen e trupit!

Shumica e limfociteve T gjenden në lëkurë, pikërisht aty ku dielli i arrin ato.

Kjo është arsyeja pse lëkura juaj duhet të jetë pranë natyrës.

Nivelet e ulëta të vitaminës D dëmtojnë ndjeshëm përgjigjen imune të lindur dhe atë të fituar dhe ju bëjnë shumë më të ndjeshëm ndaj ftohjeve, gripit dhe infeksioneve të tjera të frymëmarrjes.

Mpiksja e gjakut është një problem në ditët e sotme. Drita e diellit ndihmon në hollimin e gjakut tonë!

Ekspozimi diellor përmirëson eritrocitet dhe trombocitet duke përmirësuar rrjedhën kapilare të gjakut dhe duke kufizuar mpiksjen.

Drita e diellit ul presionin e gjakut sepse rrit radikalin e lirë NO (oksidin nitrik) duke zgjeruar enët e gjakut. Ajo është gjithashtu një bllokues i pompës së kalciumit kështu që ul presionin e gjakut.

Meqenëse ekspozimi ndaj rrezeve të diellit gjithashtu hollon gjakun, tani mund të kuptoni pse njerëzit me nivele të ulëta të Vitaminës D kanë çrregullime të mpiksjes së gjakut.

Ekspozimi në diell nuk kushton asgjë... Jo vetëm përmirëson, por dhe mund të shpëtojë jetë.

Sa më shumë të jemi në sinkron me natyrën, më shumë shanse do të kemi ta fitojmë luftën me sëmundjet, dhe me më pak pasoja.

Ktheni ekuilibrin në trupin tuaj dhe përgatiteni atë për të luftuar kundër çdo situate të pafavorshme: infeksione apo sëmundje metabolike!