Arsyeja alarmante pse zgjoheni natën për të urinuar

Të zgjohesh natën nga nevoja për të urinuar është një përvojë mjaft e zakonshme sidomos për meshkujt në moshë të rritur.

Kjo nuk e bën domosdoshmërisht 'normale'.

Fajtori është shpesh një problem i zakonshëm i quajtur prostata e zmadhuar.

Prostata është një gjëndër e vogël me madhësi arre që ndodhet poshtë fshikëzës. Qëllimi i tij është të prodhojë lëngje për të prodhuar spermë.

Ajo ka tendencë të bëhet më e madhe ndërsa rriteni - prandaj më shumë se 30 milionë burra të moshës 50 vjeç e lart ngrihen të paktën një herë në natë për të përdorur banjën.

Mjeku Ted Schaeffer nga Universiteti Northwestern sugjeroi tre mënyra për të bërë një gjumë më të mirë gjatë natës nëse  nuk doni të ngriheni natën për të urinuar.

1. Mos pini ujë menjëherë para gjumit
2. Mos pini alkool para gjumit
3. Vishni çorape deri në gju
chaeffer tha se mund të ketë arsye për shqetësim nëse dikush ende urinon shumë gjatë natës pas zbatimit të tre këshillave të tij.

Mund të jetë për shkak të një çekuilibri hormonal, ose mund të jetë një shenjë e kancerit të prostatës./ CNA

17:21 Kosova & Bota

Njihuni me gjimnasten me më shumë medalje olimpike dhe botërore

Simone Biles është gjimnastja e cila fitoi medaljen e saj ...

17:09 Kosova & Bota

Ukraina dhe Rusia kryejnë sulme ndërkufitare

Ukraina dhe Rusia vazhduan sulmet e ndërsjella edhe të sht...

16:03 Kosova & Bota

“Për herë të parë jam krenar”, Enver Petrovci me fjalë të mëdha për Kurtin dhe Osmanin

Aktori dhe Regjisori, Enver Petrovci ka folur lidhur m...

15:29 Kosova & Bota

Mesazhi i Zelenskyt për luftën në Izrael: Terrorizmi krim kundër komunitetit botëror

Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky dënoi sot atë q...

15:23 Kosova & Bota

Terroristët torturojnë dhe tërheqin zvarrë ushtarët izraelitë/ Publikohen pamjet e rënda

Terroristët e organizatës Hamas kanë marrë peng ushtar...

15:09 Kosova & Bota

Bilanci/ Shkon në 200 numri i viktimave në Izrael, rreth 1 mijë të plagosur

Ka shkuar në 200 numri i viktimave në Izrael, ndërsa r...

15:04 Kosova & Bota

Zyrtarët amerikanë, në “alarm” pas shpërthimit të luftës në Izrael

Zyrtarët amerikanë janë në alarm pas sulmit në shkallë...

14:31 Kosova & Bota

Rritet numri i viktimave dhe të plagosurve nga sulmet në Izrael

Sulmet në Izrael vijojnë. Sipas mediave të huaja numri...

14:21 Kosova & Bota

Tërmeti "shkund" Afganistanin/ Të paktën 14 viktima dhe 78 të plagosur

Të paktën 14 persona kanë humbur jetën dhe 78 të tjerë...

13:09 Kosova & Bota

Vuçiç: Radoiçiç nuk do ekstradohet në Prishtinë, nuk e njohim si shtet

“Nuk mund ta ekstradoj Milan Radoiçiçin në Prishtinë, ...

12:49 Kosova & Bota

Merren peng 3 izraelitë nga Hamasi, raportohet për mbi 500 persona të plagosur

Grupi militant i Hamasit njofton se ka kapur ushtarë izrae...

12:21 Kosova & Bota

Kurti flet hapur: Duhet të përgatitemi për agresione të ardhshme të Serbisë

Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, nuk e ka përjasht...

11:54 Kosova & Bota

Të paktën 22 viktima nga sulmet me raketa në Izrael

Shërbimet e urgjencës izraelite thonë se të paktën 22 ...

11:38 Kosova & Bota

Osmani: Serbia është përgjegjëse për shkeljen e Marrëveshjes drejt normalizimit

Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, tha se me sulmin ...

11:19 Kosova & Bota

"Jemi në luftë"/ Kryeministri i Izraelit i drejtohet popullit: Armiku do e paguajë

  Kryeministri i Izraelit, Benjamin Netanyahu iu është dr...

11:24 Kosova & Bota

Organizata Hamas sulme në Izrael/ Raportohet për 100 të plagosur

Të paktën 100 persona janë plagosur në të gjithë Izraelin ...

10:59 Kosova & Bota

Sulmi në Izrael/ Hasani: Të vendosur kundër terrorizmit

Ministri i Jashtëm i Shqipërisë, Igli Hasani ka dënuar ash...

09:40 Kosova & Bota

"Moment shumë i vështirë'/ Presidenti i Izraelit u jep kurajo ushtarëve, thirrja për qytetarët

Presidenti izraelit, Isaac Herzog ka thënë se vendi i ...

09:21 Kosova & Bota

FOTOT-Vajzat me armë në dorë, gati për luftë/ Çfarë po ndodh në Izrael, sulme me armë ndaj qytetarëve

Lëvizja islamike Hamas ka nisur një sulm të madh ndaj ...

08:58 Kosova & Bota

Izraeli paralajmëron Hamasin/ “Do të përballet me pasojat”

Forcat e Mbrojtjes të Izraelit kanë paralajmëruar orga...