Mungesa e vitaminës B12/ Studimet: Ka efekte në sistemin nervor

Foto ilustruese

Mungesa e vitaminës B12 mund të shkaktojë anemi dhe simptoma të tilla si lodhje, dobësi muskulore dhe marramendje, por studimet e fundit kanë treguar se mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë edhe probleme njohëse ose me kujtesën.

Sipas një artikulli të botuar në "Daily Express", janë pesë probleme që shihen te 85 për qind e pacientëve me mungesë të vitaminës B12.

Cilat janë këto probleme:

– Probleme me kujtesën
– Dëmtim kognitiv (vështirësi njohëse)
– Afazia nominale (çrregullim gjuhësor që e lë një person të paaftë për të komunikuar në mënyrë efektive)
– Probleme të të nxënit (mësuarit)
– Dhimbje koke dhe migrenë

Vitamina B12 është një lëndë ushqyese thelbësore që gjendet kryesisht në produktet shtazore si mishi, djathi dhe vezët.
Trupit të njeriut i nevojitet kjo vitaminë për të ndihmuar në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut të shëndetshme.

Pa funksionimin e qelizave të kuqe të gjakut nuk është e mundur që oksigjeni të transportohet nëpër trup, gjë që mund të shkaktojë një sërë problemesh shëndetësore.

Problemet neurologjike, të cilat janë shumë më të zakonshme, mund të duan muaj apo edhe vite për t’u zgjidhur plotësisht.

Për njerëzit që nuk kanë mungesë të rëndë të vitaminës B12 dhe simptoma neurologjike, vitamina B12 mund të jepet nga goja në një dozë prej 1.000 deri në 2.000 UI një herë në ditë, vetëm me rekomandim nga mjeku./CNA

09:11 Shëndeti

Hulumtimi- Brezi i viteve '90 është më i ngarkuari psikologjikisht/ Shkaktari kryesor, rrjetet sociale

Njerëzit e lindur në vitet 1990 kanë një përkeqësim të...

22:36 Shëndeti

Si një injeksion i thjeshtë mund të ndalojë rënien e flokëve

Injektimi i qelizave yndyrore në lëkurën e kokës mund ...

14:31 Shëndeti

Dhimbja e kokës/ Si ta largoni atë me 6 lëvizje të thjeshta?

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 50% ...

16:25 Shëndeti

Antibiotikët pa recetë, OBSH: E rrezikshme, i përdorin 33% e njerëzve në Europë

Një e treta e njerëzve në 14 vende të Ballkanit Perënd...

15:21 Shëndeti Ilir Allkja

Çfarë duhet të dini për temperaturën e lartë/ Mjekimi dhe masat që duhen marrë

Ethet janë një rritje e temperaturës së trupit mbi normale...

10:07 Shëndeti

3 lloje të ndryshme të dhimbjeve të fytit/ Mënyra më e mirë për të trajtuar secilën prej tyre

Nëse keni një rast të dhimbjes së fytit, kjo mund të n...

13:57 Shëndeti

A mund të merrni njëkohësisht vaksina kundër Covid-19 dhe gripit? Ja çfarë thotë shkenca

Afrimi i festave dhe mbledhjeve familjare apo me miq n...

07:56 Shëndeti

“Pandemia ka dalë ‘në pension’”/ Tritan Kalo: Qytetarët të mos panikosen, COVID-19 është “gripëzuar”

Teksa ndodhemi në sezonin e virozave dhe dimri po trok...

07:27 Shëndeti Ilir Allkja

Keni shpesh dhimbje barku?! Çfarë duhet të bëni për t’i eliminuar

Ankesat më të shpeshta që dëgjoj lidhen me simptoma të til...

07:53 Shëndeti Ilir Allkja

A duhen me patjetër proteinat shtazore?

Komunikoj hera-herës me miq e me pacientë, që janë të mera...

07:15 Shëndeti Ilir Allkja

Ushqimet që forcojnë sistemin imunitar dhe parandalojnë ftohjet e zakonshme?

Duket se vjeshta po kalon, ndërsa në prag është dimri, i c...

16:52 Shëndeti

Kanceri i heshtur që na prek një numër të madh njerëzish

Kanceri i pankreasit është shkaku i katërt kryesor i vdekj...

09:55 Shëndeti

Ngriheni papritur dhe keni marramendje?/ Mund të rrezikoheni nga kjo sëmundje

Njerëzit që ndiejnë marrje mendsh kur ngrihen nga një ...

19:48 Shëndeti

I zbulojnë studiuesit/ Cilat janë lidhjet mes niveleve të moderuara të sheqerit dhe sëmundjeve të zemrës

Më 14 nëntor u shënua Dita Botërore e Diabetit dhe mjekët ...

15:44 Shëndeti

Rritet rezistenca ndaj antibiotikëve tek fëmijët

Infeksionet e veshit të mesëm, sepsi, meningjiti – nës...

10:31 Shëndeti

Në 11 muaj janë kryer mbi 46 mijë ndërhyrje kirurgjikale në Shqipëri

Ministrja e Shëndetësisë dhe mbrojtjes sociale, Albana Koç...

19:54 Shëndeti

Vuani nga osteoartriti/ Kjo është  proteina që mbron kyçet

Shëndeti i kyçeve kërcënohet nga osteoartriti dhe shkencët...

11:27 Shëndeti

“Nuk kanë mundësi kurimi”/ Mjeku bullgar: Çdo vit 960 persona humbin jetën nga kanceri i mushkërive

Mjeku bullgar, Slaveyko Djambazov, ka folur me shifra ...

11:14 Shëndeti

Fruthi, një kërcënim për shëndetin/ Humbjet e jetëve u rritën me 40% vitin e kaluar

Fruthi është ndër sëmundjet më infektive të njohura dh...

17:35 Shëndeti Ilir Allkja

Vitamiat liposomale apo të rregullta/ Çfarë duhet të dini për suplementet

Shumë nga mesazhet që më vijnë në inboks nga pacientë e mi...