web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Si ia dolën mamatë VIP të hiqnin kilet e shtatzënisë?

1 Dhjetor 2018, 19:45, Aktualitet CNA

Ku ka shtatzëni ka edhe kile të tepërta që duken kaq të vështira për t?u hequr. Megjithatë shumë mama të famshme ia dolën, ndaj është radha juaj!

Si mundi Jessica Simpson të shndërrohej në një mama fit? Bëri 8,000 deri në 10,000 hapa në ditë.

Nënë e tre fëmijëve, Kim Kardashian humbi plot 32 kilogramë pas shtatzënisë së dytë. Sekreti i saj qe dieta Atkins e cila konsiston në mbajtjen nën kontroll të sasisë së vaktit dhe minimizimin e karbohidrateve. Dieta në fjalë nxit konsumimin e yndyrës së shëndetshme dhe fibrave.

Heidi Klum mori 15 kilogramë gjatë shtazënisë me djalin Henry, por i habiti të gjithë me trupin e saj të pas- lindjes në sfilatën e Victoria Secret. Klum bëri stërvitje, hoqi dorë nga alkooli, buka e bardhë, disa fruta të caktuara, yndyrnat e pangopura dhe u kujdes të hante sa më shumë brokoli, salmon, pulë, lulëlakër, kërpudha, të bardhë veze dhe fasule.

Reese Witherspoon është e mendimit se duhet të tregohesh bujare dhe e duruar me trupin, duhet kohë që të vijë në formën fillestare. Aktorja ndoqi një dietë të shëndetshme, yoga dhe kërcim. Çdo mëngjes, nëna e re kërcen pa ndalim me fëmijët.

?Kemi një listë tonën me këngë.?

Beyonce ndërkohë i ra fare shkurt: të ushqyerit e fëmijës me gji është sekreti për të. (Mos harro: Edhe shumë, po shumë stërvitje!)

?Ia dola të humbisja më shumë kile seç kisha parashikuar falë ushqimit me gji. I bën mirë fëmijës dhe nënës, ndaj i nxis gratë ta bëjnë.?

Të tjera:





Lajmet e fundit nga