Këto janë shenjat që tregojnë  mungesë të vitaminës B-12

Vështirësi në të ndjenturin zgjuar

Një nga shenjat më të qarta të mungesës së vitaminës B-12 është lodhja dhe përgjumja në çdo moment. Kjo lodhje është shumë shqetësuese, sidomos nëse ke fjetur gjithë natën.

Kjo vitaminë prodhon qeliza të kuqe të gjakut të cilat transmportojnë oksigjenin duke stimuluar zgjimin. Nëse ka mungesë të vitaminës B-12 nuk do të kalojë sasia e duhur e oksigjenit në trupin tuaj, kështu që do të ndjeheni të lodhur.

Muskujt nuk kanë forcën e mjaftueshme

Në momentin kur qelizat e kuqe transportojnë oksigjenin muskujt rriten normalisht, në rast të mungesës së vitaminës B-12 masa muskulare është më e dobët.

Dobësim i memories

Truri ka nevojë për oksigjen në mënyrë që të funksionojë, nëse keni më pak qeliza të kuqe gjaku, sasia e oksigjenit që kalon në tru është më e vogël, kjo shkakton dhe dobësim të kujtesës./Cna.al

14:33 Aktualitet

Fotot-Si e ndryshoi politika deputetin e video-skandalit erotik

CNA.al fillon një rubrikë të re për të parë sesi kanë ndrysh...

15:26 Aktualitet

Vonesat në doganën e Morinës/ Zbulohet mashtrimi i dy qeverive

Ish-kryeministri, Sali Berisha me anë të një postimi në rrje...

22:15 Aktualitet

Një burrë i dashuruar sillet kështu

Luan me flokët e tuaGratë luajnë me flokët e tyre kur duan t...

15:19 Aktualitet

Trump i gatshëm të mbyllë qeverinë për muaj të tërë

Kongresi do të vazhdojë negociatat me Shtëpinë e Bardhë në p...

18:21 Aktualitet

Rama kërcënon me varje Veliajn

Kryeministri Edi Rama në një lidhje direkte, ku po uronte sh...

14:58 Aktualitet

Foto-Korçë/ Bulevardet, rrugicat dhe trotuaret të mbuluara nga akulli

Prej dy ditësh i gjithë qyteti i Korçës është mbuluar nga dë...

14:25 Aktualitet

Fotot/ Ngricat i japin pamje magjike liqenit të  Pogradecit

Qyteti i Pogradecit është një nga vendet më të bukura në Shq...

21:35 Aktualitet

Nëse e ke të vështirë që të vendosësh, ky test është për ty

Jeta shpesh na vendos para vendimeve të rëndësishm, por shpe...

14:15 Aktualitet

Auto-ambulancat e reja/ Ish-ministri i Ramës bën pyetjen “pikante”

Ish-ministri i Drejtësisë, Ylli Manjani ka bërë një shkrim i...

14:07 Aktualitet

Protesta/ Deputeti kujton dhunën e ushtruar ndaj studentëve në 2015

Deputeti i Partisë Demokratike, Luçiano Boçi ka kujtuar ngja...

14:04 Aktualitet

Foto-video ekskluzive/ Pëplasen dy makina, ka dëme të mëdha

Një aksident sapo ka ndodhur përpara Ambasadës Amerikane të ...

14:03 Aktualitet

Ndryshimet në qeveri/ CNA.al paralajmëroi mosdekretimin e ministrit të Jashtëm

Presidenti Meta ka firmosur sot lirimin e të gjithë ministra...

13:46 Aktualitet

Më aktuale se kurrë/ Fjalimi dhe akuzat e Jozefina Topallit kundër Ligjit të Arsimit të Lartë

Në vitin 2015 kreu i qeverisë Edi Rama çoi me shpejtësi në p...

13:46 Aktualitet

Vrau gruan dhe kunatën me thikë/ Zbulohet dëshmia tronditëse e 34-vjeçarit

Autori i vrasjes së 31-vjeçares dhe motrës së saj 18-vjeçare...

13:29 Aktualitet

Kryemadhi zbulon çfarë fshihet pas drejtimit të Bashkisë së Fierit

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

13:23 Aktualitet

Basha uron 28-vjetorin e RD/ Sot më shumë se kurrë​ duhet një media që thotë të vërtetën

Kryetari i PD, Lulzim Basha uron 28 vjetorin e themelimit të...

13:19 Aktualitet

Moti i keq në Korçë/ Ambulanca bllokohet nga dëbora

Moti i keq ka mbërthyer vendin, ndërsa reshjet e dendura të ...

21:05 Aktualitet

Këto shenja të horoskopit nuk do t'ju tradhëtojnë kurrë

Për një Dash, të gjesh partnerin ideal është çelësi për një ...

13:00 Aktualitet

NASA anulon vizitën e shefit të agjencisë hapsinore të Rusisë

Agjencia hapësinore NASA ka anuluar vizitën e Dmitry Rogozin...

12:59 Aktualitet

Ndryshimet në qeveri/ “Ministra apo kuaj karroce”

Nga Fatos LubonjaMe aq sa e njoh historinë, nuk më rezulton ...