‘Kurthi’ i Kripës: Kujdesi nga përbërësi që kërcënon stomakun tonë

Një zakon pothuajse i zakonshëm dhe shpesh i pavetëdijshëm në tryezë, shtimi i kripës në ushqim, mund të ketë pasoja serioze për shëndetin tonë. Një studim britanik tregon se ky zakon i përditshëm rrit ndjeshëm rrezikun e kancerit të stomakut, me 41%.

Hulumtimi u bazua në të dhëna nga UK Biobank, një bazë të dhënash e madhe shëndetësore, dhe ndoqi pothuajse 200,000 njerëz për 11 vjet. Pjesëmarrësve iu kërkua të përgjigjeshin se sa shpesh shtonin kripë në ushqimin e tyre jashtë gatimit, me opsione që varionin nga "kurrë/rrallë" në "gjithmonë".

Në të njëjtën kohë, studiuesit matën nivelet e natriumit për të vlerësuar marrjen e tyre aktuale të kripës. Rezultatet ishin zbuluese: ata që thanë se gjithmonë shtonin kripë kishin një rrezik 41% më të lartë për të zhvilluar kancer të stomakut krahasuar me ata që e shmangnin atë ose e bënin rrallë.

Studimi, i publikuar pas analizimit të dosjeve të 471,144 vullnetarëve nga UK Biobank, u përqendrua në fund të fundit në rreth 198,000 njerëz. Ata me të dhëna të paplota dietike ose biologjike u përjashtuan për të siguruar besueshmërinë e rezultateve.

Gjatë ndjekjes, u diagnostikuan 640 raste të kancerit të stomakut. Edhe pse nivelet e natriumit në urinë nuk ishin të lidhura drejtpërdrejt me rrezikun, vetë zakoni i shtimit të kripës duket të jetë një faktor rreziku.

Kjo sugjeron që nuk është vetëm sasia e kripës që konsumojmë, por edhe sjellja jonë në tryezë që ka rëndësi./CNA

08:48 Shëndeti Albert Vataj

Shkencëtarët zbulojnë mënyrën për të parandaluar dhe trajtuar humbjen e kujtesës së lidhur me plakjen, një revolucion në neuroshkencë!

Shkencëtarët zbulojnë një mënyrë për të parandaluar dhe tr...

18:03 Shëndeti

Studimi: Humbja e peshës në moshën e mesme mund të zvogëlojë sëmundjet kronike më vonë

I gjithë mundi që duhet bërë për të humbur peshë në moshën...

17:44 Shëndeti

Ushqyerja: Si të krijojmë një dietë sipas ngjyrave

Dieta ka nevojë për larmi. Një dietë plot ngjyra mund t'ju...

16:09 Shëndeti

4 rregulla për mirëqenien sipas mënyrës franceze

Sipas një ankete të kohëve të fundit, jetesa e shëndetshme...

17:00 Shëndeti

19 përfitimet shëndetësore nga ecja

Ecja është një aktivitet fizik që lëviz trupin dhe vë në p...

20:00 Shëndeti

Alkooli shkaktar kryesor i 7 llojeve të tumorit

Agjencia Ndërkombëtare për Kërkime mbi Kancerin (IARC) e k...

17:35 Shëndeti

Terapi e re për shëndetin/ Risi në trajtimin e diabetit me qeliza staminale

Në një rast të ri në botë që mund të ndryshojë fytyrën e s...

18:20 Shëndeti

Studimi amerikan për shëndetin/ Gjumi i çrregullt dëmton rëndë zemrën

Edhe nëse flini mjaftueshëm, një orar i paqëndrueshëm i gj...

17:04 Shëndeti

Peshorja: A duhet t’i besojmë gjithmonë për matjen dhe shëndetin?

Peshorja është një nga sendet më të rëndësishme shtëpiake ...

17:53 Shëndeti

E konfirmon shkenca/ E qeshura ndihmon jo vetëm humorin, por edhe trurin

Nga Platoni te Aristoteli, të gjithë bien dakord se e qesh...

22:48 Shëndeti

Për shëndetin e trurit dhe tensionin e gjakut duhet lëngu i panxharit

Pirja e lëngut të panxharit rrit qarkullimin e gjakut në t...

14:41 Shëndeti

Ecje para apo pas ushqimit?/ Ja çfarë na bën më mirë për shëndetin

Ecja na bën mirë në shumë mënyra. Jo vetëm që mund të përm...

09:44 Shëndeti

Për herë të parë në botë/ Një sistem inteligjence artificiale parashikon 1000 sëmundje

Për herë të parë në botë, një sistem inteligjence artifici...

16:48 Shëndeti

Shkenca e konfirmon me studime/ Çokollata përmirëson ndjeshëm humorin

Një ëmbëlsirë tradicionale që mund të funksionojë kundër s...

17:08 Shëndeti

Konfirmohet nga studiuesit amerikanë/ 3 minuta ushtrime në ditë na forcojnë zemrën

Ngjarjet kardiovaskulare janë një rrezik serioz për shënde...

17:23 Shëndeti

E thonë studiuesit/ Ja sa hapa në ditë na përmirësojnë shëndetin

A besoni ende se duhet të bëni 10,000 hapa në ditë për shë...

22:47 Shëndeti

Terapia e pushimeve/ 3 përfitimet kryesore të shëndetit nga udhëtimet

Nuk është sekret që stresi i përditshëm na plak para kohe....

21:28 Shëndeti

Truri: A mësojmë nga dija apo nga mërzia?

Kur lexojmë diçka vazhdimisht, bëhemi më të shpejtë edhe n...

18:23 Shëndeti

Alergjitë e pranverës/ Si do të ndalojnë së na shqetësuari?

Alergjitë e pranverës prekin një në tre persona dhe eksper...

11:18 Shëndeti

Ushqimet me vitaminë A/ Pse janë jetike për mbrojtjen e syve

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësish...