Ja pse duhet të konsumoni një mollë jeshile në mëngjes

Të gjitha frutat që njohim kanë sjellin përfitimet e tyre në organizmin tonë por, disa prej tyre kanë disa veti shumë të veçanta dhe si pasojë shumë studiues dhe mjekë i rekomandojnë për tu konsumuar që në mëngjes. Molla jeshile është shumë e pasur në antioksidant të cilët shërbejnë si parandalues për shumë sëmundje të ndryshme që mund të prekin trupin e njeriut.

Gjithashtu molla jeshile është e pasur me vitaminën C, e cila ka një rëndësi të madhe për fuqizimin e sistemit imunitar te njeriu. Nga ana tjetër ky frut ju ndihmon të humbni në peshë por, gjithashtu rregullon edhe glukozën në gjak si dhe ruan një ritëm kardiak standard. Prandaj do të ishte diçka e rëndësishme për shëndetin tuaj që ta shndërronit në një zakon konsumimin e një molle jeshile në mëngjes. /Citynews.al

22:37 Lifestyle

Ja përse duhet të bëni joga

Joga prej shumë kohësh është njohur si një nga aktivitetet m...

22:30 Lifestyle

10 filmat më të bukur të 2016-ës/ Do të fiksoheni menjëherë pas tyre

2016-a po ikën, por duhet të pranojmë që ka qenë një vit i m...

22:23 Lifestyle

FOTO/Këto vende duhet të jenë destinacionet e pushimeve tuaja të radhës

Edhe pse planeti ynë ofron një shumëllojshmëri vendesh atrak...

22:18 Lifestyle

FOTO/ Ja pse duhet ta vizitoni Italinë

E shndritshme, plot ngjyra dhe asnjëherë e njëjta, Italia ës...

22:12 Lifestyle

VIDEO/ Ky 8 vjeçar shet dijen e tij

Ai është vetëm 8 vjeç dhe ndryshe nga moshatarët e tij, gjat...

22:00 Lifestyle

VIDEO/The Weeknd publikon ‘MANIA’/ Kjo është një nga këngët më të gjata deri më sot

Pas një pauze  prej disa muajsh kengëtari The Weeknd është r...

21:30 Lifestyle

Kylie Jenner shpjegon buzët e fryra të Kendall dhe kërkon falje/ Është faji saj

Kylie Jenner, ka shpjeguar në një video në Snapchat arsyen p...

21:15 Lifestyle

Rrëfim/ Djali im është vetëm 11 vjeç dhe është gay

Në një rrëfim për psikologen e “The Sun” një babai i vetëm i...

21:00 Lifestyle

VIDEO/Luana Vjollca publikon baladën e re “Je veç ti”

Luana Vjollca ka publikuar në kanalin e saj në YouTube, këng...

20:30 Lifestyle

Djali Madonnës kapet duke tymosur kanabis, por jo vetëm/ Këngëtarja e shkatërruar

Është ngjarja më e rëndë që mund të ndodhte në jetën e këngë...

20:15 Lifestyle

Ja pse duhet pirë ujë sapo zgjohemi në mëngjes

Në Japoni është një praktikë e zakonshme që sapo njerëzit zg...

20:00 Lifestyle

VIDEO/ Justin Bieber gjakos fansin/ Shikoni momentin kur i qëllon me grusht

Justin Bieber ka bërë një tjetër skandal në Barcelonë. Këngë...

19:45 Lifestyle

VIDEO/ 4 vjeçari habit studentët e mjekësisë

Një djalosh 4 vjeçar gjatë një bisede të filmuar me një stud...

19:30 Lifestyle

Këto janë ushtrimet më popullore të vitit 2016

Këto ushtrime mund të jenë të hershme por më së shumti nisën...

19:15 Lifestyle

FOTO/ Kjo është krocera e duhur për ju

Zakonisht krocerat janë anijet më të mëdha që mund të ndeshe...

19:00 Lifestyle

Adoleshenti filmon rënien e meteorit/ Procesi nuk është siç e keni ditur deri më tani

Tërmeti që ra në Japoni tmerroi të gjithë të cilët u përpoqë...

18:52 Lifestyle

Kukullat e seksit që do të përmirësojnë meshkujt në shtrat/ Ato flasin pisët dhe…..

Tashmë kukullat e seksit nuk shërbejnë vetëm për të përmbush...

18:30 Lifestyle

John Legend komenton sëmundjen mendore të Kanye West

John Legend, një nga miqtë më të mirë të Kanye West, ka dhën...

18:15 Lifestyle

Rrëfim/I urova pushime të mbara / Më raportoi për ngacmim

“lashë një letër në xhamin e parë të makinës së një shoqeje ...

18:00 Lifestyle

VIDEO/Të gjithë po duartrokasin gjestin fisnik të kësaj gruaje kur kalimtari pësoi atak kardiak

Kjo video e cila është përhapur në internet vetëm pak moment...