web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

10 efektet e hudhrës në organizmin e njeriut

14 Korrik 2025, 17:50, Shëndeti CNA

10 efektet e hudhrës në organizmin e njeriut

Hudhra nuk është thjesht një erëz, por një nga antibiotikët më të fuqishëm natyralë. Përmban rreth 420 komponime bioaktive që e bëjnë një fabrikë të vërtetë vlerash për shëndetin. 

Përbërësit bioaktivë të hudhrës

1.Hudhra është një farmaci natyrore që përmban:

• Alicinë, Saponina, Fruktaninë, Acid fenolik

• Sulfide të tretshme dhe të patretshme

• Vitaminë C, B6, mangan, selen

• Aminoacide si Cisteinë, Argininë, Glutaminë, Metioninë, Serinë, Treoninë, Prolinë

• Komponime sulfurike si Allinë, Sulfide dialilike

• Minerale të dobishme: Squfur, Jod, Kalcium, Kalium, Fosfor

Hudhra është një kompleks i vërtetë kimik, jo një substancë e vetme.

2. Në gojë

• Përtypja ose shtypja aktivizon enzimën allinazë, që shndërron allinë në alicinë.

• Fillon ndjesia djegëse dhe shija e fortë – stimulon prodhimin e pështymës dhe enzimat e tretjes.

3. Në stomak

• Nxit lëngjet gastrike dhe procesin e tretjes.

• Alicina pjesërisht reziston aciditetit.

• Formohen komponime bioaktive si diallyl disulfide dhe ajoene.

• Ka efekt kundër H. pylori.

• Kujdes për ata me gastrit – mund të irritojë!

10 efektet e hudhrës në organizmin e njeriut

4. Në zorrën e hollë

• Përthithen metabolitët sulfurikë.

• Aktivizon enzimat e detoksifikimit në mëlçi.

• Ka veti anti-inflamatore në murin e zorrës.

• Fruktaninët veprojnë si prebiotikë, duke ushqyer bakteret e mira.

5. Në qarkullimin e gjakut

• Relakson enët e gjakut dhe ul tensionin.

• Përmirëson qarkullimin dhe elasticitetin arterial.

• Ka efekt antikoagulant të lehtë.

• Mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit LDL.

• Vepron si antioksidues natyral.

6. Në mëlçi

• Aktivizon enzima të detoksifikimit.

• Nxit prodhimin e glutationit – antioksiduesi më i fuqishëm i trupit.

• Mbron qelizat hepatike nga toksinat.

7. Në sistemin imunitar

• Stimulon makrofagët dhe qelizat NK.

• Rregullon përgjigjet inflamatore.

• Ka veti antibakteriale, antivirale dhe antifungale.

8. Në mikrobiotën e zorrës

• Fruktaninët ushqejnë bakteret e dobishme.

• Përbërësit antibakterialë natyrorë frenojnë rritjen e baktereve të dëmshme pa shkatërruar florën.

10 efektet e hudhrës në organizmin e njeriut

9. Në zorrën e trashë

• Fibra mbështet masën fecale dhe vepron si prebiotik.

• Redukton inflamacionin.

• Mund të ketë efekt mbrojtës kundër kancerit të zorrës së trashë,lufton parazitët.

10. Eliminimi

• Metabolitët sulfurikë dalin me jashtëqitje, urinë dhe frymëmarrje.

• Aroma karakteristike ekskretohet përmes mushkërive dhe djersës.

Kujdes dhe kundërindikacione

• Mund të shkaktojë urth ose gastrit.

• Efekt antikoagulant,kujdes me ilaçet që hollojnë gjakun.

• Doza të larta të papërpunuara mund të irritojnë mukozën gastrointestinale.

Në pak fjalë:

Hudhra është një farmaci natyrore në kuzhinë; antibakteriale, antivirale, antioksiduese, antiinflamatore dhe mbrojtëse për trupin.

1-2 thelb në ditë = një hap drejt shëndetit më të mirë!

 

 

 

 





Lajmet e fundit nga