web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Ja sa gota qumësht duhet të pini në ditë

8 Mars 2017, 22:47, Aktualitet CNA

Një studim i ri nga shkencëtarët suedezë ka rezultuar me rezultate shqetësuese dhe ka hedhur poshtë teoritë e mëparshme pozitive në lidhje me efektet e konsumimit të qumështit. Qumështi që prej kohësh rekomandohet nga ekspertët, në mënyrë që të sigurohet sasia e nevojshme e marrjes së kalciumit dhe për ruajtjen e fortësisë së kockave, por edhe hulumtimet e deritanishme kanë treguar se qumështi mbron kundër sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru, si dhe mund të ndihmojë në parandalimin e diabetit.

Shkencëtarët suedezë për 20 vjet kanë monitoruar 61.000 gra dhe 45.000 burra, duke ardhur në përfundim se te personat që kanë pirë më shumë qumësht nuk ishte regjistruar një numër më i vogël i frakturave. Nga ana tjetër, gratë që pinin më shumë qumësht u vu re se tek ato ishte rritur rreziku ndaj frakturave.

Ata që kanë konsumuar më shumë se tre gota qumësht në ditë ose më shumë se shtatë decilitra kishin dy herë më shumë gjasa për vdekje të parakohshme në krahasim me ata që pinin më pak se një gotë qumësht, sipas një sondazhi, rezultatet e të cilit janë publikuar në revistën ?British Medical Journal?.

Nga ana tjetër, shkencëtarët kanë zbuluar se produktet e qumështit me yndyrë të ulët, të tilla si: djathi ose kosi kanë efekt pozitiv për të zvogëluar rrezikun e vdekjes së parakohshme dhe për të forcuar sistemin skeletor.





Lajmet e fundit nga