E fundit!

12:16 Aktualitet

SPAK kërkon 98 vite burg për Durim Bamin, Aldo Avdylin dhe 5 të tjerë

Prokuroria e Posaçme ka dhënë pretencën për disa nga të pa...

9 fakte për sëmundjet e zemrës që çdo grua duhet të dijë

30 Shtator 2022, 21:15, Shëndeti CNA

9 fakte për sëmundjet e zemrës që çdo grua duhet

Foto ilustruese

Ndonjëherë injoranca është lumturi (ka kalori në verë?) - por jo kur bëhet fjalë për sëmundjet e zemrës.

Vetëm rreth gjysma e grave e njohin sëmundjen e zemrës si vrasësin numër një të grave, sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve. Një shpjegim i mundshëm: Shumë gra ende nuk e dinë saktësisht se çfarë është sëmundja e zemrës ose si duket.

Kur mendoni për viktimën e sulmit në zemër, ju mund të imagjinoni një burrë mbipeshë, në moshë të mesme, duke kapur anën e majtë të gjoksit të tij dhe më pas duke rënë në dysheme.

Ndërsa, po, kjo mund të ndodhë, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, gratë kanë më shumë gjasa të vuajnë nga dhimbja e shpinës, dhimbja e nofullës ose vjellja para një ataku në zemër.

Duhet gjithashtu të theksohet se sëmundja e zemrës nuk është vetëm sulm në zemër - ajo i referohet çdo gjëje që mund të shkojë keq në zemrën tuaj, si bllokimi i arterieve, Suzanne Steinbaum, DO, drejtoreshë e shëndetit të zemrës së grave në Institutin e Zemrës dhe Vaskulare në Lenox. Hill Hospital në Nju Jork tha më parë për Womenshealthmag.com.

Lajmi i mirë në gjithë këtë? Sëmundjet e zemrës, madje edhe sulmet në zemër, janë të parandalueshme 80 për qind të rasteve, shpesh vetëm nga ndryshimet e stilit të jetesës, sipas AHA. Kjo do të thotë të ushqehesh shëndetshëm, të ushtrohesh rregullisht dhe të heqësh dorë nga cigaret.

Një shtresë tjetër mbrojtjeje është thjesht të dish gjithçka që mundesh për sëmundjen në përgjithësi. Këtu, tetë gjëra që ndoshta nuk i dini për vrasësin numër një të grave - por absolutisht që duhet.

Sëmundja e zemrës vret më shumë gra se të gjithë kanceret së bashku.

Vlerësohet se një në katër gra vdes nga sëmundjet e zemrës; Kanceri i gjirit, nga ana tjetër, është shkaku i vdekjes për një në tridhjetë gra, sipas Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut.

Në fakt, më shumë gra vdesin nga sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru sesa të gjitha kanceret së bashku, thotë Richard Snyder, MD, mjek i certifikuar nga bordi i praktikës familjare dhe shef mjekësor në Independence Blue Cross në Filadelfia.

Sëmundja e zemrës gjithashtu nuk bën diskriminim, është shkaku kryesor i vdekjes si për gratë afrikano-amerikane ashtu edhe për gratë e bardha; dhe shkaku i dytë kryesor i vdekjes, vetëm pas kancerit, për të gjitha racat e tjera, duke përfshirë gratë hispanike dhe aziatike.

Gjithashtu, gratë e të gjitha moshave dhe racave nuk po flasin mjaftueshëm me mjekët e tyre për rrezikun e tyre: Vetëm 6 për qind e grave të moshës 25 deri në 34 vjeç pranuan ta bëjnë këtë; ky numër u rrit vetëm në 33 për qind për gratë mbi moshën 65 vjeç.

Nëntë në 10 gra kanë të paktën një faktor rreziku.

Sëmundjet e zemrës, pilulat e kontrollit të lindjes, pirja e duhanit, dieta e varfër dhe mungesa e ushtrimeve mund të kontribuojnë në sëmundjet e zemrës tek gratë - dhe 90 për qind e të gjitha grave kanë të paktën një nga këta faktorë rreziku, sipas AHA.

Megjithatë, sëmundja e zemrës mund të godasë te gratë që nuk kanë gjithashtu faktorë rreziku. Një studim i vogël i publikuar nga Fondacioni Heart and Stroke në Kanada zbuloi se 48 për qind e pjesëmarrësve – të cilët ishin të rinj pa asnjë faktor rreziku të njohur për sëmundjet e zemrës – kishin tashmë shenja të aterosklerozës (arterieve të bllokuara), e cila është shpesh një nga shenjat e para të kardiovaskulare. sëmundje.

Megjithatë, studimi zbuloi gjithashtu një mënyrë të thjeshtë për të përcaktuar nëse keni gjasa të keni enët e gjakut të trasha: matni belin dhe ijet. Pjesëmarrësit me shenja të hershme të sëmundjes së zemrës prireshin të kishin matje të ijeve që ishin më të vogla se, ose pothuajse të njëjta me belin e tyre.

Ekzaminimet rutinë duhet të fillojnë në të 20-at tuaja

Një sondazh i fundit kombëtar i lëshuar nga Orlando Health zbuloi se 60 për qind e grave mendonin se ekzaminimi i zemrës nuk rekomandohej deri pas moshës 30-vjeçare - por nuk është kështu.

Ekspertët rekomandojnë në fakt që ekzaminimet duhet të fillojnë në moshën 20 vjeçare. "Problemet e zemrës fillojnë të zhvillohen në adoleshencë dhe në fillim të të njëzetat," thotë Maria Carolina Demori, MD, kardiologe në Institutin Shëndetësor të Zemrës Orlando. "Nëse nuk marrim masa dhe fillojmë të parandalojmë përparimin e atij procesi, ai vetëm do të përkeqësohet."

Këto ekzaminime të zemrës mund të përfshihen në kontrollet e rregullta me mjekun tuaj të kujdesit parësor, thotë Demori, dhe duhet të përfshijnë mjekun tuaj që monitoron presionin e gjakut, kolesterolin, peshën dhe nivelet e glukozës. AHA rekomandon gjithashtu që t'i nënshtroheni një elektrokardiograme (EKG ose EKG) çdo vit nëse keni një histori familjare të sëmundjes ose faktorë të shumtë rreziku.

Simptomat janë vërtet të vështira për t'u njohur, veçanërisht te gratë.

Për shkak se simptomat e sëmundjeve të zemrës ndryshojnë shumë midis burrave dhe grave, ato shpesh lexohen gabimisht.

Te meshkujt, simptoma klasike e sulmit në zemër është dhimbja ose presioni në kraharor në anën e majtë, ndonjëherë që rrezaton poshtë krahut ose në nofull, thotë Snyder.

Gratë, nga ana tjetër, kanë tendencë të kenë simptoma më delikate, si lodhje, të përziera, gulçim, dispepsi, dhimbje shpine, madje edhe dhimbje të nofullës.

“Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga këto simptoma, është më mirë të shkoni direkt në dhomën e urgjencës lokale dhe të parandaloni dëmtimin e mundshëm në zemrën tuaj”, thotë Snyder./ CNA.al