Studimi: Leximi dhe aktivitetet mendore mund të vonojnë Alzheimerin

Aktivitetet që stimulojnë trurin, si leximi, zgjidhja e puzzle-ve dhe mësimi i aftësive të reja, mund të ndihmojnë në vonimin e sëmundjes së Alzheimerit dhe ngadalësimin e rënies njohëse, sipas një studimi të ri.

Studiuesit zbuluan se njerëzit që angazhohen rregullisht në aktivitete intelektuale kanë më pak gjasa të zhvillojnë demencë. Këto aktivitete përfshijnë leximin dhe shkrimin, mësimin e një gjuhe të re, lojëra si shahu ose puzzle, vizita në muze ose aktivitete kulturore.

Neuropsikologët shpjegojnë se këto aktivitete “e shtrijnë” trurin dhe aktivizojnë sisteme të ndryshme njohëse.

Studimi përfshiu rreth 2,000 persona të moshës 53-100 vjeç, të cilët në fillim nuk kishin demencë. Ata u ndoqën për tetë vjet dhe iu nënshtruan testeve neurologjike.

Rezultatet treguan se njerëzit me më shumë aktivitet mendor gjatë jetës zhvilluan Alzheimer rreth 5 vite më vonë se ata me aktivitet më të ulët.

Studiuesit theksojnë se edhe nëse dikush nuk ka pasur shumë aktivitete intelektuale në rini, fillimi në moshë të mesme mund të jetë ende i dobishëm për shëndetin e trurit./CNA 

21:54 Shëndeti

Dëshironi një zemër të fortë? Shtoni këto ushqime në pjatën tuaj

Dihet mirë se shëndeti i zemrës është i lidhur dhe me ushq...

16:11 Shëndeti

Studimi: Qershitë mund të ndihmojnë në ngadalësimin e një forme agresive të kancerit të gjirit

Një studim i ri sugjeron se përbërësit natyralë që gjenden...

07:20 Shëndeti

Studimet: Vaji i ullirit, i shëndetshëm për funksionin e trurit

Shkencëtarët kanë zbuluar se konsumi i vajit të ullirit, s...

07:58 Shëndeti

Shpjegimi shkencor: Pse marrim frymë vetëm nga njëra anë e hundës në një moment

Shumë njerëz vënë re se edhe kur nuk janë të sëmurë, ajri ...

07:23 Shëndeti

Sekreti ushqimor për të mbajtur zemrën të shëndetshme

Sipas studimeve shkencore, një nga “sekretet” kryesore ush...

18:09 Shëndeti

Mango, fruti ekzotik që i bën mirë zemrës

Disa fruta tropikale janë shumë të pasura me antioksidantë...

22:21 Shëndeti

"Një mollë në ditë mban doktorin larg"/ Pse ky frut bën mrekulli për shëndetin dhe trupin

Të pasura me lëndë ushqyese thelbësore, si fibra, vitamina...

18:14 Shëndeti

Japonia bën hapin gjigand në mjekësi/ Miraton trajtimin e parë në botë me qeliza staminale për sëmundjen e Parkinsonit

Japonia ka bërë një hap të madh përpara në mjekësinë rigje...

18:37 Shëndeti

5 përfitime shëndetësore nga turmeriku sipas studiuesve

Disa hulumtime të reja konfirmojnë përfitimet e shumta shë...

08:22 Shëndeti

Studimi: Dentistët mund të ndihmojnë në zbulimin e diabetit të padiagnostikuar

Një studim i ri sugjeron se vizitat te dentisti mund të nd...

07:54 Shëndeti

Studimi: Të hash darkën më herët mund të përmirësojë shëndetin e zemrës

Një studim i ri sugjeron se koha kur hamë darkë mund të je...

12:47 Shëndeti

Studimi: Kolagjeni rigjallëron lëkurën, por nuk ndalon rrudhat

Marrja e përditshme e suplementeve të kolagjenit mund të r...

17:35 Shëndeti

Studimi: Vegjetarianët kanë rrezik më të ulët për 5 lloje kanceri

Sipas një studimi shumë të madh shkencor që përfshiu të dh...

19:19 Shëndeti

Studimi i ri: Konsumi i lartë i kripës mund të lidhet me depresionin

Një studim i ri kinez zbuloi lidhje midis konsumit të lart...

08:34 Shëndeti

6 metoda të zakonshme për të ulur stresin

Stresi zakonisht ushqehet nga mendimet rreth së ardhmes os...

22:29 Shëndeti

Studimi, lëvizshmëria e spermës arrin kulmin në verë, bie në dimër

Një studim i ri ndërkombëtar ka zbuluar se cilësia e sperm...

18:53 Shëndeti

Kujdesi për dëgjimin/ Shëndeti që ndikon tek jeta sociale dhe emocionale

Dëgjimi është një pjesë thelbësore e jetës sonë të përdits...

18:35 Shëndeti

Studimi/ 2 minuta të qeshura në ditë mund të shpëtojnë zemrën

Studime të reja tregojnë se vetëm dy minuta qeshje të sinq...

17:36 Shëndeti

Larja e dhëmbëve 3 herë në ditë zvogëlon rrezikun nga 50 sëmundje

Sa shpesh i lani dhëmbët? Sipas ekspertëve, nëse lani 3 he...

15:47 Shëndeti

Jepini energji mëngjesit tuaj pa kafe

Nëse po përpiqeni të reduktoni konsumin e kafeinës ose thj...