web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Raskapitja mendore/ Shenjat më të zakonshme të problemit që e fshehin të gjithë

5 Shkurt 2019, 22:59, Aktualitet CNA

Truri juaj është i mbingarkuar!

Merrni pak kohë për të qëndruar vetëm dhe në heshtje. Ky moment i heshtjes mund të jetë ajo që ju duhet të bëni për të rinisur komunikimin të tjerët.

I harron gjërat

Duhet të shkoje në atë darkë që të ftuan që mbrëmë. Keni harruar plotësisht ftesën e mikut tuaj. Ju nuk e mbani mend pse keni shkuar në atë dyqan. Këto janë shenja të qarta që keni shumë gjëra për të bërë.

Bëni një listë të gjërave që duhet të bëni çdo ditë. Truri juaj i ruan gjërat më mirë, nëse i shkruani ato. Mundesh pastaj, për habinë tuaj të madhe, që të mos i harroni gjërat sërish.

Ju jeni të lodhur fizikisht pa arsye

Ju keni fjetur shumë, por ndiheni të lodhur plotësisht. Ndjeni sikur nuk mund të lëvizni një muskul. Është ndoshta një shenjë tjetër që truri juaj është në ?i mbingarkuar?. Shëndeti juaj fizik ka shumë të bëjë me atë që po ju ndodh mendërisht. Kur ulni ritmin mendor, trupi juaj punon si duhet. Nëse jeni duke përjetuar simptoma fizike të pashpjegueshme, mendja juaj mund të jetë fajtore.

Mundohuni të jeni të vetëdijshëm për çdo moment. Mbyllni sytë dhe merrni frymë thellë. Duke qenë i vetëdijshëm, trupi juaj mund të jetë më i përgjegjshëm.

Nuk mund as të mendoni

Ju jeni në punë dhe mendja juaj nuk punon. Truri juaj ka ndërprerë lidhjen siç duhet. Mendja juaj është si një kompjuter që është bllokuar. Kjo do të thotë që ju keni kaluar kufijtë e mbretërisë së lodhur mendërisht./CNA.al

 





Lajmet e fundit nga