7 gabimet që dëmtojnë flokët tuaj dhe si t’i shmangni

Kujdesi për flokët është pjesë e rëndësishme e mirëqenies trupore, por sigurisht edhe pamjes së jashtme dhe këto këshilla praktike do t'iu vijnë vërtetë në ndihmë:

1. Lani flokët pa u fokusuar në skalp

Shpesh ne i lëmë flokët të pastrohen duke i fërkuar vetëm fijet, por pastrimi i skalpit është më i rëndësishëm, sepse aty grumbullohen yndyra, papastërtitë dhe mbetjet e produkteve.

2. Përpiquni t’i “trajnoni” flokët të mos yndyrosen

Disa synojnë të largojnë yndyrën duke larë flokët më rrallë. Kjo është një ide e gabuar, sepse prodhimi i yndyrës nuk ndikohet nga frekuenca e larjes, ai përcaktohet nga faktoret hormonalë dhe gjenetikë.

3. Përdorni shpesh produkte eksfoliuese për skalpin

Përtej pastrimit, përdorimi i shpeshtë i skrabeve mund të krijojë mikro?dëmtime dhe irritime, duke e ekspozuar skalpin ndaj inflamacionit apo acarimeve.

4. Përdorni produkte me silikonë shumë shpesh

Silikonët mund t’i japin flokëve shkëlqim, por grumbullohen në skalp dhe fijet e flokëve dhe mund të bllokojnë pore, të shkaktojnë yndyrë të tepërt dhe irritime.

5. Abuzoni me temperaturën e nxehtësisë

Përdorimi i tepërt i tharëseve, piastrave të drejtimit apo mjetesh të tjera të nxehtësisë i heq lagështinë flokëve, i bën më të brishtë dhe të thatë. Përdorni protektor nxehtësie dhe kufizoni ekspozimin.

6. Rishikoni lidhjen ndërmjet ushqimit dhe shëndetit të flokëve

Shëndeti i flokëve lidhet shumë me ushqimin dhe mirëqenien mendore: mungesa e vitaminave, mineraleve apo stresi mund të çojë në dobësim apo rënie të flokëve.

7. Neglizhoni skalpin

Shpesh përqendrohemi te flokët, por shëndeti dhe kujdesi për skalpin është thelbësor për flokë të fortë dhe të shëndetshëm. Trajtimet si vajrat e lehtë ose serume të butë mund të ndihmojnë në rritjen e shëndetit të skalpit./CNA 

07:27 Shëndeti Anila Kalleshi

Ja 3 gabimet më të shpeshta që rrisin insulinën “pa e kuptuar”

1) Karbohidrate “të fshehura” në formë të lëngshme Smooth...

22:51 Shëndeti

Ekspertët tregojnë përfitimet për shëndetin/ Çfarë ndodh kur flini 8 orë gjumë?

  Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm në shënd...

16:33 Shëndeti

Speci i kuq, perime që forcon ndjeshëm sistemin imunitar

Për të forcuar dhe mbrojtur sistemin imunitar, sidomos gja...

13:50 Shëndeti Anila Kalleshi

Nga hormonet dhe inflamacioni te gjumi/ Disa këshilla të vyera që duhet t’i keni parasysh

Hormonet Çdo 6-12 muaj, kryeni një kontroll të plotë shën...

09:37 Shëndeti

Kanceri i qafës së mitrës/ Zgjerohet fasha e moshës për gratë që përfitojnë nga programi i depistimit

Ministria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, përmes In...

08:30 Shëndeti

A është përdorimi i saunës vërtet i dobishëm për lëkurën?

Ekziston një ide e përhapur se sauna sjell përfitime për s...

09:03 Shëndeti

Studimi: Gjenetika dhe virusi luajnë rol kyç në sklerozën multiple

Gjenetika duket se ndihmon në përcaktimin se kush zhvillon...

08:58 Shëndeti

Ndotja e ajrit rrit rrezikun e hipertensionit në fëmijëri

Fëmijët mund të përfundojnë me presion të lartë të gjakut ...

22:21 Shëndeti

Studimi i ri gjenetik: Shumë çrregullime psikiatrike kanë baza të përbashkëta

Një studim i gjerë, i publikuar në revistën Nature, zbuloi...

20:56 Shëndeti

9 metoda shtëpiake për të përballuar më mirë ftohjen ose gripin

Dhimbjet e trupit, ethet, të dridhurat dhe bllokimi i hund...

20:23 Shëndeti

5 mënyra si kafeja mund të përmirësojë jetën tuaj seksuale

Për shembull, mbi 50% e popullsisë konsumon kafe çdo ditë....

19:24 Shëndeti

Dieta DASH/ Si të ulni kolesterolin dhe yndyrën në pak javë

Një mënyrë ushqyerjeje e njohur dhe e rekomanduar së fundm...

15:14 Shëndeti Altin Joka

KONSUMIMI I ÇMENDUR I LËNGUT TË FRUTAVE

Të ishte më i mirë se frutat, Zoti do të krijonte lëngje n...

20:11 Shëndeti

Konsumimi i domateve mund të mbrojë nga sëmundja e mishrave të dhëmbëve

Konsumimi i rregullt i domateve dhe ushqimeve të tjera të ...

20:04 Shëndeti

Stresi para operacionit rrit dhimbjen dhe qëndrimin në spital

Një studim i ri sugjeron se çlirimi nga stresi para një nd...

19:53 Shëndeti

Hudhra, zgjidhja natyrale për problemet shëndetësore

Hudhra, një nga bimët më të lashta të njohura nga njeriu, ...

17:13 Shëndeti

Neps për diçka të ëmbël?/ Mënyra e shëndetshme që ta zëvendësoni si zakon

Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të shëndetshme për të fr...

13:44 Shëndeti

Si ndikojnë vajrat bimorë në metabolizëm?

Gjyshërit tanë hanin bukë, gjalpë dhe mish çdo ditë. Nuk n...

17:48 Shëndeti

Dëshironi flokë të fortë dhe të shëndetshëm?/ 9 ushqime që mund t’ju ndihmojnë

Flokët rriten duke u ndikuar nga shumë faktorë si mosha, g...

08:25 Shëndeti

5 përfitime të dietës mesdhetare që duhet t’i dini

Dieta mesdhetare ka fituar popullaritet të madh për përfit...