Me vjeshtën dhe dimrin jo shumë larg përpara, të ndjerit pozitivisht mund të jetë një sfidë për shumë prej nesh.
Një rënie e vitaminës D, e njohur gjithashtu si ' vitamina e diellit ', mund të çojë në humor të ulët dhe simptoma të depresionit, tregojnë studimet.
Mattheë Calcasola, mjek ka treguar disa mënyra se sit ë ndiheni pozitiv duke pasur parasysh disa këshilla të tij:
1. Flisni pozitivisht
2. Rezervoni një datë darke
3. Vetëm 20 deri në 30 minuta ushtrime në natyrë çdo ditë mund t'ju ndihmojnë
4. Konsumoni spinaq për darkë
5. Jepini përparësi ushqyerjes
6. Mbani një rutinë/ CNA
Kohët e fundit, marrëdhënia e Al Pacinos me partneren e ti...
Reperi i njohur shqiptar, Gold AG është vënë në pranga...
Donald Veshaj dhe Bora Zemani janë një nga çiftet më të pë...
Këngëtarja Enca Haxhia, është një ga personazhet që ka bër...
Pas kërcimit në spektaklin e "Dancing With the Stars",...
Këngëtarja Arilena Ara ka një fizik marramendës dhe kë...
Getinjo ka reaguar pas bujës së madhe që bëri deklarat...
Dafina Zeqiri është një nga këngëtaret më të suksesshm...
Cindy Marina është një nga personazhet e botës së showbizz...
Një “përplasje” e fortë ka ndodhur në “Top Channel”, n...
Një bujë ka shpërthyer në platforma të ndryshme të mediave...
Një emision dashurie që ka si synim krijimin e çifteve ësh...
Sara Hoxha është në qendër të vëmendjes nga mediat, pa...
Modelja Gigi Hadid ka bërë një postim lidhur me luftën...
Modelja e njohur shqiptare, Aurela Hoxha, është një nga va...
Sara Hoxha është një ndër personazhet e njohur e cila ...
Sot është mbajtur premiera e madhe e filmit “Në kuadër të ...
Vivien Thano, ish-e dashura e Getonjos, në një intervi...
Oriola Marashi është një nga modelet më të suksesshme ...
Dy këngëtarët e njohur, Venera Lumani dhe Lind Islami ...
Ditën e sotme CNA ka publikuar një denoncim nga banorët e ...
Një denoncim nga banorët e fshatit Gjashtë të Sarandës ka ...
Një denoncim në CNA solli edhe publikimin e disa dokumente...
Një mal me dokumente për një rast flagrant, në emër të sho...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një ngjarje tragjike ka ndodhur mbrëmjen e sotme në fshati...
Një kamion është rrëzuar ditën e sotme në aksin Librazhd-P...
Një aksident i rëndë është regjistruar pasditen e sotme në...
Dy persona janë arrestuar në Vaun e Dejës për kultivim të ...
Ndërsa ndryshimi i klimës ngroh ujërat bregdetare në Evrop...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Forca e punës, treguesit e punësimit dhe papunësisë janë t...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfer...
Deri kohët e fundit, hyrja në minierën Trojarova ishte e h...
Fondi Monetar Ndërkombëtardhe Byroja zyrtare e Statistikav...
Kreu i agjencisë mbikëqyrëse globale bërthamore ka thënë s...
Një tërmet me magnitudë 5.6 ballë goditi Qarkun Mendocino ...
Në Bibliotekën “Thimi Mitko” në Korçë u zhvillua promovimi...
Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ka organizuar një mbrëmje ...
Këtë të mërkurë u nda nga jeta aktori i shquar i kinematog...
Jeta e Moikom Zeqos qe krijim dhe kërkim i pandalur. Ai e ...
Në vitin 2025, bujqësia dha një kontribut negativ në rritj...
Karburanti nuk prek vetëm drejtuesit e automjeteve. Kjo ës...
Pompa ndryshon disa lekë dhe efekti ndihet menjëherë te xh...
Shqipëria ka peshë të ulët të arit në rezervën e saj valut...