Goditja e nxehtësisë/ Gjithçka që duhet të dini, nga simptomat tek parandalimi

26 Qershor 2020, 14:01, Lifestyle CNA

Këtë javë Mbretëria e Bashkuar ka përjetuar periudhën më të nxhetë, me temepraturat që kanë arritur deri më 34 gradë celius.

Britanikëve u është kërkuar që të marrin masa mbrojtëse kur dalin jashtë në diell. Mes valës së nxhetësisë, britanikët që nuk janë të mësuar me temperaturat e larta, duhet të marrin masat paraprake për të siguruar që të mos pësojnë ndonjë goditje nga nxehtësia.

Nëse trupi i një individi nuk është në gjendje të ftohet dhe ata zhvillojnë goditje të nxehtit, atëherë shëndeti i tyre mund të jetë në rrezik serioz.

Pra, si mund të dalloni shenjat e goditjes nga nxehtësia dhe si mund ta trajtoni atë? Këtu keni gjithçka që duhet të dini. Çfarë është goditja e nxehtësisë?

Goditja e nxehtësisë, e njohur ndryshe si sëmundja e rrezeve të diellit, ndodh kur temperatura e trupit të një personi është bërë mbinxehur në një shkallë të dëmshme, shpjegon St John Ambulance . Një individ mund të zhvillojë goditje të nxehtit nëse vuajnë nga rraskapitja e nxehtësisë.

Kur një person kalon shumë kohë në diell ose në temperatura të nxehta, ato mund të bëhen shumë të dehidratuar.

Në këtë pikë, ata mund të ndalojnë djersitjen, që do të thotë se trupi i tyre nuk do të jetë më në gjendje të qetësohet. Kjo mund të rezultojë që ata të zhvillojnë goditje të nxehtësisë.

Nëse një individ që përjeton rraskapitje të nxehtësisë është në gjendje të ftohet brenda 30 minutave, atëherë shëndeti i tyre nuk është në rrezik serioz, deklaron NHS .

Cilat janë simptomat?

Simptomat e goditjes së nxehtësisë përfshijnë përjetimin e një dhimbje koke, marramendje, humbje të oreksit, të përzier, djersitje të tepruar, ngërçe, një rritje të rrahjeve të zemrës, një temperaturë deri në 38C ose më lart dhe ndjenjën shumë të etur, përshkruan NHS. Të rriturit dhe fëmijët që pësojnë goditje të nxehtit priren të shfaqin simptoma të ngjashme. Sidoqoftë, fëmijët gjithashtu mund të duken të përgjumur.

Nëse një person që shfaq këto shenja nuk është përmirësuar brenda 30 minutave, atëherë gjendja e tyre mund të jetë shndërruar në goditje të nxehtësisë.Simptomat e goditjes së nxehtësisë përfshijnë mungesën e djersës edhe nëse ndjehen shumë të nxehtë, një temperaturë prej 40C ose më lart, gulçim, konfuzion, përjetimi i një konfiskimi, humbja e vetëdijes dhe të qenit jokonservues.

Si mund të ndihmoni dikë që përjeton goditje të nxehtit?

Nëse vëreni që dikush mund të vuajë nga goditja e nxehtësisë, atëherë ata duhet të zhvendosen në një mjedis të freskët, këshillon NHS.Ju duhet të bëni gjithçka që mundni për t’i ndihmuar që të qetësohen, përfshirë sigurimin që ata pinë shumë ujë, duke ftohur lëkurën e tyre me një llak ose sfungjer dhe duke i shtrirë ata me këmbët e ngritura paksa.

Nëse nuk janë përmirësuar në 30 minuta dhe besoni se mund të kenë zhvilluar goditje të nxehtit, atëherë duhet ti drejtoheni një mjeku. Rekomandohet që të përpiqen t?i qetësojnë duke i mbështetur ose duke i mbështjellur në një çarçaf të lagësht .Nëse temperatura e tyre duket se kthehet në normale, atëherë zëvendësoni fletën e lagur me një të thatë.

Si mund të parandalohet goditja e nxehtësisë?

Ekzistojnë masa të caktuara që mund të ndërmerrni për të parandaluar rraskapitjen dhe goditjen e nxehtësisë në temperaturat e nxehta, thekson NHS.Këto përfshijnë pirjen e shumë pijeve të ftohta, larjen në ujë të ftohtë, veshjen e lirshme, shmangien e diellit gjatë orëve të pikut të diellit dhe mos pirjen e shumë alkoolit.

NHS këshillon të vëzhgoni me vëmendje ata që mund të jenë më të ndjeshëm ndaj rraskapitjes dhe goditjes së nxehtësisë, përfshirë fëmijët, individët më të moshuar dhe ata që kanë kushte shëndetësore afatgjata./ CNA.al