Vaji i ullirit për reumatizmin/ Si ta përdorni çdo ditë

Foto ilustruese, marrë nga Google

Artriti reumatoid është një sëmundje autoimunitare që prek miliona njerëz në botë. Kjo sëmundje është 2 deri në 3 herë më e përhapur te gratë se te burrat. Pacientët që vuajnë nga kjo sëmundje zakonisht marrin medikamente kundër inflamacionit siç është aspirina apo paracetamoli.

Studimet mbi kurat dhe trajtimet për artritin dhe reumatizmin janë të vazhdueshme, por kohët e fundit, sipas të dhënave të AgroWeb.org, shkencëtarët po marrin në konsideratë rolin antiinflamacion të vajit të ullirit. Sipas tyre, vaji i ullirit mund të jetë po aq i dobishëm sa një dozë ditore e ibuprofenit apo ilaçeve qetësuese.

Studiuesit kanë zbuluar një substancë të vajit ekstra të virgjër të ullirit të quajtur oleocanthal. Kjo substancë është identifikuar si përgjegjëse e shumë prej vlerave antiinflamacion të vajit të ullirit. Ajo gjithashtu luan rolin e antioksidantëve që luftojnë radikalet e lira në organizëm.

Përdorimi dhe roli i vajit ekstra i virgjër i ullirit ndaj artritit

Studiuesit tregojnë se një sasi prej 4 lugë gjelle me vaj ekstra të virgjër ulliri furnizon trupin me sasi të bollshme të olecanthalit.

Ekspertët rekomandojnë pirjen e minimumi një luge gjelle me vaj ulliri çdo ditë, sidomos në mëngjes. AgroWeb.org ju rekomandon vajin ekstra të virgjër të ullirit. Fëmijët mund të konsumojnë një lugë çaji me vaj ulliri të ëmbëlsuar me pak sheqer.

Rekomandohet ndjekja e një regjimi mesdhetar që përfshin konsumin e rregullt të vajit të ullirit, për të shmangur inflamacionin. Ky regjim ushqimor ul rrezikun e ishemisë, sëmundjeve të zemrës, të mushkërive dhe sklerozës.

Lexoni këtu si të përgatisni vaj ulliri me kripë për kockat./AgroWeb.org

08:27 Shëndeti

Përfitimet e ushqyerjes me gji për foshnjën dhe nënën

Qumështi i gjirit është forma më e mirë e të ushqyerit...

07:25 Shëndeti

Arsyet përse flisni në gjumë/ Rastet që paralajmërojnë probleme

E folura në gjumë është një nga fenomenet më interesan...

08:53 Shëndeti

Kura për tretjen dhe stomakun/ Uthull molle, kanellë, xhenxhefil

Shëndeti i stomakut është i një rëndësie të veçantë në...

19:55 Shëndeti Dr. Ilir Allkja

Vetëm ushqyerja nuk mjafton/ Çfarë duhet të bëni për të patur shëndet të mirë

Shumica e miqve të mi përqëndrohen kryesisht tek ushqi...

08:21 Shëndeti

Ekspozimi i tepërt në diell/ Ndikimi tek shëndeti dhe kujdesi që ju duhet

Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës pë...

07:33 Shëndeti

Banane e pjekur shumë apo pak/ Kur duhet ta konsumoni për vlera të plota

Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt n...

21:50 Shëndeti

Përse aktiviteti fizik është thelbësor për personat që vuajnë nga artriti

Aktiviteti fizik është i një rëndësie thelbësore për n...

08:49 Shëndeti

Ilaçet popullore për humbjen e peshës dhe diabetin mund të shkaktojnë verbëri

Njerëzit që marrin Ozempic ose Wegovy mund të kenë një...

21:57 Shëndeti

Kalciumi, 4 alternativa më të mira se qumështi

Kalciumi është një nga mineralet më të nëvojshme për t...

07:26 Shëndeti

Shenjat që jep trupi dhe si të kuptoni dhimbjet e apendicitit

Në ditët e sotme, sa herë që kemi një dhimbje ose prob...

15:26 Shëndeti

Pse nuk duhet të pini ujë kur hani ëmbëlsira/ Ja faktet dhe arsyet surprizë

Pse të mos pini ujë kur të hani ëmbëlsira? Pirja e uji...

07:24 Shëndeti

Si ndryshon trupi nëse konsumoni xhenxhefil për 30 ditë

Xhenxhefili është një nga erëzat më të fuqishme të glo...

14:21 Shëndeti

A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?

Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar ka zb...

15:45 Shëndeti

4 rastet kur bananet shkaktojnë dhimbje stomaku

Nëse u befasuat nga titulli mos u habisni. Bananet shkakt...

14:57 Shëndeti

Fluks pacientësh në pediatri/ Temperaturat e larta shkaktojnë diarre dhe të vjella te fëmijët

Temperaturat e larta që kanë mbizotëruar gjatë ditëve ...

08:59 Shëndeti

Si vret nxehtësia?/ Ndikon te truri dhe organet e brendshme

Ndërsa temperaturat rriten, ajo që ndodh brenda trupit...

21:35 Shëndeti

Ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut

Temperaturat shumë të larta, të kombinuara me lagështi...

08:31 Shëndeti

Zbuluesi i grupeve të gjakut

Grupet e gjakut i ka zbuluar patologu, hematologu dhe ...

08:19 Shëndeti

A është e vërtetë se kalciumi ndikon tek ilaçet e tensionit?

Një nga shqetësimet e personave që vuajnë nga tensioni...

10:42 Shëndeti

Studimi/ Qelizat T rregullatore mund të ndihmojë në trajtimin e sklerozës

Shkencëtarët kanë zbuluar se qelizat T rregullatore, n...