web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Me këto veprime po dëmtoni veshkat pa e kuptuar

26 Dhjetor 2018, 19:15, Aktualitet CNA

Pini pak ujë

Mungesa e ujit në trup mund të sjellë një dëm renal shumë të rëndë. Gjaku që kalon në veshka është në sasi më të ulët, ndaj dhe kapaciteti i tyre pastrues reduktohet.Sasia e ujit që rekomandohet është të paktën 3 litra në ditë.

Të mbash urinën

Ky është një ndër shkaktarët kryesorë të dëmtimit të veshkave. Të mbash urinën për kohë të gjatë mund të shkaktojë akumulimin e baktereve në fshikëzën e urinës. Këto baktere shkaktojnë edhe infeksione si dhe mbajtja e urinës bën që të ushtrohet presion në veshka, duke shkaktuar kështu insufiçencën renale.

Duhanpirja

Pirja e cigareve  është shumë e rrezikshme të gjithë e dinë. Duhani dëmton të gjitha organet e trupit përfshi dhe veshkat. Studiuesit kanë gjetur një lidhje mes pirjes së duhanit dhe sëmundjeve të veshkave. Sipas tyre duhani është një ndër shkaktarët kryesorë të insufiçecës renale.

Të flesh pak

Shumë persona e injorojnë 7-8 orarëshin e gjumit, ata flenë më pak dhe bëjnë gjumë jo të mirë.  Gjatë gjumit qelizat dhe indet e organeve rigjenerohen, nëse ky proces nuk bëhet si duhet, atherë mund të shkaktohen dëme në organe dhe sidomos në veshka./Cna.al

 





Lajmet e fundit nga