Këshilla për një zë të ngjirur

Gjatë stinës së dimrit ngjirja është shumë prezente. Kuroamë e mirë e ngjirjes qoftë ajo akute apo kronike, rekomandohet ?kura e heshtjes?.  Heshtja duhet të jetë më absolutja e mundshme, që ta qetësojë vërtet laringun, që me kordat e tij zanore përbën organin e të folurit.

Gjithsesi ngjirjeje që zgjat pa përmirësim përtej 15 ditësh, mos hezitoni t?i drejtoheni specialistit për një vizitë otorinolaringoriatrike më të thelluar, edhe pse në shumicën e rasteve kjo është një masë e padobishme, është e vetmja mundësi për një diagnostikim të hershëm dhe për një kurim të plotë të tumoreve malinjë të laringut.

Në rast të abuzimit me organet vokale (këngëtarë, mësues, predikues) me zhvillim të moduleve, të polipeve, të papilomave, mos iu shmangni ndërhyrjes së vogël kirurgjikale duke gënjyer veten me medikamente (ngjanjëherë kjo ndërhyrje mund të jetë ambulatore, pa shtrim në spial).

Ndersa në rastin e laringjitit kronik, lëreni përfundimisht duhanin, bëni vaksina kundër sekretimeve, merrni substanca për lëngëzimin e sekretimeve të ngurtësuara që bllokojnë kordat zanore dhe bëni pushime pranë stacioneve termale të specializuara për kurën e sëmundjeve të frymëmarrjes.

09:31 Lifestyle

2 lëvizje për një bel perfekt

Pantallonat e ngushtë dhe të rehatshëm zakonisht ju ndihmojn...

09:00 Lifestyle

Veprimet që i bëni dhe me të cilat e dëmtoni veten

Sot shumica konsumojmë ushqim jo të shëndetshëm, me të cilin...

19:00 Lifestyle

Djema, ruajuni nga biondet! Do t’ju gënjejnë sapo të hapin gojën!

Meshkujt me siguri mendojnë që dinë çdo gjë për partneret e ...

17:00 Lifestyle

Sekretet për të joshur një mashkull

Megjithëse njerëzit janë shumë të ndryshëm nga njëri-tjetri,...

15:00 Lifestyle

Sa kohë humbin në rrjetet sociale?

Një studim i fundit i bërë nga kompania për kërkime të resur...

13:54 Lifestyle

Rrudhat, zbulohet enzima që i përshpejton

Quhet Granzyme-B dhe kush nuk e ka ne organizëm gëzon fatin ...

13:49 Lifestyle

Si të lini duhanin

Nikotina është një nga drogat ligjore më problematike, të dë...

13:00 Lifestyle

7 gjërat që duhen të bëni pasi mësoni tradhtinë e tij

Nëse zbuloni se ai ju tradhton apo ju ka tradhtuar dikur, mo...

11:41 Lifestyle

Ndihma e shpejtë për një të sëmurë me atak kardiak

Shumë persona vuajnë që vuajnë nga zemra mendojnë me vete: “...

11:30 Lifestyle

Kur ushqimet ngrohen në mikrovalë…

Mikrovala shkatërron vlerat ushqyese të ushqimit, duke hequr...

11:02 Lifestyle

Shpëtimi nga verbëria/ “Fotokopjimi” i qelizave të syrit

Për herë të parë qelizat e retinës së syrit mund të ‘kopjohe...

11:00 Lifestyle

10 letrat më të famshme të dashurisë të të gjitha kohërave

Kanë pushtuar popuj me miliona banorë, por kanë qenë rob i n...

10:23 Lifestyle

Nëse flini pak bëheni me diabet

Ju mjafton vetëm tre netë të rrini pa gjumë, për të shtuar g...

09:55 Lifestyle

Këshilla për nënat e reja, rritja e qumështit të gjirit

Një prej problemeve që prek të gjitha nënat me fëmijë të veg...

09:41 Lifestyle

Cfarë ndodh nëse bëjmë dush c’do ditë…

Sipas specialistëve të bërit dush çdo ditë mund të jetë shum...

09:00 Lifestyle

Të shkoni në palestër të trukuara, ju bën keq

Nuk duhet të trukoheni asnjëherë kur shkoni në palestër. Nës...

08:41 Lifestyle

Shenjat e para të kancerit

Shumë njerëz nuk u kushtojnë vëmendjen e duhur këtyre shenja...

19:00 Lifestyle

Si ta mësojmë veten me zgjimin herët?

Fjetja për një kohë e gjatë, jo vetëm që është diçka e keqe ...

17:00 Lifestyle

Si t’i drejtoni flokët pa përdorimin e pjasterit për flokë

Nuk dëshironi që të shkatërroni më shumë flokët, e megjithat...

15:00 Lifestyle

Gjëra që partneri nuk do t’i dëshironte në dollapin tend

Duket se ne këtë drejtim meshkujt kane edhe ato shijet e tyr...