Një lloj yndyre mund të përshpejtojë plakjen e trurit, por shkencëtarët thonë se ka një zgjidhje

Një studim i ri shkencor ka zbuluar se yndyra viscerale, dhjami që grumbullohet rreth organeve të brendshme, mund të lidhet me plakjen më të shpejtë të trurit dhe rënien e funksioneve njohëse.

Hulumtimi u drejtua nga studiues të Ben-Gurion University of the Negev në Izrael dhe sugjeron se reduktimi i kësaj lloj yndyre përmes stilit të shëndetshëm të jetesës mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit nga atrofia dhe plakja e parakohshme.

Sipas studiuesve, yndyra viscerale ndikoi negativisht në strukturën dhe funksionin e trurit, ndërsa yndyra nënlëkurore, ajo që ndodhet nën lëkurë dhe ndikon më shumë në peshën trupore, nuk tregoi lidhje të rëndësishme me shëndetin e trurit.

Studimi analizoi të dhënat e 533 të rriturve, të cilët u ndoqën për periudha nga 5 deri në 16 vjet. Pjesëmarrësit iu nënshtruan skanimeve MRI, testeve njohëse dhe analizave të gjakut për të matur ndryshimet në tru dhe nivelin e sheqerit në gjak.

Rezultatet treguan se personat me më pak yndyrë viscerale kishin:

-vëllim më të lartë të trurit,

-performancë më të mirë njohëse,

-dhe ritëm më të ngadaltë të atrofisë së trurit.

Shkencëtarët zbuluan gjithashtu se nivelet e larta të glukozës në gjak dhe rezistenca ndaj insulinës mund të luajnë rol kyç në dëmtimin e trurit.

Epidemiologia Iris Shai tha se kontrolli i glukozës dhe reduktimi i yndyrës abdominale mund të jenë objektiva të rëndësishëm për të ulur rrezikun e rënies njohëse dhe sëmundjeve neurodegjenerative.

Studiuesit theksojnë se edhe humbja modeste e yndyrës viscerale përmes dietës së shëndetshme dhe aktivitetit fizik mund të ketë përfitime të rëndësishme për shëndetin e trurit.

Megjithatë, ata paralajmërojnë se nevojiten studime të mëtejshme, pasi pjesa më e madhe e pjesëmarrësve në kërkim ishin meshkuj dhe persona mbipeshë./ CNA

17:26 Shëndeti

4 lëngje të freskëta që ndihmojnë në uljen e hipertensionit

Hipertensioni është një nga faktorët më të zakonshëm dhe t...

17:54 Shëndeti

4 perimet pranverore plot fibra dhe antioksidantë që duhen konsumuar

Pranvera nuk sjell vetëm një kushte më të mira të motit, m...

16:30 Shëndeti

Hantavirusi/ Çfarë duhet të dimë, mjeku Skënder Brataj jep detaje

Sot të gjithë po flasin për virusin që dyshohet se ka prek...

16:22 Shëndeti

Një ilaç ekzistues mund të ripërdoret për të ndihmuar në trajtimin e sulmeve të panikut

Një studim i ri sugjeron se një ilaç ekzistues, "Minocikli...

07:59 Shëndeti

Kujdesi për shëndetin kardiovaskular/ Ja 5 ushqimet më të dëmshme për zemrën

Ndërsa shumë faktorë mund të shkaktojnë probleme me zemrën...

17:13 Shëndeti

Nuk mund ta rivendosni sistemin nervor, por ja si ta ulni stresin

Shumë këshilla të përhapura në rrjetet sociale flasin për ...

17:02 Shëndeti

Krijohet antitrupi i ri kundër virusit Epstein-Barr, që prek 95% të njerëzve

Shkencëtarët kanë bërë një hap të rëndësishëm në luftën ku...

07:26 Shëndeti

Studimi i Harvardit: Optimizmi luan rol në uljen e rrezikut të demencës

Një studim i ri i Harvardit, i botuar në Journal of the Am...

22:39 Shëndeti

Dietologët: Boronicat e pasura me vitamina ndihmojnë tretjen, trurin dhe zemrën

Mos i nënvlerësoni boronicat. Këto fruta të vogla dhe të ë...

18:34 Shëndeti

10 ushqime anti-inflamatore që mund të ndihmojnë kundër kancerit

Kur flitet për parandalimin e kancerit, shumica e bisedave...

09:49 Shëndeti

Studimi: Antibiotikët nuk rrisin rrezikun për sëmundjen celiake

Një studim i ri shkencor hedh poshtë shqetësimet se përdor...

09:34 Shëndeti

Si e përmirëson e qeshura shëndetin tuaj

E qeshura nuk është vetëm një reagim ndaj humorit, por edh...

08:55 Shëndeti

Ekspertët: Qëndrimi gjatë ulur dëmton shëndetin, edhe nëse ushtroni rregullisht

Ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se qëndrimi ulur për ...

18:32 Shëndeti

Dietologët: Nuk mjafton vetëm pirja e ujit, shtoni edhe elektrolite për më shumë hidratim

Hidratimi nuk ka të bëjë vetëm me pirjen e lëngjeve. Ka të...

08:57 Shëndeti

Ekspertët: Të rritet taksa mbi alkoolin dhe ushqimet e dëmshme për të ulur vdekjet nga sëmundjet

Një raport i ri nga Shoqata Europiane për Studimin e Mëlçi...

22:51 Shëndeti

Rreziku për zemrën/ 5 gjëra që nuk duhet të bëni pas orës 8 të mbrëmjes

Kur flasim për shëndetin e zemrës, zakonisht mendojmë për ...

09:06 Shëndeti

Shkencëtarët zbulojnë sasinë optimale të gjumit për të ulur rrezikun e demencës

Një studim i ri shkencor sugjeron se gjumi mes 7 dhe 8 orë...

07:29 Shëndeti

Ilaçi i vjetër që vazhdon të revolucionarizojë mjekësinë edhe pas 6 dekadash

Pas më shumë se gjashtë dekadash përdorimi, metformina mbe...

07:52 Shëndeti

Ekspertët paralajmërojnë: Ky zakon mund ta përkeqësojë pagjumësinë

Pagjumësia është një nga problemet më të përhapura të shën...

07:31 Shëndeti

Studimi i ri: Edhe konsumimi i ulët i alkoolit mund të ndikojë negativisht në tru

Një studim i fundit i kryer nga studiues në Shtetet e Bash...