web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Ushqimet që nxisin imunitetin

16 Prill 2015, 19:54, Lifestyle CNA

Çaji
I gjelbër apo i zi? Të dy janë të pasura me polifenole dhe flavonoide që luftojnë sëmundjet. Këto antioksidantë luftojnë radikalet e lira që dëmtojnë qelizat. Me kafeinë ose pa të, ato funksionojnë mirë njëlloj.

Patatja e ëmbël
Ashtu si karrota, patatja e ëmbël ka antioxidant beta-karoten, që largon radikalet e lira. Patatja e ëmbël është e pasur me vitaminë A, e cila ngadalëson procesin e plakjes dhe mund të zvogëlojë rrezikun prej disa lloje kanceri.

Brokoli
Brokoli është një nxites imun bazë. Ai përmban vitamina A, vitaminë C, dhe glutation. Shoqëroheni me djathë me pak yndyrë për të rritur nivelin e vitaminës B dhe D.





16:00 Lifestyle

Longoria shkëlqen

Ikona e bukurisë hollivudiane ja doli të shkëlqente me të ba...

15:39 Lifestyle

Seksi Bleona...

Fotosesioni i fundit i Bleona Qeretit është vërtet shumë i b...

12:00 Lifestyle

Beyonce sharmantja

Ngjyra e saj e lëkurës kombinohej padyshim me fustanin e bar...

09:00 Lifestyle

LaBeouf në LA

Ai po eksperimenton shumë me lookun e saj dhe ndihet mjaft k...

Lajmet e fundit nga