Studimi: Ky zakon i thjeshtë para gjumit mund të ngadalësojë glaukomën

Një studim i ri shkencor sugjeron se një ndryshim shumë i thjeshtë para gjumit mund të ndihmojë pacientët me glaukomë në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes dhe në mbrojtjen e shikimit.

Sipas studimit të publikuar më 27 janar në British Journal of Ophthalmology, fjetja pa jastëk mund të ulë presionin e brendshëm të syve, një faktor kyç që, kur rritet te pacientët me glaukomë, çon në dëmtim të nervit optik dhe humbje të pakthyeshme të shikimit.

Studiuesit zbuluan se rreth dy të tretat e pacientëve me glaukomë përjetonin rritje të ndjeshme të presionit të syve kur flinin me disa jastëkë nën kokë. Heqja dorë nga jastëkët, sipas tyre, mund të shërbejë si një alternativë e thjeshtë dhe jo-farmakologjike përpara se pacientët të kalojnë te ilaçet ose terapia me lazer.

Sipas ekipit kërkimor, të udhëhequr nga Kaijun Wang nga Qendra e Syrit e Universitetit Zhejiang në Kinë, jastëkët e lartë ndryshojnë pozicionin e qafës dhe mund të kompresojnë venën jugulare, duke penguar kullimin normal të lëngut brenda syrit dhe duke rritur presionin intraokular.

Në studim morën pjesë 144 persona me glaukomë, të cilët u testuan duke fjetur si me dy jastëkë që ngrinin kokën nga 20 deri në 35 gradë, ashtu edhe pa jastëk. Matjet treguan se presioni i syve ishte dukshëm më i lartë kur koka ishte e ngritur.

Gjithashtu, studiuesit vunë re se pozicioni me jastëk të lartë uli presionin e perfuzionit okular, i cili është thelbësor për qarkullimin e gjakut në enët e vogla të syrit, duke sjellë pasoja potencialisht negative për shëndetin afatgjatë të shikimit.

Glaukoma është një nga shkaqet kryesore të verbërisë tek personat mbi 60 vjeç. Studiuesit theksojnë se shmangia e pozicioneve të gjumit që shkaktojnë kompresim venoz mund të jetë një strategji e thjeshtë, por efektive shtesë në menaxhimin afatgjatë të kësaj sëmundjeje./ CNA

07:37 Shëndeti

7 lloje pushimi që na duhen sipas studimeve të Harvardit

Edhe nëse flejmë mjaftueshëm, shumë njerëz zgjohen duke u ...

21:06 Shëndeti

Përdorimi afatgjatë i alkoolit rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Një studim thotë se pirja e tepërt e alkoolit rrit rreziku...

07:14 Shëndeti

6 zakone ditore për të ngadalësuar plakjen e trurit, nga një ekspert i Harvardit

Rudolph E. Tanzi, profesor i neurologjisë në Harvard dhe n...

17:30 Shëndeti

Fruti i Murgut, përfitimet e shumta në gatim dhe mjekësinë tradicionale

Fruti i murgut është emri tjetër për Luo Han Guo, një frut...

16:50 Shëndeti

Pse ndihemi më të uritur në dimër

Gjatë dimrit, shumë prej nesh vërejnë se ndjesia e tërheqj...

20:14 Shëndeti

5 përfitime kur shtoni jeshillëqet në dietën tuaj ushqimore

Kur flasim për lidhjen midis ushqimit dhe shëndetit afatgj...

22:50 Shëndeti

Vaksina premtuese për melanomën agresive mund të ketë efekte anti-tumorale

Një vaksinë eksperimentale kundër kancerit të lëkurës, e z...

18:19 Shëndeti

7 gabimet që dëmtojnë flokët tuaj dhe si t’i shmangni

Kujdesi për flokët është pjesë e rëndësishme e mirëqenies ...

07:27 Shëndeti Anila Kalleshi

Ja 3 gabimet më të shpeshta që rrisin insulinën “pa e kuptuar”

1) Karbohidrate “të fshehura” në formë të lëngshme Smooth...

22:51 Shëndeti

Ekspertët tregojnë përfitimet për shëndetin/ Çfarë ndodh kur flini 8 orë gjumë?

  Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm në shënd...

16:33 Shëndeti

Speci i kuq, perime që forcon ndjeshëm sistemin imunitar

Për të forcuar dhe mbrojtur sistemin imunitar, sidomos gja...

13:50 Shëndeti Anila Kalleshi

Nga hormonet dhe inflamacioni te gjumi/ Disa këshilla të vyera që duhet t’i keni parasysh

Hormonet Çdo 6-12 muaj, kryeni një kontroll të plotë shën...

09:37 Shëndeti

Kanceri i qafës së mitrës/ Zgjerohet fasha e moshës për gratë që përfitojnë nga programi i depistimit

Ministria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, përmes In...

08:30 Shëndeti

A është përdorimi i saunës vërtet i dobishëm për lëkurën?

Ekziston një ide e përhapur se sauna sjell përfitime për s...

09:03 Shëndeti

Studimi: Gjenetika dhe virusi luajnë rol kyç në sklerozën multiple

Gjenetika duket se ndihmon në përcaktimin se kush zhvillon...

08:58 Shëndeti

Ndotja e ajrit rrit rrezikun e hipertensionit në fëmijëri

Fëmijët mund të përfundojnë me presion të lartë të gjakut ...

22:21 Shëndeti

Studimi i ri gjenetik: Shumë çrregullime psikiatrike kanë baza të përbashkëta

Një studim i gjerë, i publikuar në revistën Nature, zbuloi...

20:56 Shëndeti

9 metoda shtëpiake për të përballuar më mirë ftohjen ose gripin

Dhimbjet e trupit, ethet, të dridhurat dhe bllokimi i hund...

20:23 Shëndeti

5 mënyra si kafeja mund të përmirësojë jetën tuaj seksuale

Për shembull, mbi 50% e popullsisë konsumon kafe çdo ditë....

19:24 Shëndeti

Dieta DASH/ Si të ulni kolesterolin dhe yndyrën në pak javë

Një mënyrë ushqyerjeje e njohur dhe e rekomanduar së fundm...