Rama pret në takim Presidentin e Lituanisë/ Zbardhen diskutimet
Kryeministri Edi Rama ka pritur ditën e sotme në një takim...
Kryeministri Edi Rama ka pritur ditën e sotme në një takim...
Niveli i ulët i mineraleve dhe vitaminave krijon shqetësime në tripin tonë dhe në lëkurën. Niveli i ulët dhe defuiçencat që kemi bëjnë që lëkura të ketë mikrobe dhe parazitë të çuditshëm në të. Hidhini një sy shenjave që ju tregojnë se keni nevojë për ndihmë.
1.Lëkurë e thatë: Tregon që trupit tuaj i mungon vitamina E dhe duhet rritur konsumi i vajrave vegjetale, vajit të peshkut dhe frutave të thata si arrat, lajthitë , bajamet dhe stikat.
2. Gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve: Ky sinjal tregon qartazi për mungesë të vitaminës C. U duhet të pini shumë çaj e të konsumoni fruta, perime e hudhra.
3. Lëkurë e thatë në bërryla: Kjo është një simptomë e qartë e mungesës së vitaminave A dhe C. Këshillohet të konsumohen më shumë fruta e perime, në veçanti portokalle, karota, kajsi e kunguj.
4. Flokë e thonj të dobët: Duhet të keni kujdes pasi mund të keni mungesë kalciumi dhe vitamine B. Duhet të rrisni konsumin e qumështit, bishtajoreve, patateve, drithërave integrale dhe embrioneve të grurit në dietën e përditshme.
5. Gjumë, nervozizëm, mpirje: Pa dyshim që nuk duhet të injorojmë problemet e gjumit, nervozizmin, mpirjen e këmbëve. Kjo tregon se kemi mungesë të magnezit dhe kaliumit, lehtësisht të rikuperueshme me shtesat e duhura. Por edhe me fruta të thata, fara lini, fara luledielli e bajame./CityNews
E ftuar në emisionin “Studio e hapur”, deputetja e Partisë S...
Klea Huta dhe Elgit Doda janë një nga çiftet më të dashur pë...
I ftuar në emsisionin në “Tonight” në Ora News, studiuesi Me...
Edhe pse temperaturat e ftohta këtyre ditëve mund ”t’ua kenë...
Diplomati Agim Nesho i ftuar në “Tonight Ilva Tare”, është s...
Fiks Fare denoncoi mbrëmjen e së hënës rastin e një 22-vjeça...
Pedagogu Ermir Gjinishi i ftuar në “Tonight” në Ora News, th...
Nënkryetari i Lëvizjes Socialiste për Integrim, Luan Rama ka...
Analisti Agron Gjekmarkaj i ftuar në emisionin “Top Story”, ...
Deputeti i Partisë Demokratike, Enkelejd Alibeaj, duke disku...
I ftuar në emisionin “Studio e Hapur” në News24, deputeti i ...
Kryetari i grupit parlamentar të Partisë Demokratike, Edmond...
Një i ri 29-vjeçar i ka shpëtuar një atentati me armë në Bul...
I ftuar në “Intervistë” në Ora News, deputeti i partisë Demo...
Kryetari i Partisë Demokratike, Lulëzim Basha është kryqëzua...
I ftuar në studion e lajmeve në “Syri.net”, studenti i dhjet...
Përfundimi i mandatit të Prokurorit të Përgjithshëm, Adriati...
Disa të shtëna me armë zhjarri janë regjistruar pak më parë ...
Partia Demokratike ka festuar sot 27-vjetorin e themelimit t...
Ditën e sotme pasi presidenti malazez Filip Vujanovic vizito...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Zbardhen detaje të reja lidhur me ngjarjen e rëndë që u sh...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Një numër shtetesh anëtare të Bashkimit Evropian po i bëjn...
Hungaria dhe Ukraina kanë arritur një marrëveshje mbi të d...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, ka konfirmuar se d...
Izraeli dhe Libani kanë rënë dakord të rinovojnë armëpushi...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...