Karota dhe brokoli të duhurat për parandalimin e obezitetit te fëmijët

Karotat dhe brokoli janë dy elementë të rëndësishëm ushqimorë kundër obezitetit tek fëmijët. Kjo është arsyeja pse nënat këshillohen që dy herë në ditë t?iu japin dy porcione me karota dhe brokoli fëmijëve, në mënyrë që të shmanget shtimi i peshës dhe rreziku i diabetit të tipit 2.

Është ky rezultati i një studimi të dy universiteteve në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, i Universitetit të Texas dhe South Carolinës, i publikuar në revistën shkencore ?Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics?.

Këto dy produkte ushqimore jo vetëm mbajnë nën kontroll peshën e fëmijëve, por parandalojnë edhe sëmundje kardiake ose të mëlçisë.

Gjatë studimit u mbajtën nën vëzhgim 175 fëmijë obezë në Los Angelos, të cilët iu nënshtruan një diete ushqimore vegjetariane dhe ku baza kryesore ishin karrotat dhe brokoli. U vu re se pas një muaji regjimi të tillë ushqimor, niveli i insulinës në gjak u reduktua dhe pesha e tyre nisi të ulej.

12:00 Lifestyle

Ushqimet që ju ndihmojnë ta largoni lodhjen

Nëse keni menduar se çokollata, pijet energjike dhe prodhime...

12:00 Lifestyle

Floralja Reid

Ka shpesh në studio të ftuar personazhe të mirënjohur të ekr...

11:00 Lifestyle

Pushimet e Gomez në Mexico

Vetëm 22 vjece por ama është përfolur për shumë lidhje dashu...

10:11 Lifestyle

5 ngjyrat që duhet të përdorim në veshjet e dasmave

Dasmat janë hall më vete jo vetëm për nusen dhe dhëndrin, që...

10:00 Lifestyle

Knightley shëtitje me Righton

Vetëm pak ditë e ndajnë nga momenti magjik që do e bëjë mama...

10:00 Lifestyle

Dieta që lufton dhimbjen e kokës dhe migrenën

Dhimbja e kokës është shumë sfilitëse për shumë njerëz.Sot 2...

09:45 Lifestyle

Ja momentet më të bukura të Gisele Bunchen në pasarela

Modelja Gisele Bunchen ka hequr përfundimisht dorë nga model...

09:30 Lifestyle

Ngjyrat e pastelit në modë dhe për këpucët

Ngjyrat e lehta të pastelit duket se do të jenë në modë edhe...

09:00 Lifestyle

Ish e dashura e 50 cent, një "sex bomb" e vërtet

Kjo që shihni në këto fotografi është Daphne Joy, ish e dash...

09:00 Lifestyle

Jossa kalon kohë me familjen

Një pjesë të madhe të kohës së saj ajo e kalon duke xhiruar ...

08:33 Lifestyle

Selena Gomez vajza seksi e Meksikës

Këngëtarja Selena Gomez është duke kaluar disa ditë pushime ...

08:00 Lifestyle

Përballeni me probleme familjare, ja si t’i zgjidhni

Problemet brenda familjes janë një e vërtetë e natyrshme e j...

06:38 Lifestyle

Si të trajtojmë fytyrën për stinën e verës

Ditët e nxehta kanë trokitur, bashkë me to duhet që edhe ne ...

22:54 Lifestyle

Ushqimet që luftojnë inflamacionin

 Inflamacioni kronik është një kërcënim i përgjithshëm si sh...

22:36 Lifestyle

Zgjidhet misteri i kërcitjes së gishtave

 Në një studim të ri të publikuar nga Universiteti i Albertë...

21:26 Lifestyle

Kjo grua shokohet kur takon kopjen e saj

Si do të reagonit nëse do të shihnit kopjen tuaj të gjallë? ...

21:12 Lifestyle

Harroni ku i lini gjërat ? Ja pse ndodh

Keni harruar ku i keni lënë çelësat? Mos u shqetësoni! Të gj...

20:42 Lifestyle

Sekreti për një dite të qetë

Një mëngjes i shpejtë dhe i shëndetshëm do ju ndihmonte për ...

19:54 Lifestyle

Ushqimet që nxisin imunitetin

Çaji I gjelbër apo i zi? Të dy janë të pasura me polifenole ...

18:00 Lifestyle

9 truke të thjeshta për tu përdorur në jetën e përditshme

Ju mund të përdorni disa truke shumë të thjeshta në jetën tu...