Gështenja burim kryesor i energjisë

Gështenja është një ndër frutat e cila ka një rol të rëndësishëm në pastrimin e gjakut  dhe në forcimin e sistemit imun. Ajo tretet me vështirësi, kjo bën që të dhurojë energji, sepse posedon shumë karbohidrate, proteina, sheqer, yndyrë dhe celulozë. Është shumë e ushqyeshme, përmban minerale me vlera të larta ushqyese, si dhe vitamina, si magnezi, kalciumi, kaliumi, fosfori, hekuri, pothuajse dhe të gjitha vitaminat e kompleksit.

Përdoren në mënyra të ndryshme, të gatuara, pjekura, si pire, të thara me miell, në shumë gjella të ëmbla. Gjithashtu gjethet e gështenjës përdoren për çaj, ato përmbajnë 95 për qind taninë, vitamina K, i cili parandalon gjakderdhjet sepse tkurrë enët e gjakut.

19:30 Lifestyle

Problemet më të mëdha që ndeshin 8-vjeçarët

Fëmijët e moshës 8-vjeçare janë personat të cilët kanë më sh...

19:00 Lifestyle

Edhe Dafina ka nevojë për pushime

Kjo periudhë është mjaft e ngarkuar për këngëtaret/këngëtarë...

19:00 Lifestyle

Liderët më të pashëm në botë Ja ku renditen Edi Rama, Nishani

presidentja kroate Kolinda Grabar-Kitaroviq është renditur n...

18:30 Lifestyle

Ky është ishulli më i mbipopulluar në planet

Santa Cruz del Islote është ishulli i cili është i mbushur p...

17:57 Lifestyle

Zajminës nuk i duhen të brendshmet në klipin e ri

Duket se mospasja e të brendshmeve në klipe është kthyer në ...

17:00 Lifestyle

Heidi Klum modelja me trupin e bukur

42 vjecarja Heidi Klum ndodhet në Saint Tropez, duke kaluar ...

16:30 Lifestyle

Gabi Grecko del topless në rrugë

Gabi Grecko nuk heq dorë nga egzibicionet e saj. Këtë herë k...

15:29 Lifestyle

Leo DiCaprio shijon jetën e natës në Saint Tropez...

Pasi ka përfunduar me sukses mbrëmjen Gala të organizuar dy ...

12:44 Lifestyle

Vildane Zeneli ndihet seksi që në mëngjes

Modelja Vildane Zeneli ndihet seksi sapo zgjohet nga gjumi. ...

11:50 Lifestyle

Forma si të Angela Martinit

Modelja shqiptare, Angela Martini duket në super formë fizik...

11:15 Lifestyle

Shikojini pak këmbët e Demi Moore

Javën e kaluar ajo ishte në qendër të mediave rozë për shkak...

10:28 Lifestyle

Bukuroshja Kim Kardashian

Asnjë nuk bën foto si Kim Kardashian. Ylli i reality show-t,...

10:00 Lifestyle

Miley Cyrus del pa mbathje në rrugë

Miley Cyrus ka dalë rrugëve pa mbathje. Këngëtarja ka veshur...

09:07 Lifestyle

Britney Spears e tonifikuar dhe e terrorizuar

Britney Spears duket në formë të shkëlqyer fizike këtë verë....

08:15 Lifestyle

Ja si i shan Enca "fansat e saj"...

Ajo është tashmë pjesë e padiskutueshme e showbiz-it shqipta...

07:54 Lifestyle

Ledri dhe Era të pandarë

Ledri Vula dhe Era Istrefi janë tashmë të pandarë. Ku është ...

21:30 Lifestyle

Qumështi mbron nga kanceri i zorrës

Të pish një gotë qumësht në mëngjes do të thotë që ke pirë i...

21:00 Lifestyle

I papuni që hiqej si milioner në Facebook

Vladimir Wilson është një milioner i vetëshpallur, i cili ka...

20:30 Lifestyle

Pse tradhtojnë gratë? – Burrat e tyre bëhen monotonë dhe pa fantazi!

Raportet jashtëmartesore stimulojnë fantazinë seksualë dhe r...

20:08 Lifestyle

Trendet surprizë të bukurisë nëpër botë

Profesionistët e makiazhit tregojnë trendet  më të fundit të...