Veza e zier me uthull çdo mëngjes, vret ‘armikun’ e trupit tonë

Konsumoni një vezë të zier në mëngjes me uthull , do të vrasë një nga armiqtë kryesorë të shëndetit tuaj: nivelet e larta të sheqerit në gjak. Diabeti, një problem shumë i zakonshëm shëndetësor që prek njerëzit në mbarë botën, ndodh kur pankreasi ndalon prodhimin e insulinës ose kur trupi nuk është në gjendje të përdorë siç duhet insulinën që ka.

Si ta përgatisni?

Zieni një vezë në mbrëmje dhe qërojeni, më pas shponi disa vrima te veza duke përdorur pirunin. Vendoseni në një tas dhe hidhni uthull. Lëreni të qëndrojë ashtu gjatë natës. Në mëngjes hani vetëm vezën jo uthullën që ndodhet në tas.

Gjatë vaktit pini një gotë ujë të vakët në të cilën keni shtuar më parë një lugë gjelle uthull. Dihet mirë se vezët janë shumë ushqyese dhe janë një burim i shkëlqyeshëm i proteinave. Ky mëngjes do të zvogëlojë oreksin dhe do të kontribuojë për t?u ndier më energjik, gjithashtu do të jetë një kurë e mirë për shëndetin./CNA

14:55 Lifestyle

Gratë po e ngatërrojnë kancerin e vezoreve me fryrjen e barkut, në shifra alarmante!

Fryrja e barkut, saktësisht pjesës fundore për një grua nënk...

14:40 Lifestyle

Mungesë pule/Rrjeti më i madh i fast food-it mbyll dyqanet

Kompania e fast food, KFC i ka kërkuar falje klientëve e saj...

14:25 Lifestyle

Tumori më i madh në botë/ Mjekët rrëfejnë momentet e vështira: Pacienti kishte masë tumorale në kokë që peshonte 1.8 kg

Mjekët në një spital në Mumbai të Indisë kanë kryer një oper...

14:10 Lifestyle

Të famshmit më të mistershëm të shekullit të 21-të

Të jesh i famshëm nuk është ëndrra e kujtdo. Të paktën e kët...

13:40 Lifestyle

E pabesueshme/Tashmë mund të udhëtohet me tren me shpejtësi 1200 km/h

Autoriteti i Transportit dhe Rrugëve në Dubai, zbuloi protot...

13:10 Lifestyle

E mbuluar me flori dhe diamante: Brenda shtëpisë luksoze të Adelina Tahirit

Adelina Tahirit nuk i ka munguar ndonjëherë luksi, e kemi pa...

12:55 Lifestyle

Lori Hoxha poston foto pa makijazh, fansat i gjejnë një “defekt”

Ajo kujdeset për çdo detaj të pamjes së saj. Por Lori Hoxha ...

12:40 Lifestyle

Vajza më seksi e showbiz-it! Valdrin Sahiti jep emrin dhe e dini kush është?

Stilisti i mirënjohur shqiptar, Valdrin Sahiti mendon vajzat...

12:10 Lifestyle

Rrëfehet këngëtarja shqiptare:"Zënka e tmerrshme me bashkëshortin"

Të gjithë ata që e dëgjojnë cdo ditë në radio, arrijnë të ku...

11:45 Lifestyle

Rita Ora nuk është nga Kosova? Zbulohet origjina e saj

Rita Ora njihet në gjithë botën si këngëtare shqiptare nga K...

11:25 Lifestyle

Befason gruaja që rrit mjekrën: Ndjehem më seksi se kurrë

Nova Galaxia është 26-vjeçarja e cila bie gjithnjë në sy me ...

11:10 Lifestyle

Ish-banorja e BB: Kam bërë aq fotoshop sa s'po njoh veten

U bë e famshme falë lirisë së saj në të shprehur gjatë spekt...

10:52 Lifestyle

Thikën në fyt, kush është aktori që po kërcënon Lek Plepi?

Prej pak kohësh ai është zhdukur nga ekranet shqiptare, por ...

10:35 Lifestyle

Bora Zemani për Luana Vjollcën: Kjo gjë në pamjen e saj s'më pëlqen

Bora Zemani dhe Luana Vjollca janë sot dy nga moderatoret më...

10:15 Lifestyle

Alketa Vejsiu e bën për herë të parë: Moderatorja poston foto nga shtrati

Prej disa ditësh Alketa Vejsiu ka nisur sërish pushimet dhe ...

09:55 Lifestyle

Chef-i i njohur shqiptar rrëfen: Kam bërë seks në të gjitha kuzhinat e restoranteve

Renato Mekolli ka qenë i ftuar këtë të shtunë në emisionin “...

09:35 Lifestyle

+16/Ish-banorja shqiptare e Big Brother bëhet pjesë e filmave erotike

Ajo ka qenë një nga vajzat më simpatike të edicionit të katë...

09:15 Lifestyle

Sherri me ish ortaken, Renato Mekolli tregon arsyen: Nuk flasim më! Ajo filloi e para…

Këtë të shtunë i ftuar në emisionin  “Thumb” nga Aulona Must...

08:20 Lifestyle

Moderatorja shqiptare më e sinqertë se kurrë: “Nuk dua që vajza të më ngjajë mua sepse fus bashkëshortin tim në borxhe!”

Nëse shumica e nënave kërkojnë që fëmijët të bëhen si ata, p...

08:20 Lifestyle

Lë politikën për showbizzin, gazetarja rrëfen arsyen: “Nuk duroja dot çensurën dhe pazaret në redaksi!”

Thumb këtë të shtunë kishte të ftuar gazetaren e njohur, tas...