Dy mënyra si të zgjohemi në mëngjes pa pirë fare kafe

Nëse nuk jeni një person mëngjesi, me siguri e kuptoni sfidën e zgjimit herët. Ndërsa kafeja konsiderohet si zgjidhja ideale për t?u zgjuar, shumë njerëz nuk janë fansa të saj. Por ka dy mënyra për ta rifilluar mëngjesin ashtu siç duhet.

1.Ujë i ngrohtë me limon dhe mjaltë

Kjo përzierje ka shumë vlera ushqimore dhe është shumë e thjeshtë për t?u përgatitur çdo mëngjes, sado vonë që të jesh. Plus, nuk përmban asnjë përbërës artificialë shtesë. Ujë i ngrohtë me limon ndihmon edhe tretjen dhe të jep më shumë energji. Gjithashtu, kjo përzierje pastron dhe hidraton lëkurën, përmirëson sistemin imunitar, por edhe freskon frymëmarrjen. Ndërsa mjalti, përveç vlerave shëndetësore, i shton ëmbëlsi përzierjes.

2.Uthulla e mollës

Shumica e njerëzve që e kanë provuar dhe e kanë bërë pjesë të çdo mëngjesi uthullën e mollës, betohen për të. Nëse kjo të duket e rëndë, atëherë për ta zbutur, përziej një ose dy lugë gjelle uthull molle me 8 masa uji. Po ashtu, mund ta bësh atë të ëmbël me pak mjaltë organik ose me shurup të pastër. Uthulla e mollës në mëngjes është një burim mjaft i mirë energjie, balancon nivelet e pH-it dhe ndihmon tretjen.

09:10 Aktualitet

5 gjërat që nuk i dinim për Rozana Radin, mes tyre dëshira e madhe për të përfaqësuar Shqipërinë në Eurovizion

“Ask me a question” le të themi se na ka zbuluar shumë gjëra...

09:15 Aktualitet

“Tani janë bashkë!” Vajza e Dritëro Agollit bën postimin prekës pas humbjes së të ëmës

Vajza e Dritëro dhe Sadije Agollit, Elona ka ndarë me miqtë ...

09:38 Aktualitet

Të lindurit në muajin mars janë njerëz të veçantë për disa arsye

Muaji i lindjes mund të përcaktojë karakteristikat e një per...

09:53 Aktualitet

Ndarje dhe divorce të bujshme: Këta janë 13 partnerët e rinj të VIP-ave shqiptarë

Ndarja e Arbana Osmanit nga bashkëshorti i saj, Ardit Kero, ...

10:07 Aktualitet

Denoncimi i qytetarit/ Qeveria na mashtoi, në doganë na kërkojnë të paguajmë TVSH

Në një postim në rrjetet sociale ish-kryeministri Sali Beris...

11:10 Aktualitet

Lëshohen në ajër taksitë e qiellit, ja sa do të kushtojë një udhëtim në hapësirë

Kapsula e Space X, “Crew Dragon”, e dizajnuar për të transpo...

19:00 Aktualitet

Renditet në listën e modeleve më të bukura në botë, kjo është shqiptarja që po i “tërbon” të gjithë

Të gjithë pyesin se cilat janë femrat më të bukura në botë. ...

19:15 Aktualitet

23-vjeçarja çudit botën: Jam krenare për abortin tim dhe po përpiqem që të ngre zërin

Abigail Sheldon është emri i vajzës që ka çuditur gjithë bot...

09:59 Aktualitet

"LSI i rierdhi një yll"/ Ironia therëse e gazetarit të njohur

LSI, pas vendimit të djegies së mandateve është përfshirë ng...

09:26 Aktualitet

Manipulime në radhët e Policisë/ Zbulohet udhëzimi skandaloz i Lleshajt

Ish-deputeti i LSI-së Endrit Braimllari ka denoncuar një udh...

09:22 Aktualitet

Ndërhyrja ruse në zgjedhjet presidenciale/ Ditë të zeza për Trump

Sipas njoftimeve në media, hetuesi i posaçëm, Robert Mueller...

09:11 Aktualitet

E rëndë/ Ndërron jetë 40 vjeçari që u 'gri' në makinerinë e ëmbëlsirave

Ka ndërruar Arjan Çakani, i cili u plagos në vendin e punës ...

08:44 Aktualitet

Aksion "blic" në Portin e Durrësit/ Arrestohen gjashtë policë-kontrollorë

Gjashtë inspektorë të Portit të Durrësit janë arrestuar nga ...

08:30 Aktualitet

Zgjedhjet komunale në Tuz/ Mundësi historike për shqiptarët

E diela e 3 Marsit, është cilësuar si një ditë historike për...

08:15 Aktualitet

I paarmatosur dhe duke ngrënë makarona/ Arrestohet bosi mafioz i Camorras

Pas rreth 14 vitesh në kërkim, bosi mafioz i Camorras, Marco...

08:02 Aktualitet

Ish-të përndjekurit, 5 mijë trashëgimtarë marrin paratë/ Zbardhen emrat

Ministria e Financave ka njoftuar se trashëgimtarët e ish-të...

07:51 Aktualitet

100 mijë dollarë në llogari të kryegjyqtarit/ Si tentoi të fshihte pasurinë Arben Zefi?

Komisioni i Pavarur i Kualifikimit, më 10 janar të 2018, ven...

07:36 Aktualitet

Gjyqtarët i tregojnë "dhëmbët"/ Burg për gruan që vodhi patatina për fëmijët

Një 34-vjeçare, cila punonte si shitëse tek një supermarket ...

07:18 Aktualitet

Shtypi i ditës, e diel, 3 mars 2019

Këto janë  faqet e para të shtypit për ditën e sotme, e diel...

07:05 Aktualitet

Suprizat e motit/ E diela me temperatura verore

Moti i kthjellët të dominojë në të gjithë vendin.Herë pas he...