Fruta dhe perime kundër mbajtjes së ujit

Për shkak të përmbajtjes së lartë të substancave minerale, frutat dhe perimet e mëposhtme kanë veti diuretike dhe laksative dhe është ideale kundër mbajtjes së ujit.

Kastravecët

Të pasur me ujë dhe të varfër në fibra, kastravecët janë një kurë e vërtetë për eliminimin e ujërave të tepërta në trup. Janë shumë të mirë nëse përdoren si sallatë ose thjesht ashtu siç janë.

Bajamet dhe fishekët

Këto fruta të thata mund të merren me vete në çantë dhe duke qenë të pasura me proteina na ndihmojmë të ndjehemi të ngopur dhe të shmangim fryrjet.

Shalqiri

Ashtu sikurse kastravec i është i pasur në ujë dhe lufton mbajtjen hidrike. I shijshëm dhe pak kalorik (rreth 100 kalori për fetë) dhe nuk përmban sheqer.

Avokadoja

Duhet ta përfshijmë avokadon në çdo patë. Jep ndjesinë e ngopjes së shpejtë pa shkaktuar fryrje dhe pa krijuar volum në bark.

Banania

Shumë e mirë dhe e pasur me sodë, më shumë sesa ndihmon drenimin, banania pengon fryrjen.

Rrushi i zi

Rrushi i zi është i shijshëm, praktik për t?u marrë me vete dhe zvogëlon gazrat dhe fryrjet.

12:00 Lifestyle

Një vit i mirë për natyrën në Britani , pavarësisht të ftohtit

Një dimër i zgjatur dhe me temperatura nën zero nuk ka pengu...

11:00 Lifestyle

Cilat sporte mund të aplikojë një grua shtatzënë?

Sezoni i verës është ideal për një grua shtatzënë. Kjo sepse...

09:17 Lifestyle

Rusia 'prodhon' telefona vetëm për myslimanët

Një telefon celular i projektuar për myslimanët, tashmë gjen...

09:08 Lifestyle

Skaner GE zbulon imazhe me rezolucion të lartë të trupit të njeriut

Ky skaner  është duke u përdorur nga mjekët në Florida. Ata ...

09:00 Lifestyle

Dhjetë shenjat që ju tregojnë se jeni në vendin e duhur të punës

Thuhet se nëse e zgjidhni punën që e doni, atëherë as edhe n...

19:00 Lifestyle

Gabimet më të mëdha që i bëjnë nënat e reja

Në fakt, gabimet nuk janë aq të këqija, ato na ndihmojë që t...

18:39 Lifestyle

Konsumoni sa më shumë Avokado

Konsumimi i rregullt i avokados i sjell shumë përparësi shën...

17:00 Lifestyle

Çfarë duhet të dinë prindërit që kanë adoptuar fëmijë

Të adoptosh një fëmijë është një kënaqësi por dhe përgjegjës...

15:00 Lifestyle

Prindërimi, si t’i edukoni sa më mirë fëmijët tuaj

Fëmijët argëtohen shumë më tepër kur kalojnë kohë me prindër...

13:00 Lifestyle

Dieta e mjaltit, ja si të dobësoheni me ëmbëlsi

Dieta te çuditshme por qe shpesh funksionojnë mund te keni d...

11:57 Lifestyle

Gratë qajnë më shumë se burrat

Që gratë janë më të ndjeshme se meshkujt kjo është e ditur, ...

11:12 Lifestyle

Vaji i peshkut mund të ndihmojë në nxitjen e kujtesës sonë

Njerëzit më të moshuar  me probleme të kujtesës mund të rris...

11:00 Lifestyle

Zbukurohuni me sodë bikarbonati

Soda e bukës apo bikarbonatit është tejet e dobishme në kuzh...

09:00 Lifestyle

Sekretet e vogla të nënave të kënaqura

A keni menduar ndonjëherë që disa nëna duken shumë të kënaqu...

17:00 Lifestyle

Në cilat shtete jetojnë bashkëshortët më të mirë?

Nëse e kërkoni bashkëshortin e ëndrrave, kërkojeni në Sllove...

15:40 Lifestyle

Nenat me 3 femije, kane me shume stres

Është e logjikshme të supozohet që më shumë fëmijë sjellin m...

15:00 Lifestyle

Humbisni 5-7 kg ne jave me “Dieten e supes”

Eshte bere si shprehje qe te gjithe e perdorin “neser filloj...

13:00 Lifestyle

Fundshpina Braziliane vetem me SQUATS

Cila eshte ajo vajze qe nuk e ka enderrr te kete nje trup te...

11:59 Lifestyle

Gjeni BCL11A, shpresë për shërimin e kancerit të gjirit

Kanceri i gjirit është në rritje të shpejtë dhe i vështirë p...

11:06 Lifestyle

Lloji i tradhëtisë për të cilën femrat bëhen më shumë xheloze

Një studim i fundit ka zbuluar një të dhënë interesante lidh...