Këto veprime nuk duhet ti bëni kurrën e kurrës pasi keni ngrënë

Të flesh

Të shkosh të flesh pasi ke ngrënë mund të shkaktojë djegie stomaku gjatë natës. Nga ana tjetër ngrënia para gjumit mund të shkaktojë edhe acarim si dhe fryrje.  Një studim i bërë në universitetin e Janinës këshillon që të ushqeheni të paktën tre orë para gjumit në mënyrë që të shmangni çdo situatë të pakëndshme.

Të bësh dush

Kur bëjmë dush trupi ynë rrit fluksin e gjakut që shkon në duar këmbë dhe trup. Kjo bën që të ulet sasia e gjakut që shkon drejt stomakut, në këtë mënyrë aparati tretës pëson inefiçencë duke sjellë dhe dhimbje të stomakut.

Te pish caj

Kur pimë çaj pas një vakti pengojmë përthithjen e hekurit nga trupi ynë. Acidi tanik në çaj lidhet me proteinat e hekurit dhe  pengon trupin  tonë në përthithjen e tyre. Kjo do të thotë që trupi ynë privohet nga 87 përqind e sasisë të hekurit që mund të përthithë.  Mungesa e hekurit mund të sjellë anemi, dobësi si dhe probleme të tjera me shëndetin./CNA.al

16:10 Aktualitet

Dhuna në protestë dhe djegia e mandateve/ Ruçi jep alarmin për negociatat

Kreu i Parlamentit, Gramoz Ruçi në një konferencë për mediat...

15:58 Aktualitet

Manjani në Prokurori/ Klodiana Lala zbardh dëshminë e tij

Sot, Ylli Manjani është  thirrur në prokurori lidhur me skan...

20:00 Aktualitet

Këto janë frazat që thotë çdo burrë kur i “bie në kokë” për një vajzë

Je fantastikeNëse një burrë të thotë këtë fjali do të thotë ...

15:48 Aktualitet

Pakti për Universitetin/ MFE dhe FE marrëveshje bashkëpunimi për punësim

Ministria e Financave dhe Ekonomisë nënshkroi marrëveshjen e...

15:47 Aktualitet

Lefter Koka kundër Kryemadhit/ Ja si e justifikon Klajda Gjosha

Dy ditë më parë, LSI-ja, sikurse edhe PD-ja, ka  vendosur të...

15:43 Aktualitet

Neritan Ceka kundër djegies së mandateve/ Opozita e ka vendin në Kuvend

Ish politikani Neritan Ceka ka komentuar vendimin e marrë ng...

19:40 Aktualitet

E thotë horoskopi/ Këto çifte janë të pandashme

Peshqit dhe AkrepiPeshqit dhe Akrepi janë një çift perfekt p...

15:33 Aktualitet

QSUT ngre alarmin/ Mbi 150 të prekur nga gripi në ditë

Në Qendrën Spitalore Universitare, intesiteti i qarkullimit ...

19:20 Aktualitet

Tre ndryshimet  e vogla që do t’ju përmirësojnë jetën

QetësohuRitmi i jetës në qyetetet e mëdha është shumë i shpe...

15:11 Aktualitet

Shpërthen Paloka/ “Kur i vjen ngordhja padronit, shërbëtorët bëhen më të neveritshëm”

Nëpërmjet një statusi në rrjetet sociale Edi Paloka, deputet...

15:17 Aktualitet

Berisha përkujton 20 Shkurtin/ Dita e ngadhënjimit të qytetarëve mbi barbarinë

Ish-kryeminstri, Sali Berisha, me anë të një postimi në rrje...

19:00 Aktualitet

Krenarë sa më s’ka/ Këto shenja zodiaku nuk e pranojnë kurrë gabimin 

Kokfortësia dhe krenaria janë karakteristikat kryesore të nj...

15:03 Aktualitet

Vrasja makabre e 23 vjeçarit/ Zbardhen dëshmitë

Sot është zhvilluar, seanca e 26 gjyqësore për vrasjen e Her...

14:49 Aktualitet

Skandali i byzylykëve/ Manjani mbyll gojën në Prokurori

Ish-ministri i Drejtësisë Ylli Manjani është thirrur ditën e...

14:39 Aktualitet

Ish-ministrat e LSI -së në panik/ Manjanit dhe Vasilit iu "dridhet" toka nën këmbë

Prokuroria e Tiranës duket se e ka seriozisht  hetimin për ç...

14:31 Aktualitet

Denoncim/ Shoqëruesi i Ramës, presion bizneseve të vogla

Ish-kryeministri, Sali Berisha  ka shpërndarë në rrjetet soc...

14:18 Aktualitet

Koncesioni 75 milion euro i laboratorëve/ Hije të rënda skandali

Koncesioni i laboratorëve spitalorë vishet me hije të rënda ...

14:00 Aktualitet

Skandali me tenderat/ Vasili refuzon thirrjen e prokurorisë

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë “Rama”, Ylli Mjanjani ...

13:51 Aktualitet

Ngritja e SPAK/ Kandidon edhe Elisabeta Imeraj

Një tjetër emër i rëndësishëm që ka kandiduar sot për të bër...

13:37 Aktualitet

Policia “blindon” Kuvendin/ Garda porosi gazetarëve

Policia e Shtetit ka hartuar një plan masash për mbarëvajtje...