Si ndikojnë 7 orë gjumë te shëndeti i zemrës
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...

A të duket ndonjëherë sikur zemërimi të kalon nëpër venat? Epo, kjo nuk është shumë larg, sipas hulumtimeve të reja.
Ndjenjat e zemërimit ndikojnë negativisht në shëndetin e enëve të gjakut, sipas një studimi të publikuar të mërkurën në "Journal of the American Heart Association".
Në provën e rastësishme, studiuesit ndanë 280 pjesëmarrës dhe u dhanë atyre një detyrë që i bëri ata të kujtonin ndjenjat e zemërimit, trishtimit, ankthit ose neutralitetit për tetë minuta, raporton "CNN".
Para dhe disa herë pas detyrës, studiuesit morën masa për shëndetin vaskular të individëve.
"Ka pasur disa studime në të kaluarën që kanë lidhur ndjenjat e zemërimit, ndjenjat e ankthit dhe ndjenjat e trishtimit me rrezikun e sëmundjeve të zemrës në të ardhmen", tha autori kryesor i studimit Daichi Shimbo.
Ndërsa kërkimi i ri nuk është studimi i parë që bën një lidhje midis emocioneve dhe ndikimeve kardiovaskulare, ai hedh dritë mbi mënyrën se si funksionon lidhja, tha Joe Ebinger, një profesor i asociuar i kardiologjisë dhe drejtor i analitikës klinike për Institutin e Zemrës "Smidt në Cedars-Sinai" në Los Anxhelos.
"Ky është një nga studimet e para të rastësishme të kryera mirë dhe studimet e kontrolluara kanë treguar me të vërtetë se ka ndryshime në enët tona që ndodhin në mënyrë akute në përgjigje të emocioneve që po ndiejmë," tha Ebinger./CNA
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...
Mushkonjat janë ndër krijesat më të urryera në planet....
Në vitet që çojnë në menopauzë, një person mund të për...
Numri i rasteve të fruthit në të gjithë botën pothuajs...
Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% t...
Ndoshta kjo nuk është diçka për të cilën kaloni shumë ...
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në...
Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndetin to...
Doni të jetoni gjatë dhe pa sëmundje?! Sigurisht që doni!...
Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky ...
Plasaritja e thembrave është një problem shumë i përhapur ...
Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndeti...
Pjesa më delikate e njëkoësisht më e ekspozuar e trupit. S...
Flokët u bien të gjithëve, nuk është çudi. Në disa raste, ...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhap...
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i n...
Ekspertët janë të mendimit se suplementet e vajit të peshk...
Rastet e reja me kancer tek të rinjtë janë rritur ndje...
Sytë janë më shumë se dritarja e shpirtit. Ato janë gjitha...
Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave po paralajmë...
Gazetari Elton Qyno ka bërë një denoncim në lidhje me puni...
Pas denoncimit të parë, emisioni "Plug" ka vijuar sërish i...
Ditën e sotme CNA ka publikuar një denoncim nga banorët e ...
Një denoncim nga banorët e fshatit Gjashtë të Sarandës ka ...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Zbardhen detaje të reja nga ngjarja e shënuar këtë mbrëmje...
Të shtëna me armë zjarri janë regjistruar mbrëmjen e së pr...
Policia e Shtetit njofton se pasiten e sotme janë shpëtuar...
Specialistët për Hetimin e Krimeve të Komisariatit të Poli...
Ditën e sotme kushte atmosferike kryesisht të qëndrueshme....
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Ndërsa ndryshimi i klimës ngroh ujërat bregdetare në Evrop...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve në Kosovë do të mblidhet ne...
Të dhëna të reja mbi të ardhmen e lundrimit në Ngushticën ...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka akuzuar Iranin për ...
Autoritetet e Barcelonës propozojnë pothuajse trefishimin ...
Në Bibliotekën “Thimi Mitko” në Korçë u zhvillua promovimi...
Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ka organizuar një mbrëmje ...
Këtë të mërkurë u nda nga jeta aktori i shquar i kinematog...
Jeta e Moikom Zeqos qe krijim dhe kërkim i pandalur. Ai e ...
Tregu i sigurimeve po rritet me ritme më të ngadalta këtë ...
Financimi i sistemeve shëndetësore dhe menaxhimi i kostove...
Sektori i bujqësisë përballoi një vit mjaft sfidues gjatë ...
Këtë të premte një dollar amerikan blihet me 82.2 lekë dhe...