Foto/ 7 rregullat e higjienës personale që thyejmë çdo ditë

25 Gusht 2017, 18:10, Aktualitet CNA

Rregullat e higjienës dhe të kujdesit personal nuk janë aq të vështira, por ne ende bëjmë disa gjëra të gabuara. Gabimet mund të na kushtojnë jo vetëm bukurinë, por edhe shëndetin.

7.Mbulimi i gojës me dorën tuaj kur kolliteni ose teshtitni

Kur mbulojmë gojën me duart tona kur kollitemi apo teshtijmë, ne ndihmojmë mikrobet të afrohen në fytyrë. Rezultatet mund të jenë alergji, skuqje, dhe pasoja të tjera. Është veçanërisht e rrezikshme me sëmundjet infektive sepse fërkimi i syve me dorën tuaj mund të provokojë një inflamacion në qepallë.

6. Prerja e thonjve

Përdorimi i gërshërëve deformon strukturën e thonjve tuaj: ata fillojnë të dobësohen dhe të thyhen lehtë.

5. Lyerja nga brenda me laps e qerpikëve

Lapsi i syve, dhe sidomos furça e rimelit, bëjnë që të strehon në sy bakteret që mund të shkaktojnë një infeksion nëse gjejnë rrugën e tyre ndaj mukozës së syve.

4. Kruarja e hundës

Gishtat dhe sidomos thonjtë janë shtëpia e mikrobeve që mund të shkaktojnë infeksione të shumta nëse ato hyjnë brenda hundës. Kjo është veçanërisht e rrezikshme nëse keni një hundë të bllokuar, sepse një infeksion mund të përhapet nga zgavra e hundës tek sinuset.

3. Larja me xhel apo shampo dushi çdo ditë

Në lëkurën tonë gjenden dhe shumë baktere të dobishme që e mbrojnë atë nga infeksionet dhe e mbajnë atë të hidratuar. Përdorimi i përditshëm i xhelit apo shampove të trupit gjatë dushit shkatërrojnë këtë pengesë. Trupi bëhet më i prekshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme, dhe lëkura bëhet më e thatë, gjë që mund të shkaktojë ekzemë.

2. Përdorimi i tepruar i pastës së dhëmbëve

Pasta e tepruar e dhëmbëve mbi furçë e bën atë të rrëshqasë mbi dhëmbë e jo ti pastrojë ato, gjë që e ul ndjeshëm cilësinë e larjes së tyre.

1. Përdorimi i tepruar i balsamit të flokëve

Balsami i flokëve ka një sasi të madhe silikoni dhe komponentëve të tjerë në përmbajtjen e tij, qëllimi i të cilave është të bëjë flokët tuaj të butë dhe të shndritshëm. Por sa më shumë balsam të përdorni, aq më shpejt flokët tuaj do të yndyrosen dhe do t;ju duhet t?i lani sërish. Nëse produkti arrin deri në lëkurën e kokës, poret bllokohen, gjë që çon në rritjen e yndyrshmërisë dhe rritjen e dobët të flokëve. /CityNews