Vajza vini re/Mos guxoni t’i bëni këto gjëra gjatë menstruacioneve

Dhimbjet e menstruacioneve janë të pranishme te një numër i madh femrash. Shumë vajza të reja ankohen për dhimbje, deri në të vjella apo dhe humbje ndjenjash.

Në lidhje me këtë gjendje, mjekët këshillojnë vajzat që gjatë kohës që ato të jenë me menstruacione, duhet të shmangin këto gjëra.

1-Fillimisht shmangni kafene. Kafeina ndikon në çrregullimin e menstruacioneve, madje edhe në shtimin e dhimbjeve.

2-Mos hani shumë çokollata. Ndonëse shumë na thonë që ha çokollata se të kalon stresi dhe dhimbja e periodave, dijeni se këto janë mite. Mos e teproni me çokollata.

3-Mos e teproni me ushtrime fizike. Është normale që gjatë javës së periodave, çdo femër ndihet e fryrë dhe e shëndoshë. Duhet të dini se kjo gjë është kalimtare./CityNews

13:33 Aktualitet

Tërmeti godet juglindjen/Lëkundet dhe Tirana

Një tërmet ka goditur sot vendin tonë. Lëkundjet janë ndjerë...

13:25 Aktualitet

Nga Majlinda Bregu/Për Shpresën Europiane të Shqiptarëve

Në botën e kthjellët dhe racionale të tuneleve të nëndheshme...

13:20 Aktualitet

Hashashi gabim i Tahirit?!/Manjani: Kulmi! Është mbjellë si “politikë” e Ramës

Ish-ministri i Drejtësisë, Ylli Manjani, ka reaguar ashpër n...

13:14 Aktualitet

Mesazh i Avokatit të Popullit, z. Igli Totozani, në Ditën e Europës

Në Ditën e Europës, Avokati i Popullit, z. Igli Totozani, sh...

13:10 Aktualitet

Zënka në Big Brother, banori sulmon Danielin dhe Fotininë: Jeni turpi i shtëpisë

Pas debateve në ditën e parë me Fiorentinën, Elasamedi është...

13:03 Aktualitet

Deputeti i PD ironizon Kongresin e PS/Na “shkepën” me vende pune!

Deputeti i Partisë Demokratike, Luçiano Boçi, ka komentuar p...

12:56 Aktualitet

Publikohet lista e plotë e zgjedhësve në 18 qeshor/Numri i votuesve për herë të parë

Ministria e Punëve të Brendshme ka publikuar Listën Përfundi...

12:51 Aktualitet

"Shpërthen" Artan Fuga/Na kanë hypur shërbëtorët mbi kokë, po na trajtojnë si skllevër

Tani qe klasa politiko-burokratike dhe zgjatimet e saj media...

12:45 Aktualitet

Fjala e kryetarit të PS Tiranë Saimir Tahiri gjatë Kongresit të Partisë Socialiste

Fjala e kryetarit të PS Tiranë Saimir Tahiri gjatë Kongresit...

12:41 Aktualitet

Dështim total/Kongresi i PS është i baronëve të drogës dhe …!

Ish-kryeministri Sali Berisha ka reaguar për Kongresin e Par...

12:35 Aktualitet

Meta në ditën e Europës: Të vendosim interesat e vendit dhe të ardhmen evropiane, si prioritet kryesor i gjithë axhendave politike

Nën kujdesin e Kryetarit të Kuvendit të Shqipërisë, z. Ilir ...

12:27 Aktualitet

Policia jep versionin zyrtar/E vërteta e asaj që ndodhi sot në Shkopet

Policia ka dhënë versionin zyrtar të ngjarjes së rëndë që ka...

12:22 Aktualitet

Pse iu mbushën Edi Ramës mbrëmë sytë me lot?

Edi Rama në vijim të fjalës së tij në Kongresin Elektoral të...

12:17 Aktualitet

Ndodh e papritura në sallë/Rama-të riut: Zogu të janë ngritur qimet, largohu...

Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama në fjalën e tij ditën e ...

12:01 Aktualitet

Rama ironizon Bashën/Ai sikur pi hashash gjithë natën

Kryeministri i vendit, Edi Rama gjatë fjalës së tij të mbajt...

11:55 Aktualitet

Rama s’e fsheh dot/Do të doja shumë ta kisha PD përballë në 18 qershor, ja pse

Kryeministri i vendit, Edi Rama gjatë fjalës së tij në Kongr...

11:46 Aktualitet

Rama  dhe Basha kapen duke vjedhur

Dy krerëve të partive të mëdha në Shqipëri, Lulzim Basha dhe...

11:43 Aktualitet

KQZ miraton numrin e fletëve të votimit

Në mbledhjen e ditës së sotme Komisioni Qendror i Zgjedhjeve...

11:36 Aktualitet

Rama u drejtohet i lumtur socialistëve/Pse duhet të jeni krenar që nuk jemi si ata

Kryeministri i vendit, Edi Rama gjatë fjalës së tij në Kongr...

11:28 Aktualitet

Kush janë dy armiqtë kryesorë të Edi Ramës?

Në vijim të fjalës së tij te çadra, kreu demokrat, Lulzim Ba...