Zbulon studimi/ Ngrënia e mëngjesit dhe e darkës herët mund të zvogëlojë rrezikun e kësaj sëmundje

Foto ilustruese

Një studim i Institutit Spanjoll për Shëndetin Global të Barcelonës (ISGlobal), në bashkëpunim me qendrat franceze, thekson se ngrënia e mëngjesit dhe e darkës herët lidhet me një rrezik më të ulët të vuajtjes nga sëmundjet kardiovaskulare.

Hulumtimi bazohet në një kampion prej më shumë se 100,000 pjesëmarrësish që u monitoruan midis 2009 dhe 2022, siç raportohet nga ISGlobal, një qendër e promovuar nga Fondacioni " la Caixa".

Në studim kanë marrë pjesë edhe qendrat franceze: Instituti i Kërkimeve Bujqësore INRAE , Instituti i Shëndetit dhe Mjekësisë Inserm dhe universiteti Sorbonne Paris Nord. Rezultatet e studimit, të publikuara në Nature Communications, theksojnë rëndësinë e kohës dhe ritmit të vakteve ditore në reduktimin e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare.

Studiuesit kanë vërejtur se shtyrja e vaktit të parë të ditës, veçanërisht nëse mëngjesi hiqet , lidhet me një rritje prej 6% të rrezikut kardiovaskular për çdo orë. e vonesës. Ngrënia e darkës vonë, pas orës 21:00, shoqërohet me një rritje prej 28% të rrezikut të sëmundjeve cerebrovaskulare (si goditjet në tru) krahasuar me ata që hanë darkë para orës 20:00, veçanërisht te femrat. 

Megjithëse këto rezultate duhet të vërtetohen në grupe të tjera dhe me studime shtesë, ato tashmë tregojnë potencialin që adoptimi i disa zakoneve të të ngrënit mund të ketë për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare./ CNA

17:23 Sociale

Sociologu: Telefonatat për dyshekë, jorganë, orendi shtepiake "bezdi sociale"

Telefonatat për dyshekë, jorganë, orendi shtepiake jan...

07:07 Sociale

Reshje shiu në formën e shtrëngatave/ Si parashikohet të jetë moti për ditën e sotme

Ditën e enjte vendi ynë do të jetë në ndikim të masave...

20:51 Sociale

Seksi oral faktor kryesor rreziku për sëmundjen e rëndë

Seksi oral konsiderohet si një faktor kryesor rreziku ...

07:13 Sociale

Vranësira dhe reshje shiu/ Moti për ditën e sotme

Ditën e mërkurë vendi ynë do të jetë në ndikim të masa...

20:15 Sociale Lira Gjika

Lidhja e foshnjës me zërin e nënës

1. Fëmija sa lind pëlqen zërin e nënës. 2. Ndërmjet ditës...

07:18 Sociale

Ulen temperaturat/ Si parashikohet të jetë moti për ditën e sotme?

Ditën e martë vendi ynë parashikohet me mot me kthjellime,...

17:14 Sociale

Droga "Frankenstein" 300 herë më e fuqishme se heroina/ E lidhur me dhjetëra vdekje

Nitazenes, që besohet se janë kontrabanduar nga krimin...

07:11 Sociale

Diell, shi, borë/ Moti për ditën e sotme

Nga dita e hënë vendi ynë parashikohet me mot me kthje...

19:21 Sociale

VOA: Ndryshimet klimatike ndikojnë në prodhimin e agrumeve shqiptare

Qarku i Vlorës në Shqipëri prodhon rreth 65 % të agrumeve ...

16:39 Sociale

Mot me diell gjatë javës dhe surpriza në fundjavë/ Si parashikohen temperaturat për ditët në vijim

Për javën që presim përpara, vendi ynë do të ndikohet nga ...

08:19 Sociale

Temperaturat në minus/ Moti për ditën e sotme

Sipas MeteoAlb, moti i kthjellët, por relativisht i ftohtë...

08:14 Sociale

Kthjellime dhe vranësira/Si parashikohen temperaturat për ditën e sotme

Vendi ynë do të jetë në ndikim të kushteve atmosferike...

08:30 Sociale

I kruheshin sytë/ Mjekët i nxjerrin një gruaje 60 krimba të gjallë

"Mjekët kanë nxjerrë më shumë se 60 krimba të gjallë n...

07:00 Sociale

Kapriçot e motit/ Si parashikohen temperaturat për ditën e sotme

Ditën e premte vendi ynë do të jetë në ndikim të kushteve ...

07:35 Sociale

Si funksionon truri i fëmijëve

Truri është i vetmi organ i trupit të njeriut, të cilit i ...

07:00 Sociale

Zonat që do të zbardhen nga bora/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Këtë të enjte, vendi ynë do të jetë nën ndikim të kushteve...

22:03 Sociale

Çfarë zbulojnë hulumtimet për lumturinë?

Finlanda ka kryesuar Raportin Botëror të Lumturisë 202...

18:24 Sociale

“Për t’u patur frikë”/ Sociologia: Fëmijët nisin marrëdhëniet seksuale në moshën 12-13 vjeçare

Hiperseksualizimi tek fëmijët, ka qenë tema e emisioni...

12:19 Sociale

Reshje të dendura dëbore në Qafë-Thore/ ARRSH: Ja si paraqitet situata

Reshjet e dendura të dëborës në Qafë-Thore kanë sjellë pro...

07:00 Sociale

Reshje shiu dhe dëbore/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë në ndikim t...