Mos gaboni më/ Pse nuk duhet të pini ujë kur hani ëmbëlsira

Pas një vakti të kripur zakonisht duam ujë të mjaftueshëm për të shuar etjen.

Por diçka e ngjashme ndodh shumicën e rasteve kur ne konsumojmë diçka të ëmbël, si për shembull një çokollatë apo një pastë. Dhe për këtë ka një shpjegim, madje edhe shkencor. Pse sheqeri na bën të etur?

Kur ne konsumojmë sheqer, ai fillimisht shkon në stomak dhe më pas kalon në gjak, shpjegon Caroline Apovian, profesore në Departamentin e Endokrinologjisë, Diabetit dhe Ushqyerjes në Universitetin e Bostonit. Pasi hyn në gjak, rrit nivelet e glukozës (sheqerit) dhe qelizat lëshojnë ujë për të rivendosur ekuilibrin në përbërjen e gjakut.

Ndërsa qelizat humbasin ujë, truri merr “sinjalin” dhe na paralajmëron të rrisim nivelet e hidratimit të trupit tonë, duke intensifikuar dëshirën për ujë./CNA

15:13 Shëndeti

Manastirliu jep lajmin e mirë/ Spitali Qendror i QSUT-së së shpejti në funksion, zbulohen investimet e reja

Urgjenca polivalente e spitalit qendror në QSUT do të rior...

20:33 Shëndeti Ilir Allkja

Përse nuk jemi të barabartë në shëndet?!

Nevojat për mënyrën e ushqyerjes, jetesën dhe mjedisin jan...

17:17 Shëndeti

Bilanci ditor/ 6 qytetarë të infektuar, një humbje jete nga COVID-19 

Në 24 orët e fundit janë kryer 189 testime, ku kanë rezultua...

15:49 Shëndeti

"Informo, ndërgjegjëso, parandalo"/ Spitali Amerikan, maratonë sensibilizuese ndaj kancerit kolorektal

Një stil jetese me aktivitet fizik, ushqim të shëndetshëm ...

22:28 Shëndeti

“Zgjidhja kirurgjikale e sfidave intraoperatore”/ Spitali Amerikan zhvillon Masterklasin Kirurgjikal në bashkëpunim me shoqatën AMEA

Shoqata AMEA në bashkëpunim më Spitalin Amerikan startuan ...

14:28 Shëndeti

“Programet e mbrojtjes sociale”/ Manastirliu: Rritet mbështetja për familjet më në nevojë

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta...

22:54 Shëndeti

Këto janë shenjat që tregojnë se keni dëmtim nervash

Në trurin tonë ka miliarda nerva. Shumica e tyre janë peri...

20:11 Shëndeti

Këto fruta ju ndihmojnë të keni një mëlçi të shëndetshme

Mëlçia juaj është organi më i madh i brendshëm, i cili kry...

16:07 Shëndeti

Studimi: Ushqimet e përpunuara rrisin rrezikun ndaj sëmundjeve

Ushqimet e përpunuara si drithërat që përgatisni mëngjesin, ...

08:42 Shëndeti

Po sikur fëmijët të jenë të trishtuar dhe të stresuar për shkak të prindërve të tyre?

Në bisedat që po dëgjoj kohët e fundit mes prindërve t...

19:17 Shëndeti

Pandemia na ka bërë të harrojmë ecjen/ Çfarë ka treguar hulumtimi i ri

Nëse keni vendosur një objektiv për të kryer ushtrime dito...

14:07 Shëndeti

Manastirliu: Fuqizojmë rolin e punonjësit social në strukturat shëndetësore

Në Ditën Botërore të Punës Sociale janë licencuar 300 ...

14:21 Shëndeti

Dita Botërore e Shëndetit Dentar/ Manastirliu: Zgjerojmë investimet me kabinete të reja dentare në shkolla

Në Ditën Botërore të Shëndetit Dentar, Ministrja e Shë...

07:44 Shëndeti

Pse nuk duhet të pini kafe para se të hani mëngjes

Ka shumë njerëz, mbase dhe ju, që nuk hanë mëngjes pa pirë k...

19:26 Shëndeti

Si ta dalloni nëse niveli i sheqerit në gjak është i ulët apo i lartë

Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm n...

08:56 Shëndeti

Studimi: Cigaret elektronike më të dëmshme për mushkëritë sesa duhani tradicional

Në Itali qeveria po diskuton mbi një projektligj që sy...

20:08 Shëndeti

Ministria e Shëndetësisë nxjerr shifrat/ Humb jetën një person nga Covid-19

Ministria e Shëndetësisë ka nxjerrë bilancin e 24 orëve të...

16:18 Shëndeti

Gabimi më i zakonshëm që bëjnë prindërit kur fëmija ka temperaturë

Shumica e prindërve e kuptojnë se temperatura e ulët ndihm...

16:04 Shëndeti

Pse sezoni i alergjive ka nisur më herët këtë vit

Sezoni i alergjive ka nisur në fillim të këtij viti , siç ...

10:14 Shëndeti

Të dhëna të reja lidhin qentë rakun me origjinën e COVID-it

Materiali gjenetik i mbledhur në një treg kinez pranë vend...