Kujdes/ Ushqimi në këtë orë është i rrezikshëm

Është e zakonshme të hani ushqime të ndryshme natën vonë, e posaçërisht kur keni ftuar ndonjë shok/shoqe dhe jeni duke shikuar ndonjë emision televiziv.

Por ekspertët shëndetësorë janë duke i paralajmëruar njerëzit ta shmangin këtë fenomen sepse ngrënia gjatë natës mund të shpie në probleme serioze shëndetësore.

Suzanne Jezek-Arriaga ka treguar se shpeshherë njerëzit priren që në mesnatë të konsumojnë ushqime të pashëndetshme, të mbushura me sheqer, kripë e yndyrë. Rrallëherë njerëzit hanë gjatë natës pemë apo perime.

Dhe, përveç se konsumimi i ushqimeve të tilla shkakton shtim të peshës, sipas një studimi danez, ngrënia në orët e vona të mbrëmjes mund të shkaktojë një mori problemesh shëndetësore, duke përfshirë zbaticën e acidit dhe kancerin esfogaeal.

Veç kësaj, ngrënia e vazhdueshme e ushqimit gjatë orëve të vona të mbrëmjes e çrregullon sistemin e gjumit./CNA.al

11:18 Shëndeti

Manastirliu i dorëzon Kartën e Autonomisë Menaxheriale Spitalit Memorial Fier/ Hap drejt rritjes së cilësisë së shërbimit

Spitali Memorial Rajonal Fier është spitali i parë pub...

17:33 Shëndeti

A luan rol trashëgimia në sëmundjet autoimune?

Sëmundjet autoimune i referohen sëmundjeve ku vetë trupi rea...

20:45 Shëndeti

E thotë vetë ekspertja/ Si ta kuptoni se tregtarët po ta shesin vajin e ullirit me hile

Vaji i ullirit është padiskutim mbreti i tryezës dhe një p...

19:13 Shëndeti

Ministria e Shëndetësisë nxjerr bilancin nga COVID-19/ Humb jetën një qytetar

Ministria e Shëndetësisë ka bërë me dije se janë kryer 310...

17:29 Shëndeti

Thojini lamtumirë variçeve/ Spitali Amerikan 3, 20% ulje për trajtimin e venave varikoze

Venat varikoze ose të njohura ndryshe si variçet janë aq s...

07:54 Shëndeti

Si të ndaloni gërhitjen/ Disa metoda që mund t'iu shërbejnë

Edhe pse mund të mos jeni në dijeni se e bëni këtë, gë...

21:04 Shëndeti

“Zgjidhni problemet, mos propagandoni ‘fitoret’”/ Dasho, kritika Kongresit të Shëndetësisë

Eksperti i Shëndetit Publik, Erion Dasho ka reaguar me ton...

20:48 Shëndeti

Epidemiologu, thirrje qytetarëve/ "Jini ende vigjilentë për COVID-19"

Epidemiologu Alban Ylli ka paralajmëruar qytetarët se ende...

18:13 Shëndeti

Shifrat/ Karçanaj: Si u transformua shëndetësia falë digjitalizimit dhe e-Albanias

Përmes proceseve të digjitalizimit, 11.2 milionë aplikimev...

10:30 Shëndeti

Sfidat në sistemin shëndetësor/ Manastirliu: Reforma spitalore do të ketë më shumë iniciativa financiare

Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu, ka folur...

09:34 Shëndeti

Kongresi i Parë i Shëndetësisë/ Mjekët e rinj: Të vendosur për të dhënë kontribut në vendin tonë

Eshtë çelur Kongresi i Parë të Shëndetësisë, i cili do...

08:17 Shëndeti

A mund të rinohet trupi i njeriut?/ Ja çfarë përpjekjesh po bën shkenca

Po sikur të keni mundësi ta kthenit mbrapsht “kasetën e ko...

22:29 Shëndeti

Manastirliu pret ministrin e Shëndetësisë së Kosovës/ Zbardhet takimi

Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu ka pritur sot...

08:57 Shëndeti

A e ka virusi Corona origjinën nga laboratori?

A la ardhur virusi korona megjithatë nga një laborator? In...

08:49 Shëndeti

Pse duhet të shmangni ngrënien e ushqimeve që digjen gjatë gatimit

Ndoshta edhe pa e kuptuar, ka shumë gjasa që ju të mbartni...

16:51 Shëndeti

Ministria e Shëndetësisë nxjerr shifrat/ Humb jetën një person nga Covid-19

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka publ...

15:09 Shëndeti

Shëndeti, dhurata më e çmuar/ Në muajin mars, Spitali Amerikan ofron paketën dedikuar gruas

E keni treguar ndonjëherë dashurinë duke dhuruar “shëndet”...

07:54 Shëndeti

Raporti: Gjysma e popullsisë së botës po shkon drejt obezitetit

Më shumë se gjysma e popullsisë së botës do të klasifi...

15:48 Shëndeti

Mbi 50% e popullsisë së botës do të jetë mbipeshë deri në vitin 2035

Më shumë se 50% e popullsisë së botës do të jetë mbipeshë ...

20:10 Shëndeti

Tre vite pas pandemisë/ Origjina e virusit mbetet ende mister

Qëkur shpërtheu Pandemia Covid 19, një pyetje ka mbetur en...