Ja se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani bajame çdo ditë

Bajamet i bëjnë mirë trurit

Me siguri  gjatë  universitetit ju kanë thënë që të hani bajame  kur keni qënë në sezon provimesh. Bajamet këshillohen pasi ato ndikojnë në rritjen e kapacitetit të trurit si dhe në përmirësimin e aftësisë njohëse të trurit. Nga ana tjetër ato ndikojnë në reduktimin e inflamacionit të trurit, kështu që mund të parandalojnë Alzhaimerin.

I bëjnë mirë lëkurës

Kush nuk do të dëshironte që të kishte një lëkurë të pastër pa harxhuar një pasuri të tërë për kremra të shtrenjta? Bajamet përmbajnë Vitaminë E, kjo e fundit zhduk pothuajse çdo shenjë të plakjes dhe ushqen lëkurën duke e bërë të shëndetshme dhe me shkëlqim.

Përtej kësaj ato përmbajnë vaj, i cili ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe në hidratimin e lëkurës.

Ndihmojnë në humbjen e peshës

Bajamet përmbajnë yndyrna të cilat ndihmojne në përmbushjen e ndjesisë së ngopjes,kështu që  gjatë ditës ju do të hani më pak. Gjithashtu,ato janë shumë të pasura me fibra, këto të fundit veç ndjesisë së ngopjes,ndihmojnë edhe në përshpejtimin e metabolizmit./CNA.al

13:59 Aktualitet

Inspektim në QSUT/ Rama batuta me gjatësinë e Braçes

Kryeministri Edi Rama  dhe ministrja e Shëndetësisë, Ogerta ...

11:46 Aktualitet

Vjen dorëheqja e parë në PD/Basha braktiset nga drejtori i lartë (Emri)

Fitorja e thellë e Lulzim Bashës, menjëherë pas humbjes së t...

13:01 Aktualitet

“Marrëveshja e Prespës”/ Greqia përfshihet në protestë masive

Me mijëra qytetarë grekë janë duke protestuar përpara Parlam...

13:21 Aktualitet

Nuk përmbahet ish-ministri i Ramës/ Një skizofren na ka marrë peng

Kreu i grupit parlamentar i LSI-së, Petrit Vasili thotë se e...

12:56 Aktualitet

Kush e goditi Gridën dhe Salianjin në PD?

Dy nga eksponentët kryesorë në krah të Lulzim Bashës, Grida ...

12:07 Aktualitet

Me shtëpi pushimi në Orikum dhe makinë mijëra euro / Zbardhet pasuria e Altin Binajt

Damka e korrupsionit në drejtësi pritet të ç’rrënjoset nga V...

12:39 Aktualitet

Krimi i dyfishtë/ Prindërit e autorit kërkojnë kujdestarinë e fëmijëve

Prindërit e Gazmend Mustës, personit që më 2 janar të 2019 v...

12:40 Aktualitet

Nuk pyet për këshillat e mjekut, 97-vjeçarja konsumon deri në 22 birra në ditë

Një e moshuar belge ka vendosur të mos dëgjoj këshillat e mj...

12:20 Aktualitet

Grabitja në Tepelenë/ Zbardhen detaje të reja

Kanë dalë detaje të reja nga vjedhja e ndodhur gjatë natës n...

12:08 Aktualitet

Humb jetën punëtori në Elbasan/ Policia fsheh ngjarjen

Policia ka fshehur vdekjen e një punëtori në një firmë në El...

12:02 Aktualitet

Historia e Sanos, reagon mbesa:”Arbana, ku e gjen të drejtën të më cënosh privatësinë”

Mbrëmjen e djeshme, në emisionin “Dua të të bëj të lumtur” u...

11:54 Aktualitet

Denoncim/ Veliaj kërcënon avokatin Altin Goxhaj

Avokati Altin Goxhaj ka bërë publik foton e një personi që s...

11:52 Aktualitet

Manipulimet në kryesinë e PD/ Grida Dumës iu shtuan 20 vota

Burime pranë dy grupeve të numërimit dhe komisionit zgjedhor...

11:36 Aktualitet

Revolta popullore/ Ngjela zbardh skenarin

Avokati Spartak Ngjela ka ngritur disa pyetje ndaj kërkesës ...

11:03 Aktualitet

Manipulimet për kryesinë e PD/ Kush ia hoqi votat Rudina Hajdarit?

Dje ka zhvilluar punimet Këshilli Kombëtar, i cili votoi kry...

10:24 Aktualitet

A janë Ujorët partnerët perfekt? Mesa duket, po

Nesër hyjmë zyrtarisht në muajin e Ujorit, horoskopin vjetor...

10:43 Aktualitet

“Kishim marrëdhënie miks”, gruaja e lordit të drogës dëgjon rrëfimin e dashnores në sallën e gjyqit

Që gruaja dhe dashnorja të përballen në gjykatë, duket si nj...

19:45 Aktualitet

Vajzat që bëjnë grim janë më inteligjente, e thotë shkenca

Sipas një studimi të kohëve të fundit duket se vajzat që tru...

20:15 Aktualitet

$31,500 një natë: Brenda resortit luksoz ku po pushon Kylie Jenner

Për momentin, Kylie Jenner po pushon së bashku me familjen d...

20:30 Aktualitet

3 momentet emocionuese kur fëmijët e artistëve kënduan këngët e prindërve të tyre

Ndodh shpesh që edhe fëmijët trashëgojnë talentin e prindërv...