E fundit!

11:13 Aktualitet

Protesta, "mollë sherri" në Konferencën e Kryetarëve/ Zhupa-mazhorancës: Po fabrikoni prova

Protesta e qytetarëve para Kryeministrisë ka sjellë debate...

Vuani nga marramendja?/ Këto janë dy vitaminat që e parandalojnë atë

17 Nëntor 2020, 11:57, Lifestyle CNA

Marrja shtesë e vitaminës D plus kalciumit mund të ulë gjendjen e marramendjes, për personat që kanë një episode të tillë.

Studimi Korean u përqendrua në vertigon beninje të pozicionimit paroksizmal (BPPV), një ndjesi e papritur tjerrjeje që zakonisht shkaktohet duke ndryshuar pozicionin tuaj të kokës. Sipas autorëve të studimit, rreth 86% e njerëzve që kanë këtë lloj marramendjeje zbulojnë se ndikon në jetën e tyre, madje duke rezultuar në ditë të humbura në punë.

Shpesh, gjendja mund të rregullohet duke kaluar një lloj specifik të lëvizjes së kokës nën mbikëqyrjen e një mjeku, sipas studiuesit Dr. Ji-Soo Kim, i Kolegjit të Mjekësisë të Universitetit Kombëtar të Seulit.Por zbulimet e reja tani sugjerojnë se për njerëzit me BPPV, “marrja e një suplement të vitaminës D dhe kalciumit është një mënyrë e thjeshtë, me rrezik të ulët për të parandaluar përsëritjen e marramendjes”, tha ai në një njoftim për shtyp nga Akademia Amerikane e Neurologjisë.

Kim shtoi se trajtimi “është veçanërisht i efektshëm nëse keni nivele të ulëta të vitaminës D”.Një ekspert amerikan tha se studimi u shton të dhënave paraprake që mbështesin terapinë.Studimi “përfaqëson provën më të mirë të deritanishme që një trajtim i thjeshtë pa recetë i kësaj gjendje të zakonshme që prek të rriturit mbi moshën 50 vjeç është i sigurt dhe efektiv”, tha Dr. Anthony Geraci. Ai drejton mjekësinë neuromuskulare për Northëell Health në Great Neck, Neë York.

Në studimin e tyre, ekipi i Kim rekrutoi më shumë se 900 persona me BPPV. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe. Në grupin e parë, atyre me nivele të ulëta të vitaminës D (nën 20 nanogram në mililitër) iu dhanë suplemente me 400 njësi ndërkombëtare të vitaminës D dhe 500 miligramë kalcium, dy herë në ditë, ndërsa atyre me nivele më të shëndetshme të vitaminës D (të barabarta ose më të mëdha se 20 ng / ml) nuk u janë dhënë suplemente.

Grupit të dytë nuk iu dhanë suplemente pavarësisht niveleve të tyre të vitaminës D.Rezultati: Njerëzit që marrin suplemente përjetuan një ulje prej 24% të shkallës së marramendjes së tyre krahasuar me ata që nuk merrnin shtesa, zbuluan studiuesit.

Përfitimi më i madh u pa tek ata që kishin më shumë mungesë të vitaminës D për të filluar. Njerëzit, nivelet e vitaminës D ishin më të ulëta se 10 ng / mL panë një ulje prej 45% të përsëritjes së vertigos, ndërsa ata me nivele të vitaminës D prej 10 deri në 20 ng / mL panë vetëm një ulje prej 14%, zbuluan studiuesit.Në tërësi, 38% e njerëzve që morën vitaminë D / kalcium përjetuan një episod tjetër të marramendjes, krahasuar me 47% të atyre që nuk i merrnin.

“Rezultatet tona janë emocionuese sepse, deri më tani, shkuarja te mjeku për t’i bërë ata të kryejnë lëvizje të kokës ka qenë mënyra kryesore për të trajtuar marramendje pozitive paroksizmale pozitive,” tha Kim. “Studimi ynë sugjeron që një trajtim i lirë, me rrezik të ulët si vitamina D dhe tabletat e kalciumit mund të jenë efektive në parandalimin e këtij çrregullimi të zakonshëm, dhe të përsëritur zakonisht.”

Geraci vuri në dukje se tashmë ka arsye të mira për të marrë më shumë vitaminë D dhe kalcium në dietën tuaj.”Efektet e dobishme të vitaminës D dhe plotësimit të kalciumit janë treguar më parë për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular, shëndetin e kockave dhe uljen e frakturave për shkak të rënies tek të moshuarit,” vuri në dukje ai.

Dr. Sami Saba është një neurolog në Lenox Hill Hospital në Great Neck, New York. Ai tha se “trajtimi standard për BPPV është një manovër ripozicionuese që i vendos kristalet në veshin e brendshëm që janë zhvendosur përsëri atje ku i përkasin”.Sidoqoftë, shtoi Saba, “simptomat shpesh përsëriten pas një manovre të tillë dhe deri më tani nuk ka pasur ndonjë trajtim të provuar për të parandaluar përsëritjen.?

Vitamina D plus kalcium mund të ndryshojë të gjitha ato, tha Saba – dhe ka logjikë pas trajtimit.”Kristalet e veshit të brendshëm, ose otokonia, janë bërë pjesërisht nga karbonat kalciumi dhe vitamina D është thelbësore për metabolizmin e kalciumit, kështu që mekanizmi i trajtimit ka kuptim,” tha ai./ CNA.al