E thonë shkencëtarët/ Cila muzikë rrit performancën e trurit

Foto ilustruese

Muzika është ushqim për shpirtin, por tashmë sipas shkencëtarëve ushqim edhe për trurin. Gjithashtu ka pasur studime që tregojnë se kërcimi nën muzikë është i dobishëm si për fizikun tonë ashtu edhe për trurin. Përveç kësaj, janë bërë shumë studime që tregojnë se muzika klasike redukton stresin.

Por së fundmi një studim ka hedhur dritë mbi marrëdhënien midis muzikës dhe përformancës së trurit. Sipas këtij studimi dëgjimi i muzikës xhaz rrit ndjeshëm performancën e trurit. Përmirëson funksionin ekzekutiv të dëgjuesit.

Funksioni ekzekutiv, nga ana tjetër, shprehet si mekanizmi përgjegjës për kontrollin e aktiviteteve njohëse si planifikimi apo fokusimi.

Muzika gjithashtu ndikon në funksionin e trurit, por ky ndikim ndodh vetëm te dëgjuesit që ishin të prirur për këtë zhanër.

Me fjalë të tjera, marrëdhënia midis muzikës dhe performancës së trurit është e lidhur ngushtë me predispozicion për muzikën ose llojin e muzikës që dëgjohet. Sipas shkencëtarëve, ky studim mund të jetë një shpresë e re për shumë njerëz, nga të moshuarit që luftojnë me demencën e deri te studentët./ CNA.al

12:45 Trending

Si duhet të bëjmë banjo dielli për të marrë vitaminë D?

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e diellit. Ajo ...

09:23 Trending

‘Lëkura e qelqtë’/ Trendi i ri që po ‘çmend’ përdoruesit e "Tik Tok"-ut

Të gjithë duam të kemi një lëkurë të bukur, të shëndet...

12:41 Trending

Si mund të bëjmë një gjumë të qetë në ditët e nxehta të verës/ Ja disa këshilla 

Me ardhjen e stinës së verës bëhet akoma më e vështirë...

12:21 Trending

Jo vetëm krem dhe vaj/ Bëni këto 4 gjëra për të pasur nxirjen perfekte

Keni pak ditë që keni nisur pushimet dhe doni që ngjyra e ...

18:08 Trending Dr. Ketiona Agaj

7 arsye pse keni vitaminë D të ulët

Është bërë rutinë që në klinikë kërkojmë rezultate të ...

17:48 Trending

Shqetësoheni se djersisni shumë ose aspak?/ Çfarë tregon kjo për shëndetin tuaj

Kur themi "pa djersë!" ne do të thotë "nuk ka problem!...

09:05 Trending

Këshilla e dermatologëve/ Hiqni dorë nga kremrat e vjetër të diellit, një rrezik për lëkurën

Teksa temperaturat e larta na drejtojnë drejt plazheve...

19:42 Trending

Vuani nga ankthi?/ Këto janë 6 ushqimet që lehtësojnë gjendjen tuaj

Çrregullimet e ankthit janë ndër sëmundjet më të përha...

09:58 Trending

"Gucci" risjell sandalet tona të fëmijërisë/ Por tani kushtojnë një “mal me para”

Sot në trend po kthehen modelet apo veshjet e viteve m...

15:27 Trending

Shpallen fituesit e Giveaway nga CNA.al/ Preciosa përkëdhel me dhuratat e çmuara

Fituesit e Giveaway të organizuar nga CNA.al në bashkë...