Putin can win in Ukraine / But the real Russia-West war has just begun
"Deliver us from evil!" This sentence is among the mos...
Want to whiten your teeth naturally? The American Dental Association reported that when people were asked what they would most like to improve about their smile, the main answer was whiter teeth. Here are some tips that experts give for their whitening naturally and at home:
Avoid foods and drinks that yellow teeth
According to the American Dental Association, the appearance of our teeth is influenced by internal and external factors. Internal factors include age and health conditions, which change the color of the teeth.
Në këtë skenar, një dentist duhet të rekomandojnë zbardhjen e dhëmbëve me një agjent zbardhues për të ndryshuar ngjyrën. Por nëse ka faktorë të jashtëm apo njolla në sipërfaqe, ndryshimet e stilit të jetesës mund ta përmirësojnë pamjen e dhëmbëve tuaj.
“Shmangni çdo ushqime që përmban ngjyrues të fortë si çaji, kafeja, vera e kuqe, shafrani i Indisë, erëzat e ndryshme dhe salcat e domates, rekomandojnë ekspertët. Megjithëse nuk është realist eliminimi i plotë i tyre, të paktën mundohuni të kufizoni konsumimin e tyre.
Lini duhanin
Lënia e duhanit ka një ndikim pozitiv jo vetëm mbi shëndetin tuaj të përgjithshëm, por mund të përmirësojë edhe pamjen e dhëmbëve tuaj. Pasja e dhëmbëve më të bardhë, mund të jetë motivimi që ju duhet për ta lënë duhanin. Pirja e duhanit rezulton se ndikon në de-natyrimin e ngjyrës së dhëmbëve për dy arsye. Nikotina shkakton njolla të verdha kur bie në kontakt me oksigjenin. Së dyti, katrani është një substancë natyrale e errët, ndaj shkakton njollosjen e dhëmbëve.
Nuk ka të dhëna se është efektive shpëlarja e dhëmbëve me vaj
Nëpërmjet mediave sociale, ju mund të keni dëgjuar për përdorimin e një ilaçi popullor indian. Ideja është që shpëlarja e gojës ma vaj i largon bakteret. Një studim i vitit 2009 në Gazetën Indiane të Kërkimeve Dentare, sugjeroi se kjo metodë mund të zvogëlojë ndërtimin e pllakave.
Por një përmbledhje e vitit 2017 në revistën “Dental Hypotheses”, arriti në përfundimin se mungonin provat mbi këtë studim, pasi shumë studime përfshijnë madhësi të vogla të mostrave ose metoda është e gabuar. Shoqata Amerikane e Stomatologjisë nuk e rekomandon këtë metodë për shkak të mungesës së të dhënave për efektivitetin dhe sigurinë e saj. Nëse jeni të shqetësuar për zonat e vështira, mund të provoni si alternativë pastrimin me fill dentar.
Mos përdorni qymyrin e grimcuar
Flitet shumë për përdorimin e qymyrit të grimcuar për të zbardhur dhëmbët në mënyrë natyrale. Por a ka baza shkencore kjo këshillë? Qymyri është poroz dhe mund
të bllokojë kimikatet, por ekspertët kanë shqetësime për sigurinë e kësaj metode.
Ka më shumë rreziqe sesa përfitime nga përdorimi i produkteve natyrale si luleshtrydhet, limoni, qymyri dhe soda e bukës. Të gjitha këto funksionojnë duke hequr njollën sipërfaqësore në dhëmbë, duke i bërë ata fillimisht të duken më të bardhë. Por me përdorimin e vazhdueshëm, ato do të heqin smaltin. Pasi të humbni smaltin, ai nuk rritet më. Nën smaltin gjendet dentina, e cila është edhe më e verdhë dhe e ndjeshme.
Mos harroni trajtimet me sodë buke
Përfitimet e sodës së bukës si një mjet për të zbardhur dhëmbët në mënyrë natyrale, përmenden shpesh. Por cilat janë provat për këtë? Soda e bukës supozohet t’i pastrojë njollat ??sipërfaqësore dhe të sjellë një buzëqeshje të shkëlqyer. Një studim i vitit 1998 i
botuar në “Journal of Clinical Dentistry”, tregoi se përdorimi i pastës së dhëmbëve me bazë sodën e bukës, siguroi dhëmbë më të bardhë në krahasim me pastën pa sodë.
Por ky është një studim i vjetër dhe nuk ka asnjë provë për efektivitetin e këtij lloj trajtimi. Disa ekspertë janë të shqetësuar se soda e bukës është gërryese, sidomos nëse përdoret me tepricë. Ajo mund të dëmtojë dhëmbët dhe rrezikon të jetë kundër-produktive pasi mund të ekspozojë dentinën e verdhë që gjendet poshtë deltinës.
Lajini rregullisht dhëmbët
The American Dental Association recommends bathing for 2 minutes 2 times a day, to have a beautiful smile. Accumulation of plaque can cause surface stains. So brushing your teeth regularly can remove this plaque and improve the look of your smile. But be careful not to overdo it. Many people think that by brushing them excessively, they will whiten their teeth, but what happens is the removal of enamel.
Translated and adapted by CNA.al.
"Deliver us from evil!" This sentence is among the mos...
Although EU enlargement policy will be on the agenda of th...
The term table tennis refers to the sport of tab...
Beware of "history lessons" drawn by charlatans, ignor...
The Watergate scandal, which ousted US President...
Ukraine's fierce struggle to defend its democracy agai...
Recently, there have been increasing calls from Ukrain...
Kirill Krechetov still remembers very well the moment when...
Intensive lobbying for cannabis legalization begins. T...
When occupying a neighboring country, an armed resistance ...
During the preparatory phase of the new NATO Str...
Genghis Khan united all the Mongol tribes, and created...
Hunger is as old a weapon as war itself. But Vladimir ...
Many people think that 2020 was the worst year possibl...
Një kolonë automjetesh ushtarake ruse në periferi të B...
Vladimir Putin likes history very much, but only insof...
Zyrtarët e administratës Bajden po e trajtojnë Rusinë ...
Commentary magazine published in November 1979 one of ...
"Was Hitler a Jew?" Asked in this form this question m...
Perëndimi ka dy synime në luftën që po zhvillohet aktu...
Today, in a statement to the media, the head of the DP par...
Një nga çështjet e nxehta që vazhdon t’u kushtojë mili...
He is a politician who, while talking about politics, ...
The show's editors received a video showing the March 7 ce...
Another prosecutor got stuck in the vetting sieve. ...
The Special Appeals Panel dismissed another prosecutor. T...
The assets of judges and prosecutors went through a st...
The Independent Qualification Commission dismissed the pro...
An apartment was engulfed in flames this Thursday afternoo...
The court has left in prison the former prison police offi...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
The police in Shkodër were able to arrest the citizen NL, ...
Ditën e enjte ynë do të vijojë të ndikohet nga kushte të p...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e Mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
For Tuesday, our country is expected to be affected by uns...
Poland has temporarily opened a border crossing with Ukrai...
Të dielën në Turqi zhvillohen zgjedhjet lokale që shihen s...
The Minister of Foreign Affairs of Serbia, Ivica Dacic...
Federal investigators have revealed new details about what...
This Wednesday evening, the premiere "Tirana from the Air"...
The second Albanian school after Korça was opened in Pogra...
Berti has been my best friend. Even narrower than when he ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
The month of February has not been good for savings deposi...
The "Railway Transport" program had 4.1 billion ALL of...
While in Tirana, the prices of greens and vegetables in Fe...
Today, March 28, 2024, in the foreign exchange market, the...