Ja pse duhet të pini një gotë ujë para se të flini        

Të vendosësh një gotë me ujë në dhomën ku fle, është një rutinë që duhet përqafuar nga të gjithë. Pse duhet bërë kjo, shpjegohet nga një kardiolog.

Përgjigjia e tij lidhet me forcën e rëndesës, forca e rëndesës kur ne shtrihemi e çon ujin në një pozicion të gabuar, gjatë ditës përshembull ne na fryhen këmbë, kjo tregon që mund të kemi probleme me shpërndarjen e likuideve në trup.

Konsumi i ujit gjatë natës bën që funksioni i veshkave të maksimizohet dhe të jetë më i dobishëm për trupin.

Të pish dy gota ujë pasi zgjohesh të ndihmon në përmirësimin e funksionit të organeve të brendshme.

Të pish një gotë ujë 30 minuta para se të hash vaktet, ndihmon tretjen.

Të pish një gotë ujë para se të bësh dush ndihmon në uljen e presionit të gjakut.

Një gotë ujë para se të flini mund t?ju shpëtojë nga një iktus, ose infarkt i mundshëm. /CNA.al

22:20 Aktualitet

 Studimi/Gjumi me një njeri që gërrhet ju shkatërron shëndetin

Gjumi me dikë që gërrhet gjatë natës mund të jetë jo vetëm b...

22:00 Aktualitet

Ja se çfarë tregon ngjyra e dyllit të veshit për shëndetin tuaj

Ngjyrë e verdhëKjo ngjyrë është me e zakonshmja. Kur ngjyra ...

15:02 Aktualitet

Kaos në Greqi/ Dhjetra të plagosur nga protesta

Protestat që po zhvillohen ditën e sotme kundër Marrëveshjes...

15:07 Aktualitet

Denoncim-Maskat grabisin argjendarinë/ Florinjtë i marrin ministrat

Ish-kryeministri, Sali Berisha në një postim në rrjetet soci...

21:50 Aktualitet

Studimi/ Qeni arrin të dallojë njerëzit e këqinj

Thuhet se qeni arrin të kuptojë emocionet tona. Ata mund të ...

12:16 Aktualitet

Lufta e rrymave në PD/ Si u votua dhe pse deputetët nuk kanë as 30% të votave

Këshilli Kombëtar i  PD dhe votimi i kryesisë nxori në pah n...

21:40 Aktualitet

Këshilla të vlefshme për të përballuar ndarjen

Prano që po vuanMund të të ketë lënë partneri, apo mund të j...

14:21 Aktualitet

Kur Alizoti akuzonte Lulzim Bashën

Dje, është mbajtur Këshilli Kombëtar i PD, ku u zgjodhën str...

21:10 Aktualitet

Fat në “bixhoz” dhe në dashuri/Ja  cilët janë fatlumët e horoskopit

Ky do të jetë momenti më i mirë për të filluar një  marrëdhë...

14:11 Aktualitet

Rama takon Thaçin/ Mbetet mister tema e diskutimit

Kryeministri Edi Rama ka zhvilluar ditën e sotme një takim m...

21:00 Aktualitet

Ja se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani bajame çdo ditë

Bajamet i bëjnë mirë truritMe siguri  gjatë  universitetit j...

13:59 Aktualitet

Inspektim në QSUT/ Rama batuta me gjatësinë e Braçes

Kryeministri Edi Rama  dhe ministrja e Shëndetësisë, Ogerta ...

11:46 Aktualitet

Vjen dorëheqja e parë në PD/Basha braktiset nga drejtori i lartë (Emri)

Fitorja e thellë e Lulzim Bashës, menjëherë pas humbjes së t...

13:01 Aktualitet

“Marrëveshja e Prespës”/ Greqia përfshihet në protestë masive

Me mijëra qytetarë grekë janë duke protestuar përpara Parlam...

13:21 Aktualitet

Nuk përmbahet ish-ministri i Ramës/ Një skizofren na ka marrë peng

Kreu i grupit parlamentar i LSI-së, Petrit Vasili thotë se e...

12:56 Aktualitet

Kush e goditi Gridën dhe Salianjin në PD?

Dy nga eksponentët kryesorë në krah të Lulzim Bashës, Grida ...

12:07 Aktualitet

Me shtëpi pushimi në Orikum dhe makinë mijëra euro / Zbardhet pasuria e Altin Binajt

Damka e korrupsionit në drejtësi pritet të ç’rrënjoset nga V...

12:39 Aktualitet

Krimi i dyfishtë/ Prindërit e autorit kërkojnë kujdestarinë e fëmijëve

Prindërit e Gazmend Mustës, personit që më 2 janar të 2019 v...

12:40 Aktualitet

Nuk pyet për këshillat e mjekut, 97-vjeçarja konsumon deri në 22 birra në ditë

Një e moshuar belge ka vendosur të mos dëgjoj këshillat e mj...

12:20 Aktualitet

Grabitja në Tepelenë/ Zbardhen detaje të reja

Kanë dalë detaje të reja nga vjedhja e ndodhur gjatë natës n...