Përse nuk jemi të barabartë në shëndet?!

Nevojat për mënyrën e ushqyerjes, jetesën dhe mjedisin janë unike. 

Kjo do të thotë që partneri, kolegu, vëllai juaj, që kanë të njëjtën stil jetese me ju, kanë tjera rezultate  në shëndetin fizik e mendor.

Mjafton një ndryshim në mikroflorën që zorrëve, që edhe binjakët të ndryshojnë në qasjen karshi  shëndetit, megjithëse janë të njëjtë në çdo drejtim.

Ndryshime të tilla krijojnë çrregullime hormonale, të cilat sjellin ndryshime në funksione jetike, në depozitimet e dhjamit, etj.

Kjo është arsyeja përse:

- dieta funksionon për disa, por nuk fuksionon për të tjerët.

- marrja e shtesave ushqimore të rastit zakonisht nuk e zgjidh problemin.

- shumë ushtrime kardiovaskulare nuk i japin çdo personi të njëjtat rezultate!

- persona nga e njëjta familje kanë problemeve shëndetësore të ndryshme edhe pse ata jetojnë nën të njëjtën shtëpi, duke ngrënë të njëjtat ushqime, dhe të ekspozuar ndaj të njëjtave kushteve mjedisore e shpirtërore.

Në eksperiencën time kam hulumtuar që; nëse i jepni trupit tuaj atë që i nevojitet dhe hiqni atë që nuk i nevojitet, trupi juaj nuk do të sëmuret, ose do t’i kalojë fare lehtë ato.

Zgjidhni me kujdes çfarë pranoni e çfarë refuzoni!

Kujdesuni për veten!

17:17 Shëndeti

Bilanci ditor/ 6 qytetarë të infektuar, një humbje jete nga COVID-19 

Në 24 orët e fundit janë kryer 189 testime, ku kanë rezultua...

15:49 Shëndeti

"Informo, ndërgjegjëso, parandalo"/ Spitali Amerikan, maratonë sensibilizuese ndaj kancerit kolorektal

Një stil jetese me aktivitet fizik, ushqim të shëndetshëm ...

22:28 Shëndeti

“Zgjidhja kirurgjikale e sfidave intraoperatore”/ Spitali Amerikan zhvillon Masterklasin Kirurgjikal në bashkëpunim me shoqatën AMEA

Shoqata AMEA në bashkëpunim më Spitalin Amerikan startuan ...

14:28 Shëndeti

“Programet e mbrojtjes sociale”/ Manastirliu: Rritet mbështetja për familjet më në nevojë

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta...

22:54 Shëndeti

Këto janë shenjat që tregojnë se keni dëmtim nervash

Në trurin tonë ka miliarda nerva. Shumica e tyre janë peri...

20:11 Shëndeti

Këto fruta ju ndihmojnë të keni një mëlçi të shëndetshme

Mëlçia juaj është organi më i madh i brendshëm, i cili kry...

16:07 Shëndeti

Studimi: Ushqimet e përpunuara rrisin rrezikun ndaj sëmundjeve

Ushqimet e përpunuara si drithërat që përgatisni mëngjesin, ...

08:42 Shëndeti

Po sikur fëmijët të jenë të trishtuar dhe të stresuar për shkak të prindërve të tyre?

Në bisedat që po dëgjoj kohët e fundit mes prindërve t...

19:17 Shëndeti

Pandemia na ka bërë të harrojmë ecjen/ Çfarë ka treguar hulumtimi i ri

Nëse keni vendosur një objektiv për të kryer ushtrime dito...

14:07 Shëndeti

Manastirliu: Fuqizojmë rolin e punonjësit social në strukturat shëndetësore

Në Ditën Botërore të Punës Sociale janë licencuar 300 ...

14:21 Shëndeti

Dita Botërore e Shëndetit Dentar/ Manastirliu: Zgjerojmë investimet me kabinete të reja dentare në shkolla

Në Ditën Botërore të Shëndetit Dentar, Ministrja e Shë...

07:44 Shëndeti

Pse nuk duhet të pini kafe para se të hani mëngjes

Ka shumë njerëz, mbase dhe ju, që nuk hanë mëngjes pa pirë k...

19:26 Shëndeti

Si ta dalloni nëse niveli i sheqerit në gjak është i ulët apo i lartë

Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm n...

08:56 Shëndeti

Studimi: Cigaret elektronike më të dëmshme për mushkëritë sesa duhani tradicional

Në Itali qeveria po diskuton mbi një projektligj që sy...

20:08 Shëndeti

Ministria e Shëndetësisë nxjerr shifrat/ Humb jetën një person nga Covid-19

Ministria e Shëndetësisë ka nxjerrë bilancin e 24 orëve të...

16:18 Shëndeti

Gabimi më i zakonshëm që bëjnë prindërit kur fëmija ka temperaturë

Shumica e prindërve e kuptojnë se temperatura e ulët ndihm...

16:04 Shëndeti

Pse sezoni i alergjive ka nisur më herët këtë vit

Sezoni i alergjive ka nisur në fillim të këtij viti , siç ...

10:14 Shëndeti

Të dhëna të reja lidhin qentë rakun me origjinën e COVID-it

Materiali gjenetik i mbledhur në një treg kinez pranë vend...

19:07 Shëndeti

6 mënyra të fshehura se si ankthi mund t’ju pengojë në punë

Ndjenja e ankthit jo vetëm që mund të pushtojë trurin tuaj...

08:10 Shëndeti

Si ndryshon gjumi me moshën, ja orët e nevojshme në çdo fazë të jetës

Nga Cristina Brown “Corriere della Sera” Të porsalind...