Kafja ndihmon në humbjen e peshës

Kafja është një nga pijet që konsumohet më shumë në botë por përveç benifiteve që kafja sjell në shëndetin tonë si, ajo luan një rol të rëndësishëm në humbjen e peshës. Madje shumë sportist shprehen se konsumimi i kafes para stërvitjes së tyre i bën ata që të stërviten më shumë dhe të kenë përfitime më të mëdha nga stërvitja e tyre.

Humbja e peshës nëpërmjet kafes ndodh për shkak të kafeinës e cila stimulon prodhimin e adrenalinës dhe i dërgon sinjale trurit që duhet të djeg më shumë dhjam në trup për të siguruar më shumë energji. Por, shumë trajner të fituesit nuk  e rekomandojnë konsumimin  e kafes përpara stërvitjes pasi mund të rriti ndjeshëm rrahjet e zemrës të cilat mund të çojnë në një dëmtim të këtij organi vital./Citynews.al

17:00 Lifestyle

Shpërthejnë fansat e Genta Ismajlit:”Çfarë kuptimi ka? Ishe gjithçka për ne”

Supozohet që fansat të jenë një nga gjërat më të rëndësishme...

16:52 Lifestyle

VIDEO/ Ky fëmijë është një “donzhuan” i vërtetë

Ezio është një fëmijë jo më shumë se dy vjeç por, një video ...

16:45 Lifestyle

FOTO/Reykajavik është qyteti ku festohet më shumë për Vitin e Ri

Reykajavik është një qytet në Islandë dhe është vërtet një n...

16:30 Lifestyle

Të shqetësuar sepse nuk po arrini orgazmën? Është faji i këtyre 8 pozicioneve të seksit

Nuk ka asgjë që nuk shkon as me ju dhe as me partnerin tuaj....

16:00 Lifestyle

Kjo foto do t`iu frymëzojë/ Shikoni sa është dobësuar Blac Chyna 10 ditë pas lindjes

Kanë kaluar vetëm 10 ditë që nga momenti kur Blac Chyna soll...

15:30 Lifestyle

KËNGA MAGJIKE 2016: Do të mbeteni pafjalë kur të zbuloni këngën më të klikuar

Është prezantuar një pjesë e mirë e këngëve konkurente në ga...

15:08 Lifestyle

3 mënyra si të dobësoheni pa u ndjerë të uritur

“Tmerri” i dobësimit është vetëm dieta dhe frika se mbase do...

15:00 Lifestyle

Surprizon Katie Holmes! Ajo kthehet përsëri në krahët e këngëtarit të famshëm

Katie Holmes, ka surprizuar edhe njëherë tjetër! Aktorja mës...

12:30 Lifestyle

Jepini fund justifikimeve/Dobësohuni menjëherë dhe në çdo vend që ndodheni

“Nuk kam kohë për palestër. U lodha shumë në punë. Jam e str...

12:00 Lifestyle

Nuk gjeni forcë të falni ish-in tuaj? Jennifer Lopez iu tregon sekretin

Nëse iu duhet ndonjë këshillë për ish-partnerët, mund të mbë...

11:30 Lifestyle

6 ushqimet që do t`iu mbrojnë nga gripi këtë dimër

Erdhi dimri e bashkë me të shpërndahen edhe virozat. Nëse dë...

10:30 Lifestyle

FOTO/Anxhelina Hadërgjonaj përfundimisht ka trup perfekt

Anxhelina Hadërgjonaj është padyshim një nga këngëtaret më t...

09:41 Lifestyle

USHTRIMI MAGJIK/Tonifikoni të gjithë trupin me një ushtrim të vetëm

Mund ta quani ndryshe edhe ‘Ushtrimi Magjik’. Nëse e keni të...

09:00 Lifestyle

Beyonce harron gjithçka që bëri Kanye West, dhe përbuz miqësinë e tyre

Kanye West, i drejtohet publikisht Beyonce në koncertin e fu...

08:06 Lifestyle

Fëmijët e Jessica Simpson, 100% kopja e nënës së tyre

Nuk i paskan lënë gjë. Fëmijët e Jessica Simpson janë kopjet...

22:30 Lifestyle

Tuna qenka vërtetë shtatëzanë/ Ja çfarë thotë Robert Berisha

Përfundimisht këtij lajmi i duhet venë vula, TUNA ËSHTË SHTA...

22:00 Lifestyle

VIDEO/Unikkatil publikon klipin e parë dhe bashkëpunon me një super këngëtar

Unikkatil, njihet për tekstet e goditura e këngët që ka publ...

21:22 Lifestyle

FOTO - Beatrix Ramosaj ka një surprizë për ju...

Mbrëmjen e djeshme nisi rrugëtimin festivali “Secondo Theate...

21:15 Lifestyle

Ja pse duhet të vraponi përditë

Vrapimi është një nga aktivitetet më të rekomanduar nga mjek...

21:00 Lifestyle

Stilimet më të bukura për flokë të gjatë

Provoni të guxoni me stilin tuaj dhe do të ndiheni shumë mir...