Kastravecat - A e dinit që ...??

11 Korrik 2023, 21:30, Shëndeti Ilir Allkja

1. Kastravecat përmbajnë shumicën e vitaminave që ju nevojiten çdo ditë të tilla si: vitaminë B1, vitaminë B2, vitaminë B3, vitaminë B5, vitaminë B6, acid folik, vitaminë C, kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium dhe zink.

2. Ndjeheni të lodhur pasdite?

- Hiqni pijet energjike me kafeinë e sheqer dhe konsumoni një kastravec.

Kastravecat janë një burim i mirë i vitaminave B dhe karbohidrateve që mund të sigurojnë rritje të shpejtë të energjisë dhe që mund të zgjasë për orë të tëra.

3. Po kërkoni një mënyrë të shpejtë dhe të lehtë për të hequr celulitin përpara se të dilni në plazh apo në pishinë?

Provoni të fërkoni një ose dy feta kastravecash përgjatë zonës tuaj problematike për disa minuta, fitokimikatet në kastravec bëjnë që kolagjeni në lëkurën tuaj të shtrëngohet, duke forcuar shtresën e jashtme dhe duke zvogëluar dukshmërinë e celulitit. Funksionon shkëlqyeshëm edhe në rrudhat e fytyrës!!!

4. Dëshironi të shmangni një zgjim të lodhshëm, me këputje apo një dhimbje koke të tmerrshme?

Hani disa feta kastravec para se të shkoni në shtrat dhe do të zgjoheni të freskët dhe pa dhimbje koke. Kastravecat përmbajnë sheqer të mjaftueshëm, vitamina B dhe elektrolite për të plotësuar lëndët ushqyese thelbësore të humbura të trupit, duke mbajtur gjithçka në ekuilibër, duke shmangur si këputjen ashtu edhe dhimbjen e kokës!!

5. Po luftoni me veten pasdite ose në mbrëmje për të mos ngrënë ushqim të tepruar?

Kastravecat janë përdorur për shekuj dhe shpesh përdoren nga udhëtarët, tregtarët dhe eksploruesit evropianë si ushqime të shpejta për të shuar urinë.

6. Jeni të stresuar?

Prisni një kastravec të tërë dhe vendoseni në një tenxhere me ujë të vluar, lëndët ushqyese nga kastraveci do të reagojnë me ujin e vluar dhe do të lëshohen në avull, duke krijuar një aromë qetësuese, relaksuese që redukton stresin.

7. Po përfundoni një drekë pune dhe kuptoni se nuk keni me vete fuçë dhëmbësh, çamçakëz apo mente?

Merrni një fetë kastravec dhe përtypeni në gojën tuaj për 30 sekonda, fitokimikatet do të vrasin bakteret në gojën tuaj përgjegjëse për shkaktimin e erës së keqe, por do të pastrojnë edhe dhëmbët.