E fundit!

22:51 Aktualitet

Biznesmeni Artur Shehu thyen heshtjen: Jam pronar i vjetër i tokës në Zvërnec, nuk i njoh fare investitorët

Biznesmeni shqiptar Artur Shehu ka folur në emisionin Opin...

Shpjegimi shkencor: Pse marrim frymë vetëm nga njëra anë e hundës në një moment

10 Mars 2026, 07:58, Shëndeti CNA

Shpjegimi shkencor: Pse marrim frymë vetëm nga njëra anë e

Shumë njerëz vënë re se edhe kur nuk janë të sëmurë, ajri duket se kalon më lehtë vetëm nga njëra vrimë hunde. Kjo nuk është një problem shëndetësor, por një proces normal i trupit që quhet cikli nazal.

Cikli nazal është një mekanizëm natyror në të cilin vrimat e hundës alternohen në mënyrë automatike për të dominuar rrjedhën e ajrit. Gjatë ditës, trupi e ndryshon vrimën e hundës dominante rreth çdo dy orë, ndërsa gjatë gjumit ky ndryshim ndodh më rrallë për shkak të ritmit më të ngadaltë të frymëmarrjes.

Ky proces ka dy faza kryesore: bllokimi dhe çbllokimi. Kur njëra vrimë hunde bllokohet pjesërisht, tjetra hapet më shumë dhe lejon kalimin e ajrit. Hunda që është e hapur lodhet më shpejt sepse ajri mund ta thajë dhe ta ekspozojë ndaj mikrobeve, prandaj organizmi e ndërron rolin e tyre për t’i dhënë kohë indeve të rikuperohen.

Cikli nazal kontrollohet automatikisht nga hipotalamusi në tru dhe luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e sistemit të frymëmarrjes. Çdo ditë rreth 12 mijë litra ajër kalojnë përmes hundës, ndaj alternimi i vrimave ndihmon në mbrojtjen nga patogjenët, në ngrohjen dhe lagështimin e ajrit, si dhe në riparimin e mukozës së hundës.

Megjithatë, funksionimi normal i këtij cikli mund të ndikohet nga disa faktorë si ftohja, gripi, alergjitë, përdorimi i tepërt i dekongjestantëve të hundës apo problemet strukturore si polipet nazale ose devijimi i septumit.

Nëse njëra vrimë hunde mbetet e bllokuar për më shumë se dy javë ose shoqërohet me sekrecione të pazakonta, specialistët rekomandojnë konsultim me mjekun për të përjashtuar ndonjë problem më serioz.

Ekspertët theksojnë se cikli nazal është një proces thelbësor për shëndetin e hundës dhe të sistemit të frymëmarrjes, duke siguruar që organi të pushojë, të hidratohet dhe të mbrohet vazhdimisht nga faktorët e jashtëm./ CNA