Dhimbje koke? Ja çfarë ua shkakton

Dhimbja e kokës na dëshpëron të gjithëve dhe sipas shkencëtarëve në ?Harvard?, gjysma prej nesh preket nga ajo të paktën një herë në muaj. Veç njerëzve me sëmundje kronike, pjesa tjetër e popullsisë ka më shumë shqetësime me dhimbjen e kokës gjatë muajve të verës, pasi në këtë kohë ekspozimi në diell është i madh dhe kjo shkakton çrregullim. Megjithatë, pjesa më e madhe e dhimbjeve të kokës nuk shkaktohet nga ndonjë sëmundje.

? Mungesa e sheqerit: Sheqeri i pakët në gjak mund të shkaktojë dhimbje koke. Ata që zgjohen në mëngjes me dhimbje koke mund ta kenë si reagim ndaj sasisë së pakët të sheqerit në gjak, të shkaktuar nga mungesa e ushqimit në stomak gjatë natës.

? Tensioni: Dhimbja e kokës nga tensioni shkaktohet të paktën pjesërisht nga mënyra si nervi i kokës, qafës dhe shpatullave ndjen dhimbje. Kontraktimi i muskujve i shkaktuar nga stresi, depresioni, ankthi dhe pozicioni i qëndrimit mund të shkaktojnë një dhimbje koke; po kështu edhe muzika e lartë dhe lodhja e syve.

06:29 Lifestyle

Mos e shtypni butonin "Snooze" / Bëni mirë të zgjoheni që me alarmin e parë

Kur alarmi i orës fillon të bjerë në mëngjes të gjithë insti...

22:08 Lifestyle

Horoskopi 7 Korrik 2016

Jeta juaj ne çift do ketë ndryshime pozitive gjate kësaj dit...

18:01 Lifestyle

Në verë më mirë konsumoni këto pije

Në verë  nuk mund të pijmë çdo lloj pije pasi do të kishim m...

17:50 Lifestyle

Përjetimi i Ermalit në aksident

Pas aksidentit të rëndë që ka pësuar një personazhet më të n...

17:00 Lifestyle

BonBon-i i Era Istrefit bën edhe Rihann-ën të kërceje

Dihet tashmë që kënga BonBon e Era Istrefit është kthyer në ...

15:00 Lifestyle

Doni të eliminoni efektet e dëmshme të duhanit? Qëndroni në diell

Dielli zgjat jetën, këtë e konfirmon një studim i fundit sue...

13:00 Lifestyle

Përfitimet e zgjimit herët, mundësisht në orën 6 të mëngjesit

Sa herë ju ka ndodhur të zgjoheni në mes të ditës dhe të ndi...

12:00 Lifestyle

Mos shkoni në palestër / Ja diçka interesante për të qënë në formë gjatë verës

Gjatë verës harrojeni palestrën dhe zëvendësojeni atë me ush...

11:00 Lifestyle

Këto sinjale duhen patur parasysh kur njihesh me një mashkull

Është mjaft e vështirë të dallosh nëse një mashkull është i ...

10:50 Lifestyle

Ja për çfarë e "braktis" Amerikën Iggy Azalea

Këngëtarja Iggy Azalea po planifikon të rikthehet sërisht në...

09:00 Lifestyle

Calvin Harris nuk e harron dot Rita Orën / Argëtohet me një femër që ngjan me të

Taylor Swift duket se e ka lënë pas historinë e saj me Calvi...

08:56 Lifestyle

Këtë verë në trend çantat e vogla

Aksesori më i rëndësishëm dhe pothuajse i pandashëm për femr...

08:37 Lifestyle

Nicki Minaj, një bombë që është gati të "shpërthejë"

Të gjithë e njohin Nicki Minaj jo vetëm për zërin e saj të v...

08:15 Lifestyle

5 përfitimet nga konsumi i mjaltit krudo

Mjalt i papërpunuar është një ushqim krejtësisht natyral, i ...

06:49 Lifestyle

Mos harroni t'i merrni me vete në plazh këto gjëra

Ka ardhur vera dhe pushimet e shumëpritura në plazh. Qoftë n...

05:48 Lifestyle

Mos e teproni me kafe / Ja sa kafe në ditë duhet të konsumoni

Udhëzime të reja për konsumin e kafesë vinë direkt nga EFSA,...

05:41 Lifestyle

10 vendet që duhet të vizitoni këtë verë në Shiqipëri

Shqiperia eshte nje toke e mbushur plot surpriza dhe e afte ...

22:02 Lifestyle

Horoskopi 6 Korrik 2016

Vazhdon ndikimi negativ i Afërditës në marrëdhënien tuaj në ...

21:47 Lifestyle

5 mënyra për ta krijuar vetë fatin tënd

Për disa, fati nuk ekziston… për të tjerët ne e bëjmë vetë f...

20:11 Lifestyle

Dozat e vogla të stresit ndihmojnë në mbrojtjen e trupit

Hormoni i stresit, noradrenalina, mobilizon qelizat mbrojtës...